Bloccato nei propri pensieri
 

Salve a tutti.
Non so se mi è capitato di dirlo già, ma praticamente da quando sono piccolo ho come dei momenti di blocco dove non riesco ad uscire da pensieri ricorrenti, di vario genere.
Come se avessi una voce nella testa. :testata:
Per chi ha o ha avuto esperienze simili, come fate a sbloccarvi ed a distrarvi?

Intendi pensieri ossessivi?

Re: Bloccato nei propri pensieri
 

potresti fare degli esempi concreti? giusto per capire meglio

Re: Bloccato nei propri pensieri
 

Esempio: sto facendo un qualcosa tipo chiudere una porta od uscire dal cancello e dentro la testa penso intensamente a parecchie cose ma a tal punto che all'esterno sembro quasi incantato :testata:
Generalmente poi i pensieri tendono a mischiarsi dopo un po', per cui avrei bisogno di fermarmi a riflettere per riordinarli, ma spesso ho impegni vari o sto facendo un azione per cui non posso semplicemente fermarmi e vagare tra i miei pensieri.

Re: Bloccato nei propri pensieri
 

ahi voglia. io ci stavo per ore e non riuscivo neanche a leggere e scrivere su un forum

Si anch’io ho sempre pensieri che si sovrappongono durante lo svolgimento di alcune azioni , fa parte credo del mio essere ansioso e ossessivo

Re: Bloccato nei propri pensieri
 

Quando non rappresentano idee negative, sento che quei pensieri possano fornire spunti interessanti su cui riflettere o da cui trarre ispirazione ma se capitano in momenti non adatti, riempiono la testa di inutili interferenze. Io provo a focalizzarmi sui dettagli di ciò che sto facendo o sulle attività da svolgere immediatamente dopo ma a volte è un continuo inseguimento della concentrazione.

Re: Bloccato nei propri pensieri
 

mi capita da sempre, attualmente non ho soluzioni

Re: Bloccato nei propri pensieri
 

Io con gli antipsicotici...

Re: Bloccato nei propri pensieri
 

Vivo da sempre in questa condizione. Tant'è vero che poi non riesco a concentrarmi su nient'altro e in pratica, non mi ricordo mai niente perché la mia testa è sempre bloccata in quei pensieri.

Anche io da sempre ormai ho imparato a convivere con tutto ciò, anche se con il tempo è diventato più difficile, perché non riesco più a concentrarmi in nulla, come se la testa fosse sempre da un'altra parte.