desperados

Vi capita mai di pensare ad un evento che vi ha portato ansia e di risentire la stesso timore?

Mi spiego meglio, delle volte che ripenso a brutte figure fatte per colpa della fobia o eventi che mi portano ansia, anche se sono solo a casa mi viene cmq la stessa ansia e magari divento pure rosso e sudo, poi mi rendo conto e passa tutto, però capisco che anche solo il pensiero mi fa star male....a voi capita?

barclay

Di solito evito di persarci ma, quando non ci riesco, mi sento nuovamente in ansia.

TomRogerRobert

Sinceramente no, però quando ripenso a dei momenti che ho vissuto che sono stati "contaminati" dalla timidezza o dall'ansia mi sale la rabbia, e spesso faccio movimenti violenti...

dep

questa mi capita più raramente, ma capita anche a me...
però nel mio caso il pensiero deve riguardare una situazione particolarmente ansiogena, più ansiogena del normale... per scatenarmi un un breve momento d'ansia al pensiero..

TerzaCagna

si, mi capita

clanghetto

Mi capita ed è anche tremendamente umiliante per me.

Perché mi sento ridicolo, perché ho disagio e le mie facoltà vanno a farsi benedire....incapace di muovermi o di ragionare, il mio pensiero va in loop su quel ricordo e martella martella fino a farmi dire ad alta voce "no" "che figura di merda".

Myway

Si mi capita, credo voglia dire che una parte di noi è ancora proiettata nel passato ferma su quel o quegli episodi e se non andiamo a risoverlo continuerà a lavorare in modo più o meno sotterraneo; quando si dice vivere il momento presente significa, tra le altre cose, che siamo riusciti a sistemare determinati eventi i quali smettono di condizionarci.

Un modo estremamente semplice per riuscirci è...dannazione non mi funziona più la tastiera!!!

MoonwatcherII

Va a cagher.

guzzi florio

Capita anche a me.

Myway

ecco adesso rifunziona

Giricchiando per la rete con intento mistico, ho letto di una tecnica chiamata ricapitolazione tolteca, che dovrebbe aiutare a sciogliere certi nodi, ovviamente se fatta bene e con impegno.
Adesso a parte alcune cose consigliate, tipo quella di chiudersi in una cassa o di fare strani movimenti che credo servano solo per fare scena, non mi è sembrata una cosa tanto assurda, assomiglia ad una specie di auto-analisi del passato, personalmente dopo alcune prove forse qualche risultato comincio ad ottenerlo, alcuni ricordi di situaizoni che mi creavano disagio ora non me lo creano più e di conseguenza quando vivo situazioni simili l'ansia o le varie e emozioni negative tendono a durare un pò di meno rispetto a prima.

On line si trova più di qualcosa sull'argomento , siti, forum ed anche preview di libri che ne parlano ecc, per chi volessa provare a darci un'occhiata.

OverDose

si , purtroppo