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Vecchio 24-06-2019, 18:04   #21
Esperto
L'avatar di claire
 

Quote:
Originariamente inviata da Smeraldina Visualizza il messaggio
Anch'io mi sento così ma secondo me bisogna essere selettivi sapere trovare le amicizie giuste e scartare le persone negative,posso sbagliare a dire questo,è una mia opinione.
Si si, è che se sei in situazione di disagio come te le trovi le amicizie?
Bisogna uscire,fare,ecc.
Chi non può è tagliato fuori e basta.
Vecchio 24-06-2019, 18:26   #22
Esperto
L'avatar di Smeraldina
 

Adesso un altro paragrafo di quest'opuscolo parla del linguaggio corporeo nello specifico.
IL LINGUAGGIO CORPOREO
Il tuo corpo non sa mentire.Inconsciamente senza che tu lo decida,trasmette i tuoi pensieri e i tuoi sentimenti in un linguaggio comprensibile ai corpi degli altri,che lo comprendono alla perfezione.
Ogni tipo di contraddizione in questo linguaggio può interrompere lo sviluppo dell'intesa.Il tuo linguaggio corporeo,che include postura,espressioni e gesti,è responsabile del 50% delle reazioni altrui e delle opinioni che si fanno su di te,il linguaggio corporeo può dividersi in 2 categorie:aperto e chiuso.

LINGUAGGIO CORPOREO APERTO
lascia il tuo cuore e il tuo corpo allo scoperto.Indica cooperazione accordo buona volontà,entusiasmo e accettazione.Si tratta di gesti che si compiono in modo che la gente li veda.Sono lenti e intenzionali.Mostrano fiducia e dicono
SI.Includono mani aperte e braccia non incrociate e un leggero movimento occasionale verso l'altro che significa"Sono con te"e inoltre un accettazione completa .

Spesso i gesti difensivi sono rapidi ed evasivi e sfuggono al controllo cosciente.Suggeriscono resistenza,ansia,intransigenza,nervosismo e impazienza.Dicono No.
le braccia incrociate sono un gesto comune a tutte le manifestazioni di difesa.
Evitare il contatto con gli occhi dell'altro e inclinare il lato del corpo indicando fastidio.Anche muoversi in modo agitato costituisce un gesto negativo,che può mostrare impazienza e nervosismo.
Vecchio 24-06-2019, 18:53   #23
Esperto
L'avatar di Smeraldina
 

Ho già scritto dell'ascolto attivo adesso scriverò un altro paragrafo dal sottotitolo:
POTENZIA LA TUA INTELLIGENZA SOCIALE
Essere socialmente intelligenti significa apprezzare le diverse personalità delle persone che ti circondano,accettarle,capire le loro motivazioni e comportarsi in modo che si sentano a loro agio con te.

VALORIZZA GLI ALTRI
Impara a considerare uniche le persone che ti circondano e a valorizzare le loro peculiarità.
Mostra la tua curiosità e ammirazione verso di loro:vedrai che diventerà subito una cosa reciproca e i legami si rafforzeranno.

Detto questo cercherò di mettere in pratica questi suggerimenti iniziando dai miei pochi amici,dai miei parenti poi se ci riesco anche con persone sconosciute,ovviamente questo non significa che devo per forza cercare gente a cui sto antipatica,che è ovvio che mi rifiuta o che mi critica,come ho già detto bisogna anche sapere essere selettivi.
Io ci provo non è detto che ci riesca.
Vecchio 26-06-2019, 19:24   #24
Esperto
L'avatar di Smeraldina
 

Oggi sono andata in un paese vicino per sbrigare un documento e per comprare delle cose che mi servivano,ho provato a socializzare con una signora mentre aspettavamo l'autobus sedute in una panchina,le ho chiesto di quale paese era e l'ho guardata negli occhi con un cordiale sorriso,poi è nata una breve conversazione alla fine quando se ne è andata mi ha salutato,non è il massimo ma penso che a primo impatto ho dato una buona impressione.
Vecchio 26-06-2019, 19:36   #25
Esperto
L'avatar di Guybrush
 

Penso che la frase

"Sii amico e troverai amici" sia fondamentalmente vera.

Ovviamente non è facile
ma le poche amicizie che ho avuto nella vita sono iniziate perchè mi sono interessato a loro.
Poi ovviamente non funziona sempre ma bisogna rischiare.
Vecchio 26-06-2019, 19:51   #26
Esperto
L'avatar di Peste Nera
 

Quote:
Originariamente inviata da Guybrush Visualizza il messaggio
Penso che la frase

"Sii amico e troverai amici" sia fondamentalmente vera.

Ovviamente non è facile
ma le poche amicizie che ho avuto nella vita sono iniziate perchè mi sono interessato a loro.
Poi ovviamente non funziona sempre ma bisogna rischiare.
Nel mio caso se fosse funzionata avrei avuto tanti amici ma purtroppo non è stato così.
Ringraziamenti da
bukowskiii (26-06-2019)
Vecchio 26-06-2019, 20:42   #27
Esperto
L'avatar di SamueleMitomane
 

Idea: serie tv per fobici dal titolo "90 secondi", immaginatevi la scena, un fobico deve socializzare e ha solo 90 secondi per non fottere tutto, e tutta la puntata di 45 minuti si focalizza su ogni singolo pensiero che si svolge in quei secondi, e c'è un timer immaginario tipo la serie 24 e se non si fanno i passi giusti si rischia l'attacco di panico e la fine di ogni amicizia per il protagonista.
Ringraziamenti da
Dorian Gray (26-06-2019)
Vecchio 26-06-2019, 20:44   #28
Esperto
 

Quote:
Originariamente inviata da SamueleMitomane Visualizza il messaggio
Idea: serie tv per fobici dal titolo "90 secondi", immaginatevi la scena, un fobico deve socializzare e ha solo 90 secondi per non fottere tutto, e tutta la puntata di 45 minuti si focalizza su ogni singolo pensiero che si svolge in quei secondi, e c'è un timer immaginario tipo la serie 24 e se non si fanno i passi giusti si rischia l'attacco di panico e la fine di ogni amicizia per il protagonista.
azz facciamolo!
Vecchio 28-06-2019, 11:46   #29
Esperto
L'avatar di Smeraldina
 

Stamattina sono uscita di nuovo per andare al laboratorio analisi a ritirare i risultati,poi sono andata in farmacia ma ancora era chiusa,quindi mentre stavo aspettando che apriva è arrivata una signora sconosciuta,abbiamo iniziato a parlare del caldo insopportabile che faceva,poi mi ha detto che era morto un certo signore in paese e io le ho risposto che ero di un altro paese,così mi ha chiesto se conoscevo un certo tale,io le risposi che lo conoscevo di vecchia data;mentre parlavo con lei non incrociavo le braccia,non lasciavo vagare lo sguardo.
Alla fine quando la farmacia aprì la lasciai gentilmente passare per prima,alla fine se ne andò salutandomi gentilmente.
Poi camminando per strada incontrai un gruppo di persone che conoscevo,sedute in una panchina,mi sedetti con loro e mi unii alla conversazione,non dicevo molte cose rispondevo qualche parola ogni tanto però si accorgevano che seguivo quello che loro dicevano,alla fine venne l'autobus li salutai dando loro calorosamente la mano e me ne andai.
Ho trovato anche utile prima di parlare con le persone respirare profondamente,questo mi rilassa non so potete anche considerarla una cosa stupida ma funziona.
Vecchio 28-06-2019, 14:36   #30
Esperto
L'avatar di DeadSoul
 

Quote:
Originariamente inviata da Peste Nera Visualizza il messaggio
Dipende che invalidi, ho visto con i miei occhi disabili in carrozzina al mare con gli amici e disabili psichici in gite di gruppo.
Anch'io ho visto quelli psichici.
Vecchio 28-06-2019, 14:51   #31
Esperto
L'avatar di DeadSoul
 

Come posso farmi dei nuovi amici? Considerando il carattere che ho.
Vecchio 28-06-2019, 15:18   #32
Esperto
L'avatar di Peste Nera
 

Quote:
Originariamente inviata da DeadSoul Visualizza il messaggio
Come posso farmi dei nuovi amici? Considerando il carattere che ho.
I modi per fare amicizia sono sempre gli stessi bene o male, nel tuo caso ti suggerirei di coltivare un hobby (se ne hai) oppure fare un corso GRATUITO per disoccupati unendo l'utile al dilettevole.
Vecchio 28-06-2019, 15:24   #33
Esperto
L'avatar di DeadSoul
 

Quote:
Originariamente inviata da Peste Nera Visualizza il messaggio
I modi per fare amicizia sono sempre gli stessi bene o male, nel tuo caso ti suggerirei di coltivare un hobby (se ne hai) oppure fare un corso GRATUITO per disoccupati unendo l'utile al dilettevole.
Io non ho hobby, ad un corso, invece, mi ero pure candidata ma non mi hanno presa. Che ci devo fare
Vecchio 28-06-2019, 15:28   #34
Esperto
L'avatar di Peste Nera
 

Quote:
Originariamente inviata da DeadSoul Visualizza il messaggio
Io non ho hobby, ad un corso, invece, mi ero pure candidata ma non mi hanno presa. Che ci devo fare
Intendo i corsi presso enti pubblici come Comune, Regione ecc... oppure guarda i bandi per il servizio civile. Di solito sono a numero chiuso ma devi informarti sul web per la zona dove abiti.
Vecchio 28-06-2019, 16:56   #35
Intermedio
L'avatar di dystopia
 

io ho seguito due corsi e qualche persona compatibile l'ho trovata, ma le percentuali sono minime. il problema è che sono molto selettiva e la maggior parte della gente mi appare superficiale, poco interessante e soprattutto "finta simpatica". i consigli dell'articolo sono validi a patto di essere davvero tranquilli e predisposti a fare amicizia. quando si sta male si tende a chiudersi e si perdono occasioni preziose. l'essenziale è non chiudersi in casa, altrimenti il finale è già scritto.

Inviato dal mio HUAWEI VNS-L21 utilizzando Tapatalk
Ringraziamenti da
stellina0391 (28-06-2019)
Vecchio 28-06-2019, 17:22   #36
Esperto
L'avatar di Peste Nera
 

Quote:
Originariamente inviata da dystopia Visualizza il messaggio
l'essenziale è non chiudersi in casa, altrimenti il finale è già scritto.

Inviato dal mio HUAWEI VNS-L21 utilizzando Tapatalk
E' proprio quello il difficile nel mio caso.
Vecchio 28-06-2019, 18:25   #37
Esperto
L'avatar di Green Tea
 

Quote:
Originariamente inviata da DeadSoul Visualizza il messaggio
Come posso farmi dei nuovi amici? Considerando il carattere che ho.
Quote:
Originariamente inviata da dystopia Visualizza il messaggio
io ho seguito due corsi e qualche persona compatibile l'ho trovata, ma le percentuali sono minime. il problema è che sono molto selettiva e la maggior parte della gente mi appare superficiale, poco interessante e soprattutto "finta simpatica". i consigli dell'articolo sono validi a patto di essere davvero tranquilli e predisposti a fare amicizia. quando si sta male si tende a chiudersi e si perdono occasioni preziose. l'essenziale è non chiudersi in casa, altrimenti il finale è già scritto.
Dici bene, però essere molto selettivi non è una nostra caratteristica intrinseca e immodificabile. E' un modo di porsi verso gli altri, un giudicare senza conoscere e scartare tutto ciò che non ci sembra "giusto per noi" all'inizio di una conoscenza.
Essere più comprensivi e smettere di focalizzarsi sugli aspetti negativi delle persone (ingigantendoli) semplifica di molto la creazione di nuove amicizie, e soprattutto evita di buttarne via per banali litigi e incomprensioni..
Ringraziamenti da
dystopia (28-06-2019)
Vecchio 28-06-2019, 18:33   #38
Esperto
L'avatar di Peste Nera
 

Il problema è che spesso anche gli altri giudicano noi fobici/timidi solo da questo aspetto del nostro carattere, la comprensione dovrebbe essere reciproca.
Vecchio 28-06-2019, 18:44   #39
Esperto
L'avatar di Green Tea
 

Quote:
Originariamente inviata da Peste Nera Visualizza il messaggio
Il problema è che spesso anche gli altri giudicano noi fobici/timidi solo da questo aspetto del nostro carattere, la comprensione dovrebbe essere reciproca.
Sono d'accordo con te che dovrebbe essere reciproco sin dal primo istante, però a volte bisogna trovare la forza (o pazienza ) di passare oltre e magari accettare che una parola o gesto sia frutto di incomprensione dall'altra parte.. non cattiva, semplicemente non abile nella lettura del pensiero.
Vecchio 10-08-2019, 18:47   #40
Esperto
L'avatar di Smeraldina
 

Non dico di essere diventata estroversa,ma adesso ho una vita sociale più attiva rispetto a un pò di tempo fa:stamattina sono andata a trovare delle amiche in un paese un bel pò distante dal mio situato in una zona isolata,dopo essere stata a casa sua siamo andate a trovare una signora che non conoscevo,ci ha accolto in casa,si è messa a discutere del più e del meno,non parlavo molto ma ella si rendeva conto che seguivo la conversazione così alla fine ci voleva offrire un caffè e un dolcino ma rifiutammo gentilmente.
Il segreto per avere una vita sociale è conoscere gente di tutte le età che possono essere un mezzo per conoscere altre persone nuove.
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