alleny82

I 3 giorni sono i primi 3 dopo che avrete deciso di provare a smettere, giorni in cui l'astinenza vi farà tremare le mani, sudare in un stato costante di ansia e panico.. Io ho "fallito" più di 5 volte prima di riuscirci ma quando ci riesci.. sei libero.

Voi penserete:che me ne frega di smettere, tanto peggio di così!
E invece NON C'È MAI FINE AL PEGGIO: pensate alla cosa che vi spaventa di più e poi quando siete lucidi, leggete bene su internet che cosa può fare l'alcool e troverete anche la cosa che vi spaventa di più. Uno da'per scontato di saperli i danni che può causare l'alcool ma credetemi, non li saprete mai veramente tutti, se non fate una ricerca(e da lucidi dovete farla perché quella sostanza demoniaca ha il potere di togliere la paura)
Per quanto possiamo stare male, meglio stare a casetta nostra piuttosto che in ospedale, impotenti, con medici che ci infilano tubi dappertutto. E se niente vi spaventa pensate a come si rischia di fare del male a qualcuno e a noi stessi... anche solo uno spintone dato a una persona a cui vuoi bene ti farebbe sentire in colpa.

Scrivo questo perché sono affezionata a questo forum e ci tengo alle persone che conoscono la sofferenza.

alleny82

Ps. Aiutatevi con i farmaci in caso.. per quanto ne so io funzionano gli ipnotici.. anche sonniferi.
E penso che a mali estremi sia sempre meglio passare da una dipendenza ad un'altra perché rimanere con la stessa mi fa pensare alla goccia d'acqua che cade sempre nello stesso punto fino a fare un buco.

Weltschmerz

Per il breve termine piuttosto che mettersi ulteriore pressione (si sa bene che l'alcool fa male, ma c'è un motivo sotto se si beve) cercherei piuttosto di capire che cosa fa bere.
Magari inquadrare quale emozione, situazione disturbante può causare il processo e se si può in alternativa chiamare/accordarsi con qualcuno per sostituire l'alcool a chiaccherate/passatempi che potrebbero "sfogare".

Per il lungo termine consiglierei una psicoterapia.

alleny82

Quello che dici tu può servire se hai sviluppato solo dipendenza psicologica. Se invece la dipendenza è fisica bisogna prendere il toro per le corna e affrontare l'astinenza.. è solo questione di volontà, ci si riesce. Ai drogati non fanno sedute di terapia ma gli iniettano prima di tutto morfina.. metadone.. e dopo, solo dopo, una volta ripuliti possono lavorare su se stessi e sui propri probleblemi psicologici.
Sia la droga che l'alcool sono sostanze tossiche.

Hazel Grace

Bisogna bere senza cercare nel bere una soluzione, la cosa principale e' non andare mai a quel livello in.cui diventa una necessita' di tutti i giorni. Devo ammettere che bevo molto il venerdi o il sabato ma non permetto all'alcol di dominare la mia vita e il mio corpo, quindi in settimana non bevo mai salvo casi particolari. La nostra mente e' superiore al corpo e bisogna risolvere i proprio problemi senza la bottiglia. Consiglio di buttarsi nello sport, corsa e camminate che stancano e non fanno pensare

claire

ma anche no

muttley

Non bisogna neanche fumare

claire

certo

Weltschmerz

Di stringere i denti e impasticcarsi te lo dicono tutti fino alla nausea, uno sa cosa "dovrebbe" fare, è che quando succede qualcosa di brutto si ricomincia perché ti fa stare bene.

Essere troppo severi con sé stessi non fa che favorire il ciclo: Colpa->dolore->bevici su->colpa...

Hazel Grace

Non e' che se a uno gli piace bere e' un alcolizzato, bisogna distinguere tra il piacere fi farsi una birra ogni tanto e sfondarsi tutti i giorni. Credo che sia abbastanza superficiale dire non bere e' meglio. Un po come mio padre che appena mi vedeva con un bicchiere di vino criticava

Keith

La vostra forse, la mia è veramente una mer*da ahah

Un po' bevo..poco, niente di che, neanche tutti i gg.. poi manco me ne frega se divento alcolista..sticavoli

Leucina

La mente è superiore ma mica tanto, passato un certo limite è l'alcool che comanda e non piú il cervello, che nel frattempo è affogato nella birra.

Redrum_

di solito non bevo mai, ma ultimamente per non fare certi pensieri sorseggio un po di birra la sera e guardo telefilm o anime, dovrei smettere come dici tu

Fenrir

Poco

DownwardSpiral2

inizio domani...forse

claire

per me è una droga a tutti gli effetti,solo che a differenza delle altre è socialmente accettata,anzi reclamizzata, e post come questo mi danno ragione.
Poi per me ognuno può fare quello che crede,sono per la legalizzazione totale, io fumo un pacchetto al giorno e quando muoio muoio ma non ho mai incitato nessuno a farlo, non credo che ci sia un modo sano di bere e uno malato, anche un'ubriacatura di una volta brucia i neuroni, è provato.

claire

Anche la storia del vino rosso è una bufala,gli effetti negativi dell'alcool sono di gran lunga superiori ai benefici dei polifenoli,ma devono vendere.

varykino

L'acqua marsise I pai

Fenrir

La questione è dibattuta, non è cosí semplice.

claire

E allora cosa mi metti i ringrazia