mr.Nessuno

capisco, grazie per la celere risposta

NoSurrender

Anche mia madre fa così, mi perseguita in continuazione!!!!
Comunque anche io tra le varie cose sono depresso e ne sto parlando con la mia psicologa. Ci sono vari rimedi naturali che possono fare bene all'umore, te ne parlo un po' magari ti va di leggere altre due righe: per esempio prendo un integratore di magnesio e cerco di mangiare alimenti che contengano molti omega3 come noci oppure olio di soia, oltretutto prendo i fiori di bach ma questi non so se ti debbano essere prescritti. Di certo non risolvono tutti i mali, ma ti faranno stare un pochino meglio che male non può fare!

hash91

So che fare attività fisica aiuta molto per la depressione. vengono rilasciate due sostanza nel cervello che aiutano l'umore. io per esempio adesso che è bel tempo vado a correre-

alleny82

Ho letto che soffri di ipotiroidismo e vorrei consigliarti di parlare con piu' di un endocrinologo come sto facendo io perché potrebbe essere l'ipotiroidismo a causare il 90% dei tuoi malesseri! Ti dico soltanto che io,da quando ho iniziato ad avere la tiroide un po'"consumata"(notare il termine tecnico )ho smesso di essere me stessa..Col tempo sono arrivata ad avere sbalzi d'umore ogni ora completamente immotivati..rabbia improvvisa,angoscia incontrollabile...In quei momenti sono convinta che sia tutta colpa del cervello e che non ci sia soluzione invece poi mi rendo conto che c'è qualcos'altro.Indaga bene,dammi retta...Esistono vari tipi di analisi del sangue e poi,la cura consiste semplicemente in una pasticca da prendere tutti i giorni

NoSurrender

è vero. anche io da poco faccio esercizi a corpo libero in casa e se c'è il sole mi vado a fare delle passeggiate perchè anche il sole fa bene all'umore.