Dau

Oltre alla fobia sociale ho un disturbo dell'umore che mi impedisce di essere costante e puntualmente mi porta a crollare quando sto finalmente riuscendo a costruire qualcosa. Nonostante queste debolezze vorrei aver modo di parlare con persone comprensive senza dovermi vergognare sempre. Se vi va parliamo un po' in questo thread, in privato o su telegram.

E' la vergogna a distruggermi soprattutto a livello sociale.

Equilibrium

Di cosa ti vergogni? qualche esempio

Ezp97

Stessa età quasi senza amici e relazioni da anni, non lavoro, non conosco ragazze, non ho l’auto, vivo in un borgo di 500 abitanti, inutile dire che sono depresso e la noia mi ammazza. Non esco più la sera da tanti anni.
Se vuoi ti do il mio contatto email in privato, se vuoi qualcuno con cui sfogarti ci sono. Perché abbiamo gli stessi problemi e risultiamo pure strani e sbagliati agli occhi degli altri.
Ci ho provato per anni a cercare qualcuno nei bar, in palestra, nei corsi, a scuola, nei vari luoghi di ritrovo, niente da fare.

Nicola Solinas

Io ci sono se vuoi

Avalanche

Siamo qui per darci una mano...non ti devi sempre vergognare per tutto!

Dau

A 24 non sapersi tenere un lavoro e non saper concludere un percorso di studio è umiliante. Stare in mezzo a persone che si costruiscono il futuro stabilmente mentre io mi lascio distruggere dagli sbalzi è una vergogna. Lo psicologo mi sta indirizzando da uno psichiatra, perché ritiene sia un problema non risolvibile con la sola psicoterapia, quindi in teoria dovrei iniziare a prendere qualcosa prossimamente, ma a parte che non migliorerà tutto magicamente subito... poi gli anni buttati all'aria restano. Questa è la vergogna principale: apparire come un incostante che ha stravolto tutto ogni tot senza apparente motivo.


Mi dispiace un sacco che ti trovi anche tu in una situazione brutta. Mi farebbe piacere continuare a parlare! La mail dimenticherei di controllarla, quindi è meglio se ci scriviamo qui tramite messaggio privato. Se vuoi ti do il mio contatto telegram però.

Ti ringrazio Nicola!

E' che non so come fare per non vergognarmi...

Ezp97

Telegram non ce l’ho. Ti scrivo in privato stasera. Comunque da situazioni così se ne esce difficilmente e se anche fosse ne esci con le ossa rotte. Da anni che cerco amici in ogni angolo ma non ne ho mai trovati...quest’inverno stavo pensando di iscrivermi a muay thai ma ho un fisico di merda e mi vergognerei da morire.

nell'ombra

Intanto quello che è stato è stato e lo devi assumere, perchè tale resterà
Non puoi cambiare il passato, ma puoi usare il passato per cambiare nel futuro

La vergogna.. Beh, devi assumere il fatto che sei stato "capace" di bruciare un po' di anni, ma sprecare energie a vergognarsi del passato è forse utile?

Tra un anno ti vergognerai di aver passato un anno a vergognarti, senza agire, e quindi sarà una spirale senza fine

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È importante affidarsi bene

Non c'è nulla da vergognarsi a non farcela e dire davanti a sé stessi che non ce la si può far da soli