Blue_Moon

Cioè, oggi non ho fatto nulla, eppure mi sento a pezzi Vorrei solo stendermi a letto e dormire, sono stanchissima :|
A voi capita mai? A cosa potrebbe essere dovuto?

cancellato15252

Sempre, tutti i giorni (a parte rarissimi momenti), da almeno 6-7 anni se non di più.
In certi periodi non riesco a muovere un dito e sto con la bocca spalancata a fissare il vuoto.

simopi

Certamente, credo che sia lo stato depressivo o comunque un suo parente prossimo... Hai una svogliatezza a causa delle esperienze passate? Credi che sia inutile mettere impegno in qualcosa?

Blue_Moon

Ne hai parlato col medico? Cos'ha detto?

Già, è quello che ho pensato anch'io, però... è proprio stanchezza fisica, non solo apatia o svogliatezza: sbadiglio di continuo, dormirei ovunque, non riesco a concentrarmi... bah

cancellato15252

Mai parlato, al massimo ho misurato la pressione e ce l'ho piuttosto bassa. In ogni caso, depressione ma sarebbe meglio dire l'apatia giocherebbe un ruolo fondamentale in me.
In ogni caso, prova con alimenti che possano stimolarti ad essere più energica (lascia stare il caffè, te lo dice un caffeinomane incallito) come lo zenzero o lo sciroppo d'acero. Lo zenzero ormai lo mangio proprio a morsi (ma attenta a non esagerare, potrebbe farti male) e lo sciroppo d'acero (http://www.greenme.it/spazi-verdi/na...e-energizzante) è un dolcificante naturale e terribilmente delizioso, coi pancake ci sta a meraviglia. Male che vada ti fai una bella mangiata

Blue_Moon

Grazie mille per i consigli, in effetti anch'io ho la pressione bassa
Un'altra cosa che ho notato è che ho sempre una gran voglia di cibi dolci, e che dopo averli ingeriti mi sento meglio, sia a livello d'umore che di stanchezza... potrebbe esser correlata?

Wrong

Come va con la tiroide? La simpatica ghiandola se decide di scioperare causa stanchezza, depressione e pure aumento di peso -_-

Blue_Moon

Non lo so, dovrei parlarne col mio medico ma rimando sempre... In effetti nell'ultimo periodo accuso tutti i sintomi riportati, però non credo che l'aumento di peso sia dovuto alla tiroide: sto mangiando di più e facendo meno attività fisica :|

Wrong

Basta un semplice esame del sangue: se vedi i valori tiroidei "sballati" vai a farti vedere da un endocrinologo.
Non sottovalutare il "potere" della tiroide :\

SUBurbe

si, soprattutto quando devo fare qualcosa che mi scoccia, la forza di gravità sembra concentrarsi tutta sulle mie già stanche membra, e alzare un dito diventa estenuante.


EDIT: può essere anche dovuto al fatto che come dici mangi di più e fai meno attività fisica.

SugarPhobic

I fattori posso essere molti: stress, depressione, colesterolo, tiroide in sciopero, ipoglicemia, pressione bassa, scompenso cardiaco, etc...
Tutto verificabile con analisi del sangue (se c'è di mezzo il cuore invece un elettrocardiogramma) o due paroline con lo psicologo

Loner

Mi capita spesso.. a volte proprio il fatto di non aver fatto niente per ore alimenta la stanchezza

Blue_Moon

Adesso sì che mi sento più tranquilla! XD

zoe666

a mio parere più non ci si muove più ci si sente stanchi.
Facci caso, quando dormi tante tante ore poi ti svegli riposata o con la stanchezza addosso?
perchè non provi a farti una passeggiata o una corsetta ( sia per svegliarti fisicamente che per sviluppare endorfine e sentirti meglio psicologicamente )?

cancellato15252

Controlla tiroide e glicemia, non si sa mai.
Una corretta alimentazione porta migliorie sorprendenti in salute e valori (anche se poi la pressione e la depressione rimangono ).

Blue_Moon

Uff, allora domani mi farò forza e andrò dal medico.

Eh, il problema è che non riesco a mangiar bene, ho una sorta di dipendenza verso le schifezze XD

Equilibrium

Ecco, anche secondo me

cancellato15252

Mangiare bene non vuole dire mangiare poco e tristemente.

Fenrir

si, infatti presto faccio degli esami del sangue e controllo tutti i valori ormonali oltre al tradizionale emocromo con formula, colesterolo ecc

pokorny

Beh, è uno dei sintomi della depressione, ovvio che molti di noi lo sperimentino