un articolo interessante

meryoc · 21-04-2010, 12:02

stamattina mi sono dedicata alla lettura e spulciando un po' sul web ho trovato questo articolo - chi volesse puo' darli un ' occhiata - io lo trovo molto interessante - cosii chi volesse puo' esprimere la sua in merito - vi ho messo i punti piu' salienti - altrimenti faceva notte e giorno dopo -

Arte del buon vivere
Equilibrio mentale e benessere: cosa significa essere persone equilibrate e
quali vantaggi concreti porta a tutto il corpo questo stato mentale
Maria Menditto

Mentre la vita scorre, possiamo piano piano operare delle scelte. Se perseguiamo
la ricerca di una facciata che mostri l’apparenza di un corpo ben tenuto e
mantenuto al quale non corrisponde un altrettanto benessere interiore coltivato, la
nostra autostima sarà molto debole e legate all’approvazione costante degli altri.
Basta poco per perdere il controllo e la fiducia di noi stessi
Se perseguiamo la ricerca dell’equilibrio psicofisico e quindi di una armonia di
corpo e mente , tenderemo non solo a diventare persone “equilibrate” ma anche
a essere capaci di gestire e vivere l’affettività e le relazioni.
L’arte del buon vivere contempla l’attenzione all’equilibrio e al benessere della
persona che sviluppa nella vita quotidiana un maggior senso di pienezza grazie
all’armonizzazione di momenti essenziali e interconnessi della vita quotidiana: la
cura di sé, delle relazioni, del corpo e della mente..
Ma non basta: l’equilibrio della persona indica un rapporto misurato tra la cura di
sé (del corpo e della psiche) e delle relazioni (creare e mantenere legami).
Intraprendere questa direzione ci farà scoprire, prima con meraviglia, poi
consapevolmente, che possiamo operare delle scelte, che ci daranno il segnale
concreto circa il raggiunto equilibrio o il malessere.

L’equilibrio mentale e il benessere sono, dunque, un mix che amalgama (in modo
sano o insano) elementi interiori (le nostre risorse e caratteristiche) elemento
ambientali (il luogo,dove viviamo e lavoriamo) elementi relazionali ( i legami
familiari, affettivi, amicali).

Nell’era contemporanea una persona equilibrata si occupa del proprio benessere
ed equilibrio psicofisico.
È una persona che pone attenzione e cura a vari aspetti della propria persona e
della propria esistenza (ambiente, alimentazione, corpo, equilibrio psicologico).
È una persona consapevole che il proprio benessere è frutto dalla cura quotidiana
che dedica a piccoli aspetti concreti. Poche e semplici regole per realizzare il buon
vivere nel quotidiano. Atti costanti e consapevoli che vanno dalla cura di sé
alla cura della relazione.
Una persona equilibrata, dunque, è in grado di valutare il proprio grado di
benessere e di imprimere una direzione personale alla propria vita. È inoltre una
persona che tende a stare bene sia con se stessa sia con gli altri.

Oggi non soltanto è utile consolidare il senso di sicurezza di sé, ma anche
recuperare la capacità di relazione con l’altro. Il segreto dell’equilibrio e del
buon vivere è armonizzare la cura di sé con la relazione con l’altro.

Dasil · 21-04-2010, 12:14

Minkia che papiro....ho letto giusto la presentazione....il resto nn ce l'ho fatta...

meryoc · 21-04-2010, 12:16

ehehehe ho fatto copia e incolla non t preokk dasil non avrei avuto voglia di copiarlo parola per parola - leggi leggi e illuminati ))))

FobicJoe · 21-04-2010, 23:53

io invece ho letto le ultime 3 righe e sono molto interessanti

sbobbo · 22-04-2010, 00:21

Quote:

Originariamente inviata da meryoc

[B] ....È inoltre una
persona che tende a stare bene sia con se stessa sia con gli altri....

[/COLOR]

Non sono equilibrato per niente..Ma si può sempre provarci, in realtà l'articolo non fa una grinza

FobicJoe · 22-04-2010, 00:31

anche avendo un certo disequilibrio con se stessi e con gli altri si può trovare un equilibrio x compensazione :p

meryoc · 22-04-2010, 16:17

Quote:

Originariamente inviata da FobicJoe

anche avendo un certo disequilibrio con se stessi e con gli altri si può trovare un equilibrio x compensazione :p

in che senso scusa ????

kocis666 · 22-04-2010, 16:38

io ho letto tutto ma non ho capito niente

sbobbo · 22-04-2010, 16:47

Dice che una persona equilibrata sta bene con se stessa e gli altri e riesce a svolgere un percorso di vita personale ma non dice come fare ad ottenerlo l'equilibrio.

FobicJoe · 22-04-2010, 19:32

Quote:

Originariamente inviata da meryoc

in che senso scusa ????

cioè ci si compensa a vicenda se ci sono uguali ed opposte, casi rari ma posson funzionare

Labocania · 22-04-2010, 21:13

Quote:

Originariamente inviata da meryoc

L’equilibrio mentale e il benessere sono, dunque, un mix che amalgama (in modo
sano o insano) elementi interiori (le nostre risorse e caratteristiche) elemento
ambientali (il luogo,dove viviamo e lavoriamo) elementi relazionali ( i legami
familiari, affettivi, amicali).

Tante belle parole inutili!!!
L'articolo sarà stato scritto da una donna bella, realizzata, con un marito splendido, due bei bambini e ovviamente compiaciuta della sua vita.

L'equilibrio mentale è il prodotto di un ambiente positivo e di legami affettivi veramente sentiti; senza questi presupposti la mente non potrà che esser soggetta a squilibri sempre più insopportabili.

FobicJoe · 22-04-2010, 23:30

in effetti bisogna vedere anche la biografia di chi l'ha scritta, la vita completa :p

meryoc · 23-04-2010, 11:22

Quote:

Originariamente inviata da sbobbo

Dice che una persona equilibrata sta bene con se stessa e gli altri e riesce a svolgere un percorso di vita personale ma non dice come fare ad ottenerlo l'equilibrio.

facendo quello che ti piace e relazionandosi con gli altri - stabilendo piu' legami , senza una di queste due cose - non hai equilibrio -

meryoc · 23-04-2010, 11:25

Quote:

Originariamente inviata da FobicJoe

cioè ci si compensa a vicenda se ci sono uguali ed opposte, casi rari ma posson funzionare

si beh puo' essere - tutto puo' essere

meryoc · 23-04-2010, 11:28

Quote:

Originariamente inviata da Labocania

Tante belle parole inutili!!!
L'articolo sarà stato scritto da una donna bella, realizzata, con un marito splendido, due bei bambini e ovviamente compiaciuta della sua vita.

L'equilibrio mentale è il prodotto di un ambiente positivo e di legami affettivi veramente sentiti; senza questi presupposti la mente non potrà che esser soggetta a squilibri sempre più insopportabili.

ma non credo - te le devi anche creare queste cose - tu te le devi cercare le cose positive - belle e che ti fanno stare bene e i legami affettivi - non vengono dal nulla - se la donna sposata e in carriera vive quel contesto e' perche' si e' data da fare - quello che semini raccogli -