SpaceBoy

Ultimamente, quando sono in ansia, anche se riesco a controllare testa, pensieri e (più o meno) le parole, non riesco assolutamente a controllare le gambe che mi tremano in maniera imbarazzante e in maniera involontaria. L'ultima volta in cui ho parlato in pubblico, sono riuscito a seguire quello che avevo scritto su un foglio e dirlo in maniera sensata, e riuscivo a controllare le parole, ma le gambe no, cambiavo posizione ecc ma loro mi tramavano in maniera atroce come un tavolo durante un terremoto di magnitudo 7, come posso risolvere questa cosa? La psicoterapia può aiutarmi a mi aiuta infatti a non essere ansioso con la testa, ma se le gambe fanno una cosa del genere....infatti non ero neppure in ansia perchè dovevo parlare in pubblico ma perchè vedevo che non smettevo di tremare, e allora andavo in ansia

Noriko

Prendi degli psicofarmaci? Lo chiedo perché ce ne sono alcuni che danno tremori, altrimenti hai una bella ansia.
A me capitava che sbattevo le palpebre.

SpaceBoy

no, solo uno stabilizzatore dell'umore ma sono certo sia portato dall ansia, il problema è che riesco a controllare i pensieri e la voce ma come cavolo faccio con le gambe

Fallito91

Io recentemente ho fatto un viaggio in bus di 10 ore e quando sono tornato a casa mi sentivo ancora sul bus. Mi sentivo oscillare,come ondeggiare se stavo in posizione eretta mi sentivo cadere come se il pavimento si muovesse come quando sei su un bus e c'è una frenata,la forza ti spinge e devi tenerti sul corrimano per non cadere,una sensazione terribile che non auguro a nessuno. Ho letto che forse si tratta di mal di terra. Mi sono sentito impazzire. Adesso sto un pochino meglio anche se avverto ancora un pò di dondolio,spero passi. Ho avuto il timore che potesse essere l'ansia a farmi brutti scherzi però poi l'ho ricollocato al fatto del viaggio perchè prima non avevo questo disturbo. Non so se il tuo caso è ansia.

SpaceBoy

beh si nel tuo caso è sicuro il viaggio, nel mio immagino sia stata ansia, per fortuna non mi succede in ogni situazione

Equilibrium

Piu ti ossessionerai sul controllo di sta cosa piu sta cosa ti fara stressare e preoccupare.

Sei insicuro, e devi sfogare da qualche parte per compensare l occultamento

~~~

È una maniera per scaricare la tensione.

Forse il problema, più che il tremore, è la tensione e l'agitazione che lo genera, bisognerebbe riuscire ad alzare la soglia entro cui questa agitazione compare.

Però non so come si possa fare : (

Il fatto è che tremare è normale quando si è agitati, emozionati, quando si ha paura. Se il tremolio segue le emozioni bisognerebbe vedere cosa le scatena e perché, e intervenire lì.


Tral'altro il fatto che ci sia il tremore può essere rivelatore di un problema che forse la mente vorrebbe tenerci nascosto ma che il corpo non può fare a meno di mostrarci.
Il fatto che ci sia un disagio così forte al punto di tremare è un avviso.