Blue_Moon

Nelle situazioni stressanti/imbarazzanti soffrite di tachicardia? In che modo riuscite a "riprendere il controllo", se ci riuscite?

Blue_Moon

Cioè, certe volte a me sembra proprio che stia per venirmi un infarto, non so voi

albertoc

assolutamente so cosa provi, diciamo che non sempre mi viene quando faccio una determinata cosa, pero` in genere, se mi viene, dopo 30 minuti mi passa.
il mio consiglio e` quello di provare ad introdurre zuccheri nel corpo, di solito cosi` mi passa piu` in fretta.

Stefania90

Io ne soffro anche a riposo perchè soffro di ernia iatale e questo mi causa tachicardia a riposo. A riposo significa anche quando sono coricata che sto per addormentarmi. Per quando riguarda la tachicardia quando sono agitata o imbarazzata, a volte neanche me ne accorgo di averla visto che per me avere il cuore che batte veloce è una cosa normale.

dentromeashita

si rientra nel pacchetto
passa

wonderlust76_return

Sfondi una porta aperta...io sono sotto betabloccanti...non era più gestibile.
La tachicardia poi è fastidiosa, ma mai quanto le extrasistoli.

QuantumGravity

Ne ho sofferto molto l'anno scorso, da quando ho cominciato a far meditazione la cosa si sta sempre più stabilizzando, anche quando sono in situazioni particolarmente brutte riesco a concentrarmi sul respiro e di conseguenza anche sul cuore e riprendo presto il controllo. Prova la meditazione, anche gli altri, aiuta a viversi in modo diverso, rende stabile in modo essenziale il rapporto mente-corpo; ci vuole del tempo, molto tempo, ma è tutto di guadagnato. Provate, non costa niente

Sphinx

Qualche volta.
Mi parte con una specie di tuffo al cuore, come se saltasse un battito, poi BUM, un colpo forte, e via una scarica di battiti veloci in sequenza....
la prima volta ho sussurrato una preghiera a occhi chiusi, perchè credevo di lasciarci le penne ...Poi mi sono abituata,e dopo il botto d'apertura, sto calma e aspetto che passi..
Il dottore mi ha detto che non è nulla di grave (beh prima ho fatto l'E.C.G)... è un problema legato allo spessore o lunghezza del diaframma, non ricordo bene..insomma tipo che il diaframma, nei soggetti ansiosi, ha una conformazione particolare, che agevola questo piacevole fenomeno

Blue_Moon

Grazie per il consiglio! Su di me la meditazione e le tecniche di rilassamento hanno effetto sul momento, ma nelle situazioni "di panico" non riesco mai a calmarmi... ci provo anche a concentrarmi sul respiro, ma sento il cuore che se ne va per i fatti suoi fino a che, per stanchezza? non so, torna normale. Forse dovrei essere più costante...

Comunque davvero, in certe situazioni non faccio altro che pensare a quanto sarebbe bello avere un ansiolitico sotto mano.

Edera

Si, a volte, sopratutto prima di alcune situazioni, e qualche volta anche durante. In genere mi passa da sola.

barclay

Il peggio è quando alla tachicardia s'aggiunge l'iperventilazione

Gummo

Quando a scuola era il momento di "immergermi" in mezzo ai miei compagni e di entrare in classe il mio cuore pulsava sempre forte, poi se si aggiungevano situazioni imbarazzanti era terribile, mi sentivo tutto tremare e se mi guardavo il petto la mia maglietta sobbalzava per il batticuore, era come un circolo vizioso e ci mettevo un bel po' a calmarmi... il peggio è stato quando un paio di volte dei miei compagni me lo han fatto notare. Questa tachicardia non mi viene così forte in altre situazioni, ma in generale se devo parlare con degli sconosciuti un po' di agitazione/imbarazzo mi viene e mi sale un po'... è come una cosa automatica, tendo anche ad accaldarmi, per esempio in classe ero l'unico a maniche corte anche a Dicembre perchè sudavo un casino mentre normalmente sono uno che suda poco. Che palle!