Blue_Moon

Nelle situazioni stressanti/imbarazzanti soffrite di tachicardia? In che modo riuscite a "riprendere il controllo", se ci riuscite?

Blue_Moon

Cioè, certe volte a me sembra proprio che stia per venirmi un infarto, non so voi

albertoc

assolutamente so cosa provi, diciamo che non sempre mi viene quando faccio una determinata cosa, pero` in genere, se mi viene, dopo 30 minuti mi passa.
il mio consiglio e` quello di provare ad introdurre zuccheri nel corpo, di solito cosi` mi passa piu` in fretta.

Stefania90

Io ne soffro anche a riposo perchè soffro di ernia iatale e questo mi causa tachicardia a riposo. A riposo significa anche quando sono coricata che sto per addormentarmi. Per quando riguarda la tachicardia quando sono agitata o imbarazzata, a volte neanche me ne accorgo di averla visto che per me avere il cuore che batte veloce è una cosa normale.

dentromeashita

si rientra nel pacchetto
passa

wonderlust76_return

Sfondi una porta aperta...io sono sotto betabloccanti...non era più gestibile.
La tachicardia poi è fastidiosa, ma mai quanto le extrasistoli.

QuantumGravity

Ne ho sofferto molto l'anno scorso, da quando ho cominciato a far meditazione la cosa si sta sempre più stabilizzando, anche quando sono in situazioni particolarmente brutte riesco a concentrarmi sul respiro e di conseguenza anche sul cuore e riprendo presto il controllo. Prova la meditazione, anche gli altri, aiuta a viversi in modo diverso, rende stabile in modo essenziale il rapporto mente-corpo; ci vuole del tempo, molto tempo, ma è tutto di guadagnato. Provate, non costa niente

Sphinx

Qualche volta.
Mi parte con una specie di tuffo al cuore, come se saltasse un battito, poi BUM, un colpo forte, e via una scarica di battiti veloci in sequenza....
la prima volta ho sussurrato una preghiera a occhi chiusi, perchè credevo di lasciarci le penne ...Poi mi sono abituata,e dopo il botto d'apertura, sto calma e aspetto che passi..
Il dottore mi ha detto che non è nulla di grave (beh prima ho fatto l'E.C.G)... è un problema legato allo spessore o lunghezza del diaframma, non ricordo bene..insomma tipo che il diaframma, nei soggetti ansiosi, ha una conformazione particolare, che agevola questo piacevole fenomeno

Blue_Moon

Grazie per il consiglio! Su di me la meditazione e le tecniche di rilassamento hanno effetto sul momento, ma nelle situazioni "di panico" non riesco mai a calmarmi... ci provo anche a concentrarmi sul respiro, ma sento il cuore che se ne va per i fatti suoi fino a che, per stanchezza? non so, torna normale. Forse dovrei essere più costante...

Comunque davvero, in certe situazioni non faccio altro che pensare a quanto sarebbe bello avere un ansiolitico sotto mano.

Edera

Si, a volte, sopratutto prima di alcune situazioni, e qualche volta anche durante. In genere mi passa da sola.

barclay

Il peggio è quando alla tachicardia s'aggiunge l'iperventilazione