Svers0

Ultimamente mi sta capitando che anche andando a letto ad orari abbastanza normali mi sveglio praticamente all'alba e non riesco più a prendere sonno e di conseguenza non raggiungo le ore di sonno necessarie e sono rincoglionito per via del debito di sonno praticamente appena alzato!

Ieri sarò andato a letto verso mezzanotte e probabilmente alle 5 ero già sveglio, non ne sono sicuro perché non ho controllato ma sono stato un sacco di tempo a girarmi nel letto sperando invano di riprendere sonno e quando mi sono alzato sperando fossero almeno le 10 scopro che sono ancora le 7.

Mi pare di aver letto fosse un sintomo della depressione maggiore, andiamo alla grande.

cancellato16760

Succede anche a me.
Mi sveglio all'alba anche se sono andato a dormire all'una e sono pure lucido.
Poi la lucidità la perdo perchè ho dormito troppo poco.
Mi sveglio con la sensazione che dovrei fare qualcosa,tipo avere un lavoro, e allora sarebbe bene svegliarsi presto. Invece non ho un cazzo da fare e quindi mi sento subito giù.
Non credo sia sintomo di depressione il semplice fatto di svegliarsi all'alba,se uno riesce ad andare a dormire ad un'ora decente e ha qualcosa da fare credo che sarebbe una cosa naturale e positiva.

Noriko

Mi sveglio alle cinque circa ma vado a dormire molto presto perché di sera grazie alle "levatacce" sono super assonnata.

Svers0

Alla fine ero troppo stanco ieri e sarò crollato che era ancora giorno, oggi mi sarò svegliato presumo verso le 8, dico presumo perché dal momento che mi sveglio a quello che mi alzo dal letto possono passare anche diverse ore.

Insomma oggi direi che ho quasi il problema opposto, cioè mi sento poco lucido perché ho dormito troppo.