juan

C'è qualcuno che è quasi sempre stanco e che ha trovato una soluzione? Ci sono delle malattie che fanno sentire sempre stanchi? Oppure può essere un tratto della personalità?

Unspecified

Come malattia effettivamente esiste, si chiama proprio sindrome da stanchezza cronica. Devi considerare che comunque è una sindrome abbastanza rara.
Per uscire dalla stanchezza cronica l'unico modo è attivarsi, fare attività fisica, uscire di più, e per quanto possa sembrare terribile, socializzare.

pokorny

Nel mio caso penso sia un misto tra distimia e genetica. Sono letteralmente nato stanco, fare qualsiasi cosa mi ha sempre messo alle corde persino quando ero per così dire normale. Da una quindicina d'anni che le mie condizioni mentali sono peggiorate mi sveglio spossato. Tutta la situazione su questo fronte è precipitata verticalmente.

Sto facendo tutti gli esami medici possibili ma per ora sono tutti quasi normali e per quel poco di alterato nulla che faccia pensare a una causa organica.

Non so proprio né come affrontare né, a maggior ragione, risolvere.

gaucho

Sempre stanco e debole, ho fatto non so quante analisi, l’unica cosa saltata fuori è che potrei avere un difetto genetico che mi impedisce di trasformare gli acidi grassi in energia.

Ho cominciato da qualche giorno la carnitina che è l’unico palliativo per sto problema ma per ora poca roba

L’unica altra cosa potrebbe essere la depressione endogena e prendo antidepre per quello

Barracrudo

Ci siamo indeboliti .. una volta che cavolo facevano scusa avevano sempre qualcosa da fare senza tecnologia... Si dormiva meglio ... Si mangiava meno .. erano stili di vita più sani anche se con i loro difetti cmq era meglio una volta ... La gente era più buona più ingenua e semplice

Des

Mi sento sempre stanco e mentalmente annebbiato. Ho un problema di salute fisica che mi causa queste cose. E nel mio caso non esiste una cura. Ti auguro di essere più fortunato.

NatoMorto

Sempre....nel mio caso è solo uno dei tanti sintomi della depressione maggiore.... ultimamente prendo degli integratori di vitamina c e d e la situazione migliora....

Varano

L'ansia brucia un sacco di energie nervose, però secondo me la stanchezza cronica è nella maggior parte dei casi collegata alla depressione maggiore.

vikingo

Gente più buona e semplice perfino io mi sono adattato.non mi riconosco più ero un bambino timido buono semplice sono diventato una sorta di Mario manzukic.poyrei andare addosso ad un toro e mi rialzerei subito.la vita la società l'adattamento i detrattori mi hanno reso così.. la voglia di emergere di riscattarsi,la paura della poverta

Unspecified

No no scusa, adesso mi spieghi cosa c'entri col topic

gaucho

Su questo sono d’accordo

juan

Se bastasse sforzarsi allora non esisterebbe nemmeno il problema del non avere energia. E poi è proprio necessario fare cose controvoglia? Magari sono io però se faccio cose controvoglia ne esco ancora peggio di prima. Magari per altri funziona che sforzandosi di fare le cose poi arriva il piacere.

un_lettore

Un argomento che mi interessa ...

Purtroppo succede anche a me, non saprei dire se nella forma che conoscete anche voi. Nel mio caso, la stanchezza è sì mentale, ma più che altro in forma di spossatezza psicofisica, a parte il fare sette piani a piedi come scrivevo nell'altro thread.

Poichè le mie condizioni emotive sono peggiorate, ne deduco debba trattarsi di questo e forse di un numero di ore di sonno insufficiente.

Quando andavo all'università ed ero anche molto più giovane, non avevo questo problema, pensavo di meno e avevo meno ansia, ed ero pure fidanzato, all'epoca.

Io non soffro di depressione maggiore, quindi penso che l'ansia e la forte avversione per certi aspetti della vita attuale, tipo il fare un lavoro che non si ha più voglia di fare, siano sufficienti a scatenare una stanchezza post sopportazione.

E' l'unica spegazione che riesco a darmi.

Estraneo

Varano

È un circolo vizioso che si autoalimenta, a volte fare qualcosa controvoglia può innescare un circolo virtuoso invertendo la spirale negativa. A volte invece sono cose fini a se stesse. Penso che da un punto di vista razionale, sia più conveniente fare attività che ci provocano disagio nel breve termine ma che nel lungo termine possono essere utili

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NatoMorto

Esattamente... questo perché chi ne soffre ha una depressione endogena che spesso non consente al fisico di sintetizzare tutte quelle sostanze che farebbero essere "normali".... infatti io sento che il mio corpo elimina tutto ciò che non è da lui previsto....le vitamine fanno effetto solo perché continuo a metterle dentro...la mia domanda eterna è:"ma perché non sintetizzo ?"

XL

La stanchezza che provo io non si può attaccare con le medicine mi sa. Se provi qualcosa di simile anche tu non sono sicuro che si possa risolvere chimicamente e nemmeno se si può risolvere in altri modi.

anahí

vale la pena comunque di fare qualche analisi del sangue. Ci sono tante cose la cui carenza fa sentire affaticati senza motivo

vikingo

Io non potevo mai pesare più di 74 kili perché da asperger brucio tanto di ansia.ansi col serplus e melatonina ho trovato l'equilibrio.e io mangio abbastanza.ma per struttura mia di personalità era impossibile.da asperger tra l'altro cambiare dieta negli asperger e fondamentale,so che la cocacola è gli zuccheri rendono più nervosi gli asperger.praticanente ormai curo tutto alla perfezione per vivere una vita piu normale possibile e credo piano piano di aver migliorato.ma l'alimentazione e fondamentale.da ragazzo ero più ansioso e non superavo i 60 kili e mangiavo schifezze.lultimo anno ho tolto pure la pizza.solo integrale senza lattosio lho assaggiata in Lombardia.

Blue Sky

Per quanto mi riguarda sono convinto che la motivazione sia emotiva.
Che si tratti di depressione lieve, di stress derivante dall'ansia cronica, di angoscia di fronte a situazioni che soffro, mi trovo con poche energie emotive, mentali e anche fisiche.

Dal punto di vista organico, al momento le analisi del sangue evidenziano solo una leggera anemia.

Penso che spesso la motivazione non sia in cause organiche, ma psicologiche.

Teach83

Parte della mia stanchezza è data anche dalle medicine per l'epilessia, secondo me.
Posso pure dormire 8 ore, ma non sarò mai pimpante al 100%.

Poi adesso che torno a casa tardi, non ho mai voglia di fare un beneamato cazzo di nulla che non sia semplice attività passiva...

Dovrai fare forse l'esame per valutare la qualità del sonno durante la fase rem. 🤔