freddy1991

ciao ragazzi sinceramente non so piu' che fare da 9 giorni a questa parte non sono piu' me stesso ..cosa mi e' successo ? esteriomente nulla ,interiormente sono lacerato e non mi riconosco piu' sono caduto in depressione non ci sono dubbi ,SONO SCHIAVO DELLO SCORRERE DEL TEMPO E DEI SECONDI e' pazzia all stato puro ripeto non sono me stesso ormai vivo quasi come un vegetale... mi sono finito per esaurire , ho cominciato ad avere mal di testa e poi mi sono esaurito del tutto penso continuamente ai secondi al tempo che passa ,sarebbe facile dire non pensarci ma non riesco a levarmelo piu' dalla testa e ogni giorno e' una battaglia penso che ogni secondo che scorre e' sprecato non sono sereno ,sono sempre a terra triste non so piu' che fare ,sono fuori di me perche' non mi riconosco non trovo soluzione ma provo a non pensarci ma niente e' piu' forte di me sto male e i miei se ne sono accorti ,sono sconvollto dalla mattina alla sera ,ho paura a fare le cose piu' semplici tipo lavarmi le mani ,anche mangiare e' un INCUBO mi viene voglia di piangere ma non ci riesco,,sono pazzo pazzo pazzo!!cio' che conta ormai e' che son depresso non riesco fare piu' nulla mi sforzo per ritornare normale ma niente..ripeto ho 20 anni non ho avuto mai problemi di depressione ,ansie o altre crisi sono solo timido e insicuro molto fragile dentro sicuramente la mia fragilita' mi sta uccidendo perche' se fossi una persona decisa riuscirei ad uscirne fuori..mi sento un alieno sento sto vivendo un inferno non mi sento piu' libero sto soffrendo come un animale per una pazzia che mi sono messo in testa...non sapete con che fatica scrivo questo post ,vorrei che mi diceste cme uscire da questo tunnel perche' sono disperato..non voglio che i miei arrivino a chiamare qualche medico ma io non riesco ad uscire da questo tunnel da questa pazzia perche' sono troppo fragile..voglio vivere ma non ci riesco piu' non so come si possa vivere sereni ,normali come vivono tutti gli esserei umani... mi sto sforzando di entrare nel forum ,ho lasciato i miei ultimi messaggi dove apparivo tranquillo nelle mie risposte a qualche post ma non era cosi..ormai non mi posso nascondere ho bisogno che sappiate come sto male..

Fallitoperenne

leggi il mio nick e potrai rilassarti sapendo che c'è chi sta messo peggio di te

April

Mi dispiace... hai pensato come mai ti senti così triste? Cos'è che ti fa stare male? Bada bene che non ti devi vergognare delle cause, perché ognuno ha le sue. Ciò che fa male a una persona non fa male a un'altra e viceversa.

Hai provato a parlarne con qualcuno?

Aurora Borealis

non so come aiutarti eppure sono stato nella tua stessa situazione ma le ossessioni erano diverse, non so cosa consigliarti fa come dice sway parla con qualcuno non stare da solo, potrebbe anche risolversi in qualche giorno da quant'è che sei in questo stato?

ecco, se posso darti un consiglio, quelle cose che hai in testa non sono solo reali , non sei tu

Martello

''Non voglio che i miei arrivino a chiamare qualche medico'' dovresti andarci, ti aiuterebbe,scopri la causa del tuo male e vivrai meglio, se sai la causa puoi mettere in atto i rimedi. Oltre al medico, rimedi praticissimi che mi vengono in mente adesso per allentare la tensione sperimentati in anni di sofferenza, passeggia in un parco, vai a correre, fai boxe, iscriviti ad arti marziali, ascolta musica metal, bevi tanta camomilla, riversa tutta la tua ansia su qualcuno di fidato, pensa a qualcosa che non ti va bene della tua vita e il giorno dopo fai l'opposto.

francesco0

Non dire fesserie non sei pazzo devi solo aspettare e passera la depressione è cosi all'inizio avvolte ci vogliono mesi per stare meglio ma poi si ritorna rinforzati specialmente perche sei giovane ....
Ci ho passato io (ed è già la 3 volta che capita ma fanculoloooo io non mollero maiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii) è so che significa io non solo ero un vegetale nell'ultima mia crisi ma avevo anche tremori in tutto il corpo, lo so è come un treno che passa e ti toglie tutto .... anche le forze fisiche e mentali .... anche il ragionare. Le prime settimane lo so sono cosi stai schizzato fuori dalla realta sembra che conti le ore che non passano mai ... ripeto passera passera passera fidati, avvolte incomingi a pensare che sei pazzo ma non lo sei è depressione e i sintomi ce li hai tutti come quelli che passo io in quei momenti .....
te ne dico solo 1 quando incomingi a mangiare non sai nemmeno se reggi quella forchetta di merda che ti fa vivere incomingi a irrigidirti a sentire nel cervello una debolezza da farti morire proprio in quel istante ma poi non ti succede e incoi quel boccone pensando a come si faccia quasi dimenticandoti a masticare ..... avvolte sembra che ragioni come un tempo
ma per poco sono i trucchi della depressione .... un giorno riuscirai a capire da solo quando guarirai e ti garantisco che acquisirai un bagaglio enorme per sconfigerla se dovesse ricapitare (ma io spero che non ti succeda mai più
e porco zio sarà cosi)
Ripeto stai solo male e passa fidati non avere fretta a guarire hai una famiglia che sicuramente ti vuole un bene cane e tu devi vivere per loro succeda quello che succeda il cuore fallo battere siii egoista perche cosi si guarisce
non prendere abitudini strane perchè quando si è depressi incomingi a fantasticare che posso fare quello o quello ma siii sempre te stesso sempre
è un demonio la depressione tu lo devi scacciare e vedrai che sara una vittoria bellissima quando ci riesci.
Non ti far prendere dall'agitazione di guarire subito ti dico che il tempo in questi casi rimargina tutto e ti rende più forte e cambiera quegli attegimanti che non ti piacevano che generalmente sono la causa di quelle depressione

quindi non mollare mai e ricordati sempre questa frase o parola
passera passera passera passera ........

Weeeee te lo ridico di nuovo oppure ti do un bel calcione nelle chiappe se ora pensi che non passera ........ ti ho detto che passeraaaaaaaa la conosco bene questa merdaaaaaaaaaaaa (la depressione) e va via fidati

goodenough

dai retta a francesco, passerà, ma rivolgiti ad un medico. ciao mi raccomando

darkness

Oh ma sono 9 giorni, calmati. Spesso è il cambio di clima, stagione, le giornate s'allungano, la depressione in questi casi colpisce molta gente.

LatrinLover

ma cos'è una nuova moda questa????? Non scherzare per piacere.....

francesco0

netcrusher scusa con chi c'è l'hai

April

Potrebbe essere invece che un malessere che ha da anni si sia acuito e sia scoppiato perché non riesce più a reggere lo stress di prima.

Fallitoperenne

forse è una carenza di zuccheri

francesco0

Si ok ma non siamo medici per dare queste ipotesi occorrono analisi del sangue
.....

Io cmq se posso consigliare qualcosa prenderei delle bustine di polase
di male non fanno, diciamo che compattono un po quella stanchezza
fisica da stress tipico della depresione due bustine al giorno ....
Sono solo integratori alimentari di magnesio e potassio che servono molto anche
al sistema nervoso .... e lo vendono senza ricetta medica

http://www.mednat.org/alimentazione/magnesio.htm


e bevi molta acqua perche lo stress e la depressione porta al consumo di liquindi anche se non si fa movimento fisico
Per dormire regolarmente mi faccio una tisana di passiflora ricordati che un sonno
regolare aiuta perche il cervello si riordina durante il sonno .... 8 ore regolari sono fondamentali ...

Ma oltre a questo rimedio non posso consigliarti nulla .... a livello fisico
per la depressione a livello psitico ti ho già detto come funziona che passa tutto ma ci vuole tempo e quindi non arrenderti ...

Fallitoperenne

dico calo di zuccheri perchè in alcuni soggetti possono influire sull'umore,ma dipende,a me,come ha detto qualcun altro,sembra davvero un sintomo di qualcosa che teneva represso e che ha marciato al buio sino ad uscire allo scoperto di brutto.

francesco0

si ma ma avvolte non è qualcosa di brutto
forse è solo un esigenza a migliorare qualche aspetto di come si è
ed è stato sempre nascosto .... ora è sfociato all'improvviso
queindi non vediamo sempre la depressione come fatto negativo
ma anche come un esigenza di miglioramente che scoppia all'improvviso, come
un fiore che sboccia e che invaso da mille api ....

quindi non agitarti piano piano passera, e forse quando guarirai capirai tu stessso i tuoi miglioramenti che avvolte avvengono incosciamente
nella fase di guarigione

ricordati che solo i vermi non cadono mai perche strisciano in continuazione