salvinho

Ciao a tutti, sono un ragazzo di 29 anni, ho il complesso di essere eccessivamente magro, ma è costituzione fisica, sono alto 168 cm e peso 53 kg. Sono sano e mangio normalmente, per via di questa mia magrezza sono anni che non vado più a mare e di questo ci soffro troppo, mi vergogno di farmi vedere nudo dagli altri, mi vergogno anche mostrarmi a petto nudo davanti mia madre...per via di questo mio aspetto fisico ho paura di non piacere alle ragazze e non sono mai stato fidanzato in vita mia. Spero nei vostri consigli, ho bisogno del vostro parere e magari del vostro sostegno...Grazie.

Bender

Sinceramente ho visto persone più magre di te e in buona salute, potresti fare un po di palestra, oppure ti consiglio il nuoto, in modo da sviluppare un Po la muscolatura.

Ciao

Christopher

Io sono 1,90 e peso come te

Brise

Sicuramente ti consiglio di andare in palestra, anche se non ti farà diventare più grosso, ma si limiterà a tonificarti i muscoli. Poi vabbé, è tutto un fatto di costituzione. Come alimentazione prediligi pasta, carne, verdure, conviene mangiare assai in questi casi.

utentex

Sinceramente hai ragione...sei troppo magro per avere 29 anni ed ho notato anche problemi di postura(correggimi se sbaglio). Ti sei mai rivolto ad uno specialista?

Reventon

Ho visto le foto prima che le togliessi (o te le togliessero). Sinceramente non ci vedo motivi validi per non andare a mare o vergognarsi di farsi vedere a petto nudo dalla madre.
Sicuramente l'eccessiva magrezza è un punto a sfavore nei rapporti con l'altro sesso. Ma non hai mai provato, soprattutto quando eri più giovane, a fare qualche cura? Adesso a 29 anni non ne vedo molto l'utilità, quindi credo che gli unici consigli siano fare palestra e, soprattutto, nuoto. Per mettere un po' di massa non per diventare Maciste.
A mare vedo di peggio stai tranquillo, ma capisco che queste parole poco possono fare contro anni di paranoie a riguardo.

Pablo's way

grande io soffro del tuo stesso complesso, capisco le tue paure per la magrezza, capisco il tuo imbarazzo nell'andare al mare, quindi non voglio raccontarti storie, è dura lo so

Però io un po' ci ho lavorato su, e per la maggior parte del tempo riesco a superare tutto ciò, e a quella sensazione del sole che ti scalda la pelle mentre nuoti nel mare caldo cerco di non rinunciarci anche se mi costa

Cerca di lavorare su questo tuo complesso, è vero che per tante ragazze la magrezza è qualcosa di intollerabile, ma a volte capita che ci sia qualcuna a cui non gliene frega niente

Yano Motoharu

La poca autostima che hai per te stesso si concentra su quello che probabilmente tu ritieni essere il tuo principale punto debole: il fisico. Non ci sono formule magiche, non c'è niente da inventare, bisogna semplicemente (e banalmente) accettarsi. Questo non significa che non bisogna fare nulla, al contrario, vuol dire sapere chi si è e dove si vuole andare. Lavora sia sulla tua testa che sul tuo fisico, è qualcosa di lungo, ma con la perseveranza potrai riuscire a guadagnarti giorno dopo giorno più rispetto per te stesso.
Seconda cosa che mi sento di dirti: non sopravvalutare gli altri. Nello stesso modo in cui non devi sottovalutare te stesso. Cercare di piacere agli altri, vivere per gli altri, è il modo più sbagliato che esista di rapportarsi. Tu puoi andare al mare quanto vuoi e se non piaci a qualcuno non è un problema tuo. Dare minor credito a quello che possono pensare gli altri di noi non è facile, ma credimi, piano piano è possibile.
Questi sono i due punti sui quali secondo me dovresti lavorare. Non dico che sia facile, non dico che siano cose innovative, ma questo è il mio parare.
Buona fortuna

RhyenaN

Io sono alto 1e74 e fino ad un paio di anni fa pesavo 55 kg...

Ora ne peso una decina in + ma mi vedo sempre identico o_O

"K"

Beh anch'io ho di questi problemi, al mare ci sono stato un paio d'annetti fà e, se ti può consolare, nessuno mi ha cagato il cazzo, ricordo un'atmosfera pacifica e rilassata, ovvio non ho osato importunare le donzelle, questa è una cosa che va preclusa in questi casi, probabilmente mi avranno pure schifato ma nessuno più di me anzi magari forse all'epoca mi volevo anche leggermente più bene forse per l'influsso positivo di un libro autoironico che stavo leggendo, la coscienza di zeno. Autoironia o misantropismo? Una delle due, ma che si faccia quel che si desidera. Magari la prossima volta ci andrò solo, in una spiaggia in, armato fino ai denti, e con un pezzo d'+++ di lato.

andre71to

Il mare.....e chi si osa a stendersi in spiaggia??----Io mi ustionai il viso al mare....come se non bastassero i miei mille problemi psico-fisici......vado in panico totale a star steso in emzzo alal gente..mi sciolgo da quanto sudo....ma on per il caldo..per l'agitazione del sentirmi osservato come sempre come UN ALIENO.....con la mia pelle orribile...il mio fisico sformato........una volta ero troppo magro..ora grasso.....e la testa invece...quella è rimasta la stessa cosa insensata di sempre.....