AirDna

Ciao ragazzi... questo è il primo topic che scrivo, dopo una lunga attesa, son qui!!!! attivato e con un avatar strafigo

Dicevo... Smettere di fumare!
Ho deciso di smettere di fumare x problemi di salute! Ho letto un libro a riguardo "È facile smettere di fumare se sai come farlo - Carr Allen"!
Bene piu o meno a metà libro ho deciso che era il momento giusto, ho buttato via la sigaretta! Il primo giorno è stato tranquillissimo, la mattina dopo mi son svegliato con un immensa voglia di fumare e verso sera ho ceduto!

Adesso non so se finire di leggere il libro sarà utile... voi che dite?
Sarà meglio rileggerlo da capo e darmi tempo?
Altra domanda.. se dovessi riuscire a smettere... credete potrebbe essere utile questa "vittoria" al fine di riacquisire autostima, e uscire dalla FS??????

Grazie dell attenzione AirDna

clanghetto

Una tizia che conoscevo utilizzava un libro per smettere di fumare. La prima volta ci riuscì per sei mesi...era necessario seguire alla lettera le istruzioni e giungere alla fine del libro.

Adesso nn ricordo se il titolo era lo stesso ma credo che i principi di base siano similari.

Io credo che possa giovarti perché sarebbe una tua conquista; viceversa se non ci riesci non devi buttarti giù perché smettere è difficile. Ma non credo ti aiuti a uscire dalla FS

Layne

Pare una caz***a...Ma per alcuni in effetti potrebbe funzionare per resistere allo stimolo.

Davidian

io ho fumato per svariati anni con regolarità,senza rendermene conto ho quasi smesso,passano settimane intere senza che tocchi una sigaretta. Forse sono talmente annoiato che è mi è passata pura la voglia di fumare..

Sampei80

Ci sto provando con la sigaretta elettronica e devo dire che ho ridotto di parecchio. Insomma passare da 60 a 10 sigarette al giorno me lo vedo di buon auspicio. Mha staremo a vedere

Davidian

scusa??? respiravi ogni tanto?

Sampei80

Cosa?

Davidian

non riesco nemmeno ad immaginare di fumare 3 pacchetti in una giornata,in ogni caso hai fatto un ottimo passo avanti,non mollare.

briox77

ho un video che vi farebbe smettere di fumare all'istante, no, è molto peggio di quello che pensate.

rainy

Se smettessi addirittura di fumare sarebbe la fine
Fumo saltuariamente, poche sigarette al giorno (negli ultimi mesi al massimo due) però mi piace farlo.

Comunque, una volta finii l'erba e dovetti improvvisare qualcosa con un mio amico. Prendemmo del tabacco, origano, basilico e dragonella... se ci ripenso, ancora oggi mi vien da vomitare. Non toccai fumo per tre o quattro mesi

Konkurs

Siamo tutt'occhi, linka

clanghetto

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...07924659_n.jpg


beh Air, magari 'sta foto ti da un input XD

briox77

nuuu..te forse non lo sai, ma qua ci sono animi fragili e delicati...

AirDna

Cosa riguarda il video? gli effetti dannosi x caso? linka che son curioso

AirDna

Forte la foto clang

Clélie

Con me quel libro non ha funzionato... anzi mi metteva ancora più ansia e in quel periodo fumavo il doppio

AirDna

Si Clélie, bisogna prenderlo con lo stato d animo giusto quel libro.. gia convinti del da farsi!

a.a.a

Penso che ti aiuti molto per i problemi di salute e anche per l'autostima,però non per la Fs ,comunque fai bene a provarci

Pluvia

Oggi ho fumato una sigaretta dopo lungo tempo di astinenza.

Ho ricordato perchè non fumavo più: non la sopporto e ho ancora il sapore abominevole in bocca. A me basta questo.

shycrs

Ma perche smettere di fumare? io non fumo ma sono convinto che se lo avessi fatto la mia vita sociale e relazionale ne avrebbe tratto notevole giovamento!! Un non fumatore appare tontolone, immaturo, acerbo, bambinone... Uno quando fuma si dà un tono, diventa un vero uomo/vera donna, la percezione che hanno di te gli altri cambia notevolmente... E' come fare un salto di qualità... Con questo ovviamente non voglio che qualcuno qua dentro inizi se non lo fa... Però per quanto incredibile possa essere, le relazioni sociali funzionano anche in questo modo... Del resto il martellamento dei film ha avuto proprio questo effetto ed è per questo che odio i film dove gli attori fumano, almeno laddove il fumo sia collegato a dare "fascino" (cioè praticamente sempre)...