too_shy

non si evita solo quando non si va ad una festa, si evita anche quando alla festa si va ma poi non si parla con nessuno

non si evita solo quando non si parla con le persone, ma si evita anche quando ci si parla ma poi si fa puntualmente cadere la conversazione non appena se ne presenta l'occasione

così come quando si riesce finalmente a fare conversazione si evita quando ci si ritrae perchè magari ci siamo accorti di un interesse nei nostri confronti o che l'altra persona ce l'ha con noi ma vogliamo evitare di litigare

c'è sempre il modo di far venir fuori questa maledetta tendenza ad evitare ed anche quando abbiamo “evitato di evitare” facendoci forza e buttandoci in una situazione ansiosa non abbiamo ancora finito perchè ci chiudiamo in noi stessi ed continuiamo ad evitare...
il problema è quello di restare concentrati... si deve smettere di evitare sempre... bisogna provarci, già da qualche giorno al lavoro sto avendo questo atteggiamento, non limitarsi a salutare ma provare anche a far partire una conversazione e se l'altra persona risponde mettersi di impegno a non farla finire, a costo di risultare noioso o banale ma per un po' di tempo voglio provare se riesco a portare avanti questo “gioco” e con quali risultati.

Dantes

Forse è proprio perchè ci concentriamo e troppo che nasce l'ansia. Stiamo lì ad impegnarci per una cosa, il dialogo, che dovrebbe essere la più naturale dell'essere umano.

MoonwatcherIII

Comunque meglio andarci ad una festa anche senza parlare con nessuno che non andarci affatto. E poi dopo un passo alla volta...

FobiCarletto

io preferisco evitare di andarci
se non mi sento a mio agio vuol dire che non sono con le persone giuste

too_shy

oggi è andata abbastanza bene, credo di essere riuscito a non evitare nessuna persona, nessuna situazione e nessuna conversazione al lavoro, se si esclude un insopportabile logorroico con il quale ho cmq resistito buoni 40 min. ma alla fine ho pensato che potevo fare un'eccezione e troncare bruscamente la conversazione
mi aspettavo di essere più noioso e banale, invece a volte sono stato sorpreso delle cose che dicevo anche simpatiche, alla fine non è molto diverso da quando si sta con le persone più intime, semplicemente ci si fa conoscere, ci si mostra e nessuno sta messo così male da non potersi mostrare agli altri

peccato che sia andata un po' peggio proprio con la persona che mi interessa, la ragazza a cui penso praticamente sempre, nonostante mi sia impegnato anche con lei credo di aver avuto uno stile abbastanza evitante che poi cercavo di correggere con un risultato in definitiva poco entusiasmante... :roll:

Lyra

idem :wink:

too_shy

questa maledetto comportamento evitante ci fa isolare dagli altri e siamo noi gli unici responsabili: gli altri ci evitano perchè noi li evitiamo, perchè si sentono rifiutati, è come se leggessero sul nostro volto quasi il fastidio che proviamo nell'incontrarli e nel doverci relazionare con loro

purtroppo nonostante i miei sforzi di questo periodo non riesco a reprimere la mia tendenza ad evitare con la persona che più mi interessa. proprio perchè sono molto preso da lei quando capita che siamo insieme mi sento bloccato, vorrei interagire con lei ma il mio io evitante che non riesco a controllare tende ad evitare la conversazione e così si creano situazioni di silenzio imbarazzanti. quindi scatta la voglia di evitare di incontrarla per evitare queste situazioni di imbarazzo.

ma poi penso come deve essere brutto sentirsi evitati, come deve essere brutto accorgersi che l'altra persona a cui magari teniamo ci evita. deve essere bruttissimo, io almeno se mi accorgessi che lei vuole evitarmi mi sentirei malissimo quindi mi domando, come spero di poterle piacere se le riservo un trattamento del genere?

se qualcuno ha avuto la pazienza di leggere queste paranoie...si accettano consigli

cancellato2968

esattamente il mio pensierio...


sono daccordissimo sulla prima fase...

o ci si rimbocca le maniche dicendosi "brutta testa di ca.... o ora ti dai 'na mossa o ti butti da un ponte all'istante senza alternativa" o non la si finisce più...

daniele_83

Smettere di evitare sicuramente, però non è che non evitando si rischia di non evitare situazioni evitabili?? Cioè, a forza di non evitare si cade nel rischio opposto... fare qualunque cosa pur di non evitare... ogni cosa viene poi interpretata come "se non la faccio la evito, allora devo farla e così via".... non so se ho reso l'idea... cmq, alle feste sicuramente è sempre meglio andarci anche se si sta zitti, su questo non c'è assolutamente dubbio...

calinero

giusta riflessione daniele
bisogna stare attenti a non diventare degli skiafi di occasioni sociali ed uscire solo x mettersi alla prova, quando non è il caso

scucciololenore

meglio "rischiare" di ritrovarsi in ogni sorta di occasione sociale che essere isolati dall'universo...

argghhh...io mi sa che un po' il DEP ce l'ho...nun so parlare, conversare dunque mi infobico e dunque evito familiari, persone, compagni perchè non so cosa dire.....arggggghhh

Alex2

E' sicuramente questo il problema più grave, gli anni di evitamento rendono un recupero estremamente difficolotoso..

valmor

Soprattutto se si è cominciato ad evitare sin da piccoli....è come se si fosse rimasti indietro di tanti anni mentalmente per quanto riguarda l'affrontare le situazioni sociali (da soli).

Non registrato

Il sentirmi evitato, anche dai miei familiari, mi ha portato alla depressione, adesso, poco alla volta, mi sento più sicuro di me stesso e incurante di chi mi evita. Ma ancora, i miei compagni di classe, i miei amici.... mi sento come se si fossero coalizzati contro di me seppur sapendo che non sia vero..
Una delle cose peggiori è quando invii loro dei messaggi con domande, per esempio, e loro non rispondono... mi fa sentire malissimo. Mi fa pensare che provino disgusto nei miei confronti.

La depressione si fa sentire maggiormente alla sera, prima di andare a letto... tipo ora.