spinner

ciao ragazzi.dalla fobia sociale si guarisce.basta un buon terapeuta,una terapia d'urto e tanta buona volontà!cosa vuol dire terapia d'urto?spiego subito:hai paura di stase in mezzo alle persone?stacci!hai paura di andare a mangiare fuori?vacci!ecc...ecc...!è dura,lo so,ma è l'unica via!se non si guarisce subito,di certo si migliora!e poi un'altra cosa:vita attiva!fate 1000 cose.questo vi eviterà di stare a pensarci troppo...su tutto!io ne sto uscendo,dopo + di 2 anni.ho imboccato la via giusta!ovvio che chi nasce tondo non muore quadrato(x intenderci non sarò mai fiorello)!però si migliora.più rapporti si hanno col mondo e con le persone,più ci si abitua a stare con le persone...meno le si teme.buena suerte! :wink:

FrAnkIe

ragazzi 2 mesi d entact e siete guariti dalla fobia sociale...xò ovviamente continuate a prenderlo finquando lo dice il dottore...ciaoooo

calipero

e se il mondo in realtà non esistesse?

Chitto

Avrei passato queste ultime 2 ore fra algoritmi di firma digitale per la login tramite smartcard, codice java e asp.net inutilmente.

Grazie.

calipero

quanto pesa quel software chitto?
un programmo?

Chitto

Lo sto ancora sviluppando, serve alla regione per far riconoscere i funzionari via smartcard da parte dell'applicazione intranet che andranno ad utilizzare.

Comunque ora le basi sono impostate... sembra anche funzionare correttamente, ora devo solo riuscire a far comunicare assieme java e asp.net e ho praticamente finito.

Però ora mi sono rotto le OO di asp.net e me ne torno su Linux prima che il mondo finisca per colpa di un meteorite... più tempo passo su Windows e più vado in depressione.

Serotonino78

sono pienamente daccordo con te,questi sono i messaggi che vorrei leggere ogni giorno, carichi di ottimismo e di positività, mi fa piacere che ne stai uscendo, e le tue parole mi danno forza perchè mi rendo conto che anche io posso farcela, grazie spinner

thx1138

Se ne può uscire sì, dipende come. Forse come dice tu, oppure con entact, oppure con tutte e due, oppure con psicoterapia abbinata, magari anche con un pizzico di volontà a fortuna. Se uno vuole PUO' riuscire almeno a migliorare sensibilmente.

Ciao

HurryUp2

La terapia d'urto è un modo un po' grossolano e kamikaze di affrontare la fobia.
In termini statistici, ci sono due possibilità:
1)uscire dalla fobia sociale attraverso la spontaneità, attuando dei comportamenti che, intuitivamente, presumiamo possano farci superare l'ansia in modo quasi inconsapevole.
2)uscire dalla fobia attraverso l'intelligenza, l'autoanalisi dei propri stimoli e risposte nelle situazioni sociali, la graduale correzione dello stato mentale e delle reazioni nervose fatta in modo attento e consapevole.

Secondo me, in teoria, sia la 1 che la 2 possono portare al superamento della fobia.
Ma la 1 è altamente improbabile (è improbabile che si intuiscano quei comportamenti che spontaneamente ci portino a superare l'ansia, essendo la scelta molto ampia).
Invece il sistema 2 rende più facile il miglioramento, perchè almeno si basa su una quota di analisi critica, e non è mai un azzardo.

Comunque la terapia d'urto io la considero molto utile, a condizione che sia utilizzata nel sistema 2 (non nel sistema 1)

affetto

spinner parole sante.t straquoto..pero nn e facile....

bardamu

Non comprendo bene cosa intendi con questo. Una cosa simile cerco di farla anch'io, ma vorrei capire se abbiamo le stesse idee.

lukic77

vita attiva!fate 1000 cose.questo vi eviterà di stare a pensarci troppo...su tutto!

sono d'accordo con quanto affermato..pensare fa male. agire fa bene!!!

HurryUp2

Cerco di spiegare meglio cosa intendo.
Entrambi i metodi che ho segnalato sono, secondo un modello informatico del sistema stimolo-organismo-risposta, metodi basati sull'implementazione di programmi il cui scopo è ottenere una certa classe di risposte nel sistema S-O-R (in questo caso, la classe di risposte che si vuole ottenere è quella che corrisponde al superamento della fobia sociale).
Per stabilire quale programma implementare nel nostro sistema, siamo costretti a fare delle congetture (quali comportamenti provocheranno in me il superamento della fobia sociale? quale stato mentale devo implementare in me per disinnescare i cortocircuiti dell'ansia?).
La via 1 (quello della spontaneità) equivale a implementare programmi che, a intuito, mi fanno prevedere che possano farmi superare la fobia sociale.
La via 2 si differenzia solo per il fatto che prima di implementare un programma in me, analizzerò i possibili effetti di quel programma, per valutare analiticamente la probabilità che possano essere utili, inutili, o addirittura dannosi.
Io seguo la via 2.
Era questo che intendevi?