Da'at

E fu così che la casella dei PM si riempì.

tersite

infatti secondo me hai ragione a vendere, fino a non molti anni fa mi imbottivo di psicofarmaci , pensavo di avere malesseri fisici (colestrorolo, pressione alta)
poi ho smesso di bere, faccio un minimo di attività fisica, ho smesso del tutto coi farmaci e nn frequento psichiatri.
Sono rifiorito anche fisicamente

Keith

cavolo, che coraggio!
bevevi molto? se non mi vuoi rispondere in pubblico va bene anche in privato

tersite

non ho problemi fino al 2010 bevevo parecchio, direi rasentavo l'alcolismo ma è stato graduale : 1 btg di vino al giorno , piu' degustazioni varie (sommelier) piu' i superalcolici dietro al bancone : ogni tanto un sorso
se ci aggiungi gli ansiolitici e poi le 'cure' psichiatriche ero pure imbottito di farmaci (questo dopo la parentesi alcolica)
fisicamente ero messo male : stavo sempre a letto e facevo fatica persino a piegare la braccia ..tento per dire
Oggi bevo solo acqua, non prendo farmaci , nuoto, mi muovo in bici e sto portando a termine un corso per web content
direi che sto quasi bene

An.dream

Ormai c'è un'ipermedicalizzazione assurda, sovradiagnosi su sovradiagnosi, da un lato per colpa dei pazienti rompicazzo, dall'altra per colpa dei medici scoglionati.
Se al paziente con un po' di bruciore di stomaco si dice "mangi di meno la sera prima di andare a dormire", il paziente si incazza come se sminuissi il suo problema.
Se invece gli dici che ha un po' di gastrite e gli prescrivi l'omeprazolo, il paziente torna a casa contento perché si vede riconosciuta la sua sofferenza, nonostante non fosse necessario assumere alcun farmaco.
È proprio psicologia spicciola.

Joseph

Sì abbastanza, se persone adulte fanno queste cose probabilmente la questione è psicologicamente più profonda.

cancellato2824

Secondo me e' che stai cercando di fare una vita da normale ( nel senso di persona sana, in forma e senza eccessive difficolta' ) addirittura nascondere ai tuoi i tuoi problemi o voler vivere da sola .... e' chiaro che questo impone uno stress aggiuntivo enorme abbastanza gratuito... per esempio parte di quelli che considerano di avere un tetto sulla testa e cibo e' perche' anche se passati i 30-35 vivono ancora coi genitori e da soli non c'e' modo che ce la farebbero
Quindi ora sei nella situazione in cui ti arrampichi su uno scivolo in discesa, e' una situazione che necessariamente non puo' durare, ma e' quella psicologicamente piu' difficile, o riuscirai su o finirai giu' (se ti ostini a non voler scendere dolcemente tu) e troverai poi un tuo equilibrio

Keith

azzo che rinascita, e stavi pure peggio di me.. poi mi dici come si fa.

claire

Se non vivo con i miei é perché non posso, non perché voglio fare l'indipendente.

claire

Quando mi sveglio, sia la mattina che quando dormo al pomeriggio, mi viene sempre da piangere.
Mi vengono subito addosso i vari dolori e disagi, e i pensieri sulla situazione in cui mi trovo. Il luogo, il tempo, perché e percome sono qui così ora. Poi é tutto un cercare di distrarsi, ma é troppo difficile.Ho sempre il magone.
Non ho quel tipo di depressione che ti svegli a mezzogiorno e ti attacchi al pc e a mangiare schifezze fino a sera, nell'apatia generale.
La mia depressione é angosciata, smaniosa, parlo da sola, non so stare ferma,cammino per la stanza, perdo sonno e fame pensando e ripensando a come fare per risolvere qualcosa, provo sentimenti di rabbia, pena, dolore, ingiustizia. Ho sbalzi d'umore tremendi. Cerco in giro risposte che non trovo mai, perché non ce ne sono ma io non posso accettare.

Abuela

Cerchi risposte a quali domande?

Masterplan92

La mia invece è strisciante

claire

Come faccio a risolvere questo e a risolvere quello, perché mi é successa tutta sta sfilza di cose, che devo fare per non stare così, cosa posso fare oggi per non deprimermi tutto il giorno, come posso aiutare le tali persone, come faró senza un lavoro, con i 4 soldi che mi daranno di invalidità ce la faró a camparmi con affitto e tutto? Perché ho fatto sta fine, come faccio ad evitare la tal cosa obbligatoria che non riesco a fare? Perché con tutto l'impegno che ci ho messo per far andar bene delle cose, continuano ad andare così male? Come posso trovare punti di contatto con le persone se possono dare per scontate troppe cose che io non posso?Perché non sono morta prima di tutta questi traumi e dolori, perché non me li sono risparmiati, che la misura era colma già tanti anni fa? E via andare.

Joseph

Una sensazione di contentezza di sé e della propria vita passa anche attraverso aspetti narcisistici positivi come il riconoscere la propria preziosità: "non sono matto / egoista / cattivo / ecc. come quello lì". Non in senso etico, ma psicologico: egoismo (quello malsano) e cattiveria sono inversamente proporzionali alla sanità psicologica. Meno lo si è e più si è effettivamente sani (e belli in senso lato) dunque preziosi.
È un modo per evocare dentro di sé il giusto orgoglio e zelo di proteggere e prendersi cura di qualcosa di prezioso. Di per sé non ce ne sarebbe bisogno se non ci fosse già una voce di senso contrario, ma quella c'è sempre.
Non credo si possa intenderlo come un aggrapparsi, perché è qualcosa che riguarda proprio il senso di sé, quello che viene prima di ogni azione, e di ogni sensazione e pensiero (è quello che aiuta o meno a sopportare le difficoltà, che aumenta o diminuisce le preoccupazioni).
È vero che può diventare deleterio se invece di nutrire gli aspetti narcisistici positivi si nutrono quelli negativi (cioè le idee errate su di sé), ma è solo qualcosa di cui tenere conto, non una ragione per non cercare di farlo.

claire

Io conosco il mio valore. Le mie qualità le riconosco e mi piaccio interiormente più di molti che conosco. Questo da quando ho eliminato i sensi di colpa e so esattamente perché ho fatto/non ho fatto certe cose in certi momenti. Non mi rimprovero grosse cose, anzi. Mi sono resa conto di aver fatto più del possibile, spesso, di essere stata fin troppo forte, e corretta. Non mi odio. A dirlo sembro narcisona, ma non é questo.
Caro Joseph io non odio me stessa, mi voglio bene. È la mia vita, la situazione generale in cui sto, che non reggo. La trovo invivibile. E non é colpa mia e non mi dó colpe, e questo peggiora le cose perché mi sento ancor più ingiustamente vittima degli eventi. Preferirei pensare di essere una scema che se l'é cercata.

lone 73

Hai un account col tuo vero nome su Facebook?

claire

Si, perché questa domanda?

Joseph

Pensare di non essersela cercata però implica che alcuni lo facciano, pensare di non essere dei pigri di merda implica che si guarda alle cose in una prospettiva in cui questa possibilità c'è. Altri questa possibilità non la contemplano nemmeno.
Al di là di cosa sia più corretto filosoficamente rispetto al libero arbitrio ecc. questo è un dato di fatto psicologico.
È una prospettiva che implica l'idea di quasi onnipotenza rispetto a sé stessi, alla propria libertà di scelta, nel senso che si considera quasi inesistente l'inconscio. È una prospettiva abbastanza di negazionismo psicologico, quello che porta un genitore a giudicare un figlio depresso dicendogli che è solo un pigro di merda. Fra essere così negazionisti e non esserlo però ci sono un sacco di possibilità intermedie, alcune più sottili e meno evidenti.

claire

Certo che alcuni lo fanno.
Certo che alcuni sono pigri di merda.
Pensare questo non vuol dire negare l'inconscio e la psiche, io non l'ho mai fatto e non vedo il nesso.
Alcuni se la cercano, alcuni hanno problemi psicologici e alcuni hanno una situazione di merda. Alcuni le tre cose insieme. Io ne ho due.
Non capisco il nesso fra pensare di non essersela cercata e negare l'inconscio.

claire

La situazione é ogni giorno più assurda.
Aspetto un piccolo segnale positivo in qualche ambito, ma tutto stagna o peggiora.