Sto pensando di andare dallo psicologo...eseprienze

[dottorzivago]

Per svariati motivi,da qualche mese, sto pensando di andare dallo psicologo.
Non sono depresso ma sono in un periodo calante di entusiasmo per svariati motivi che non sto a raccontare.
Un amico mi ha consigliato un suo psicoterapeuta che frequenta d anni. Persona anziana,con molta esperienza in pensione che fa tutto a nero.
Per ora è tutto un forse perché mi vergogna tremendamente la cosa e ho paura di arrivare lì e non sapere nemmeno cosa dire

Chiedo ....ma c è qualcuno che ha tratto beneficio dallo psicologo?

[Hor]

Originariamente inviata da dottorzivago

Chiedo ....ma c è qualcuno che ha tratto beneficio dallo psicologo?

Io no.
Ma la mia era una psicologa del CSM, non ho pagato nulla, e alla fine ho concluso che fosse lei abbastanza scarsa.
In teoria la sua era terapia cognitivo-comportamentale, ma anche da quel che ho letto qui sul forum riguardo al funzionamento di questo tipo di terapia ho concluso che la applicava in modo ottuso.

[idk]

Dipende da quali aspettative hai, da che livello di consapevolezza parti.

Dopo una certa età forse cerchi più un confidente, che ti permette di dire le cose che non dici a nessuno.

La tua vergogna ad andare è già un segnale, un eccesso di pudore da correggere.
Puoi partire da questo tema.

Altrimenti vai lì, digli "io non so perché sono qui, aiutami a capire"
Lo paghi per questo.

Il vecchio che prende in nero sa di santone, se cerchi queste vibes considera gli ambienti dove si mastica spiritualità (circoli buddhisti, Yoga, occultismo, etc.) che risparmi.

[Sasuke]

Io ho tratto benefici e la consapevolezza di quanto dipende da me e di quanto sia importante prendersi le proprie responsabilità.

[juan]

Sì ho avuto dei benefici all’approccio farmaci + psicoterapia + riabilitazione. Ma io ho disturbi mentali quindi non faccio testo. Se hai neurodivergenze che non si curano non essendo malattie o sei normale e vuoi svoltare la tua vita può darsi non cambi niente andando in terapia.

[barclay]

Non posso dire che il mio psicanalista abbia fatto miracoli, ma almeno mi ha ascoltato per decenni quando nessun'altro:

• voleva farlo
• poteva farlo senza propinarmi soluzioni stupide (*)

Ovviamente, ho dovuto pagarlo, perché, per quanto ne so, i medici dei C.S.M. risolvono certi problemi esclusivamente coi farmaci. Dell'efficacia di quest'ultimi non parlo per non andare OT.

(*) P.es. vai in palestra, fai un corso di [...], fai volontariato, ecc.

[Gufetto]

Ora vanno di moda quelli online, serenis, unobravo eccc...
Anche io dovrei tornarci ma ne ho avuti 3 e sono stanco..sono due anni che procrastino...alla mia età mi sento quasi senza speranze, o così mi è sempre stato detto...
Quelli sull'orlo della pensione che fanno a nero li eviterei...

[Keith]

Originariamente inviata da dottorzivago

Per svariati motivi,da qualche mese, sto pensando di andare dallo psicologo.
Non sono depresso ma sono in un periodo calante di entusiasmo per svariati motivi che non sto a raccontare.
Un amico mi ha consigliato un suo psicoterapeuta che frequenta d anni. Persona anziana,con molta esperienza in pensione che fa tutto a nero.
Per ora è tutto un forse perché mi vergogna tremendamente la cosa e ho paura di arrivare lì e non sapere nemmeno cosa dire

Chiedo ....ma c è qualcuno che ha tratto beneficio dallo psicologo?

Vai, però accertati che sia uno psicologo, perché.. non si sa mai.

[Maffo]

Originariamente inviata da dottorzivago

Per svariati motivi,da qualche mese, sto pensando di andare dallo psicologo.
Non sono depresso ma sono in un periodo calante di entusiasmo per svariati motivi che non sto a raccontare.
Un amico mi ha consigliato un suo psicoterapeuta che frequenta d anni. Persona anziana,con molta esperienza in pensione che fa tutto a nero.
Per ora è tutto un forse perché mi vergogna tremendamente la cosa e ho paura di arrivare lì e non sapere nemmeno cosa dire

Chiedo ....ma c è qualcuno che ha tratto beneficio dallo psicologo?

Boh, io ne ho avuto un' esperienza molto negativa, però so anche di gente che si è trovata bene...
È un po' una scommessa, prova

[Milo]

Io sono molto prevenuto, vedo a lavoro che chi ci va viene incentivato a fare scelte stupide e a rovinarsi ancor di più la vita..

[Keith]

Originariamente inviata da Milo

Io sono molto prevenuto, vedo a lavoro che chi ci va viene incentivato a fare scelte stupide e a rovinarsi ancor di più la vita..

Del tipo?

[lone 73]

Ma a voi è capitato di andare da uno psicologo e di interrompere la seduta perchè non ve la sentivate più di continuare, non volevate andare oltre a raccontare le vostre cose? E quindi avete interrotto voi la seduta dicendo eventualmente tornerò, per oggi basta così.

[Alakazam]

Originariamente inviata da dottorzivago

Per svariati motivi,da qualche mese, sto pensando di andare dallo psicologo.
Non sono depresso ma sono in un periodo calante di entusiasmo per svariati motivi che non sto a raccontare.
Un amico mi ha consigliato un suo psicoterapeuta che frequenta d anni. Persona anziana,con molta esperienza in pensione che fa tutto a nero.
Per ora è tutto un forse perché mi vergogna tremendamente la cosa e ho paura di arrivare lì e non sapere nemmeno cosa dire

Chiedo ....ma c è qualcuno che ha tratto beneficio dallo psicologo?

Anche se ti serve semplicemente del supporto psicologico cerca qualcuno di competente e se non ti trovi cambia. Io non andrei da qualcuno di troppo old, perché negli ultimi decenni sono cambiate molte cose in ambito psicologico.

[Gufetto]

Io quando ho interrotto era perché non mi ritrovavo nella terapia, non mi ci riconoscevo nella diagnosi, come quando mi fu diagnotiscato il disturbo evitante..dovevo andare in giro a fare esercizi sociali...insisteva per farmi fare volontariato...l'ho ritenuta una perdita di tempo...
Un'altra volta ho smesso perché non sapevo dove si andava a parare di seduta in seduta...non ho avuto diagnosi e si andava alla rinfusa di argomenti, senza approfondimento...

[Keith]

Originariamente inviata da Gufetto

Io quando ho interrotto era perché non mi ritrovavo nella terapia, non mi ci riconoscevo nella diagnosi, come quando mi fu diagnotiscato il disturbo evitante..dovevo andare in giro a fare esercizi sociali...insisteva per farmi fare volontariato...l'ho ritenuta una perdita di tempo...
Un'altra volta ho smesso perché non sapevo dove si andava a parare di seduta in seduta...non ho avuto diagnosi e si andava alla rinfusa di argomenti, senza approfondimento...

Queste cose le dicevano anche a me, andare nei negozi e parlare con i negozianti.. il volontariato no, non me l'ha mai detto perché non era stupido e ha capito subito che a me queste cose non interessano..però secondo me sono degli schemi terapeutici,hanno studiato che si deve dire questo e ti dicono questo.

[Wrong]

Non ho buone esperienze, meglio uno psichiatra.

[Axolotl~]

Va molto a fortuna

[Milo]

Originariamente inviata da Keith

Del tipo?

Tipo consigli stile segui il tuo cuore senza pensare alle conseguenze, quindi adesso ci troviamo la collega che ha sfasciato la sua famiglia con 2 figli perchè il marito era noioso per mettersi con uno che in paese ha la nomea di bidone/puttaniere che però è bravo a letto, l'altra invece ha iniziato dei percorsi che non è in grado di portare a termine e si stà distruggendo del tutto l'autostima....bei consigli, tanto la vita rovinata non è la loro..