....la verità è si, tutte le cose che hai detto esistono perchè le senti, invidia, odio, voler fare del male agli altri.... anche per un capriccio..... sono purtroppo parte della natura umana....probabilmente le senti amplificate a dismisura, o hai degli inneschi che ti portano a fare qualche volo pindarico di troppo....
....prova a fare un passo indietro, a vedere le situazioni senza i risvolti emotivi che ti causano, lo so non è facile affatto.... io ci provo e a volte da buoni frutti
Così dovresti poter ridimensionare un pochino le cose.....