Nel mio caso non l'aumenta affatto, anzi, non dico che la mia timidezza scompare magicamente, però ci presto effettivamente meno attenzione e questo va tutto a beneficio della mia spontaneità. Anche nel caso di situazioni come una dietra drastica, ho notato che nei periodi in cui non mangio o mangio poco il mio umore ne risente in senso positivo, ed è un meccanismo che ormai conosco bene. Insomma, non appena mi abbandono all'apatia e alla voglia di non fare niente, pensieri tristi, fobie e ansie varie si moltiplicano come i funghi!
La soluzione quindi per me sembrerebbe semplice, ma il fatto è che io in una situazione di stress più di tanto poi non mi riconosco, perdo di vista chi sono...è un meccanismo contorto, è come se soltanto nell'infierire su me stessa io riconoscessi la mia vera identità, e perciò inevitabilmente si ritorna al punto di partenza.
