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Forum: Off Topic Generale 24-12-2023, 11:30
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Re: Esercizio fisico e palestra

Ma quindi è normale che se faccio 5 minuti di corsa outdoor sputo sangue e dopo un’ora abbondante di palestra sono fresco come una rosa? Mi stanco più con 10 minuti di tapis roulant finali....
Forum: Off Topic Generale 24-12-2023, 09:36
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Re: Esercizio fisico e palestra

Siete dei salutisti fake, nella mia palestra ci sono solo vecchi, ed è uno dei motivi per cui non mi vergogno ad andare.
Forum: Off Topic Generale 24-12-2023, 00:03
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Re: Esercizio fisico e palestra

Bravo, il mio è rinforzare il sistema immunitario
Forum: Off Topic Generale 20-12-2023, 09:10
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Re: Esercizio fisico e palestra

Se mangio una barretta da 2.80 ogni volta che vado in palestra e ci vado 20 volte al mese sono 56 euro ogni mese che si aggiungono agli 89 di abbonamento per un totale di 145 euri al mese
Forum: Off Topic Generale 19-12-2023, 22:44
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Re: Esercizio fisico e palestra

Forse è presto per dirlo ma la palestra sta avendo un impatto qualitativo sul mio benessere psicofisico davvero notevole
Forum: Off Topic Generale 15-12-2023, 15:21
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Re: Esercizio fisico e palestra

Le barrette prese nei negozi per palestrati sono buone ma costano l’ira di dio. 2.90 l’una, quelle che piacciono a me. Cazzo ci compro un big mac.

Penso che le sostituirò con frutta secca dolce e...
Forum: Off Topic Generale 06-12-2023, 11:22
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Re: Esercizio fisico e palestra

Tra poco devo fare il curl concentrato che penso sia la massima espressione del ridicolo, e c’è più gente del solito. Fortunatamente nessuna cerbiattina
Forum: Off Topic Generale 04-12-2023, 19:50
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Re: Esercizio fisico e palestra

Anche la sola sbarra se ti cade in faccia ti rompe il naso. “Dips su panca” con manubri da 8 kg, se un manubrio ti cade sul torace ti rompe le costole. La leg press, a seconda del peso ti schiaccia...
Forum: Off Topic Generale 04-12-2023, 18:46
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Re: Esercizio fisico e palestra

Non pensavo comunque che la palestra fosse così pericolosa. In molti macchinari ti puoi spaccare.. banalmente facendo panca se ti cade il manubrio addosso ti ammazzi…
Forum: Off Topic Generale 04-12-2023, 15:31
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Re: Esercizio fisico e palestra

Non sono riuscito a svegliarmi per andare in palestra prima del lavoro. Sto dormendo malissimo.
Potrei andare sta sera ma è orario di estroversoni e io sono fermo da una settimana e ho perso due...
Forum: Off Topic Generale 02-12-2023, 21:28
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Re: Esercizio fisico e palestra

Lunedì si ricomincia dopo altra settimana di stop. Orari di lavoro permettendo. Penso che farò solo palestra finché non mi passa del tutto la sinusite. Quando dico alla gente quanto spendo per la...
Forum: Off Topic Generale 26-11-2023, 11:48
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Re: Esercizio fisico e palestra

No ma per quello non c’è problema, ho una denuncia per violazione di proprietà privata.

@gaucho

Quante vasche fai in 50min?
Forum: Off Topic Generale 25-11-2023, 23:40
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Re: Esercizio fisico e palestra

Non ho bisogno della palestra per cosa?
Forum: Off Topic Generale 25-11-2023, 21:05
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Re: Esercizio fisico e palestra

Ho provato una volta un burro credo di semi di girasole e sono stato malissimo.

Comunque c’è tutto nella dieta, credo di essere a circa 2300/2400 kcal.. a memoria.

Ma come ho detto il è che...
Forum: Off Topic Generale 25-11-2023, 20:51
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Re: Esercizio fisico e palestra

Si è anche un problema di organizzazione.. infatti fuori casa riso in bianco fisso..
Forum: Off Topic Generale 25-11-2023, 20:12
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Re: Esercizio fisico e palestra

Colazione: frutta secca, pane integrale, bresaola/tacchino/crudo, frutto di stagione

Spuntino: frutto e creker

Pranzo:
Come primo: pasta o riso in bianco, oppure aglio olio peperoncino, oppure...
Forum: Off Topic Generale 25-11-2023, 19:08
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Re: Esercizio fisico e palestra

Vado già da un nutrizionista per aumentare un po’ di peso e per altri problemi che ho, ma nella dieta c’è solo roba che non sa di un cazzo, quindi faccio un po’ fatica a seguirla alla lettera....
Forum: Off Topic Generale 25-11-2023, 17:07
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Re: Esercizio fisico e palestra

In due mesi di palestra e piscina l’unica cosa che mi sembra si stia sviluppando è la mandibola. Ma forse perché sto dimagrendo e sembro più scavato del solito.
Forum: Off Topic Generale 23-11-2023, 20:33
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Re: Esercizio fisico e palestra

Non mi ricordo, abbiamo già dato un polso ai sociofobici?

Chiaramente quello con l’orologio, non c’è neanche bisogno di dirlo
Forum: Off Topic Generale 23-11-2023, 18:59
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Re: Esercizio fisico e palestra

Una finta degna del miglior ronaldinho… grande barra



Spiegazione: Barra sembra che sta per perdere il pallone, ma dribbla la bluepill e insacca inesorabilmente
Forum: Off Topic Generale 22-11-2023, 19:31
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Re: Esercizio fisico e palestra

Non hai i dati statistici per dirlo
Forum: Off Topic Generale 22-11-2023, 12:37
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Re: Esercizio fisico e palestra

La gente con un brutto fisico in palestra mi demotiva. Mi devo convincere che si siano appena iscritti altrimenti penso che allenarsi non serva a nulla.
Forum: Off Topic Generale 21-11-2023, 15:45
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Re: Esercizio fisico e palestra

Il mio istruttore ha un polso notevole. Il polso non si allena, purtroppo.
Forum: Off Topic Generale 19-11-2023, 18:49
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Re: Esercizio fisico e palestra

Ti capisco, questo è un covo di poliamorosi e childfree
Forum: Off Topic Generale 19-11-2023, 07:11
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Re: Esercizio fisico e palestra

La veneta è magra quindi secondo me cucina male

@amym

Hai figli? Se ti va di dirlo
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