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Forum: Trattamenti e Terapie

04-09-2019, 10:46

Risposte: 43

Cosa avete fatto voi per guarire??

Visite: 4,915

invio CamillePreakers

Re: Cosa avete fatto voi per guarire??

Prego, ti auguro il meglio, in bocca al lupo e fammi sapere.

Forum: Trattamenti e Terapie

04-09-2019, 09:16

Risposte: 43

Cosa avete fatto voi per guarire??

Visite: 4,915

invio CamillePreakers

Re: Cosa avete fatto voi per guarire??

Fear tools

Forum: Trattamenti e Terapie

04-09-2019, 09:03

Risposte: 43

Cosa avete fatto voi per guarire??

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invio CamillePreakers

Re: Cosa avete fatto voi per guarire??

Se vuoi su playstore ci sta un app gratuita per l ansia che fa paro paro ciò che ho fatto su di me, è in inglese però.

Forum: Trattamenti e Terapie

04-09-2019, 06:16

Risposte: 43

Cosa avete fatto voi per guarire??

Visite: 4,915

invio CamillePreakers

Re: Cosa avete fatto voi per guarire??

Dalla fobia quando l avevo:
1 lista delle cose che avevo fobia di fare dalla più difficile alla meno difficile
2 lista di pensieri disfunzionali e possibili alternative
3iniziare dalla meno...

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