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Forum: Off Topic Generale 20-03-2024, 19:05
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invio Dominic
Re: Volete dimagrire?

Dopo un lungo periodo di svacco passato sugli 80 e oltre sono riuscito a rimettermi in riga da un mesetto, portandomi tutti i giorni il pranzo e smettendo di abboffarmi di pasta la sera. Quasi 4 kg...
Forum: Off Topic Generale 28-04-2022, 12:18
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invio Dominic
Re: Volete dimagrire?

Grande, praticamente come me tranne che sono un po' più basso io. Ho letto ora la modifica e mi dispiace. Una volta in passato una ragazza mi aveva detto la stessa cosa e si sentirsi peggio di prima....
Forum: Off Topic Generale 28-04-2022, 11:13
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invio Dominic
Re: Volete dimagrire?

Tra altri e bassi, festività in cui ho dato libero sfogo alle abbuffate, dopo 6 mesi ho perso altri 3 kg e cerco di affrettarmi verso i 69. Con il periodo caldo e senza più feste dovrei andare...
Forum: Off Topic Generale 05-11-2021, 09:52
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invio Dominic
Re: Volete dimagrire?

Dopo 2 mesi e qualche giorno sono a 74,5 kg. Sono anche entrato nella fase in cui ricevo solo commenti "sì ma adesso non troppo". :ridacchiare:
Forum: Off Topic Generale 26-08-2021, 08:59
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invio Dominic
Re: Volete dimagrire?

Stamattina il risultato migliore che potessi aspettarmi era 82,0 ma ho fatto meglio di un etto, che non è nulla ma mostra 81 e fa super morale. Ho già perso più di 21 kg da maggio.
Forum: Off Topic Generale 28-07-2021, 07:36
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invio Dominic
Re: Volete dimagrire?

Sono sceso a 84,7 kg e ancora mi manca parecchio.
Forum: Off Topic Generale 21-07-2021, 14:05
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invio Dominic
Re: Volete dimagrire?

Ho appena scoperto che il cocco fa più di 350 kcal per 100 grammi. Praticamente per il pezzo che ho mangiato poco fa mi sono quasi fottuto la giornata di dieta. Infido.
"Cocco bellooo. Mangi cocco...
Forum: Off Topic Generale 08-07-2021, 11:18
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invio Dominic
Re: Volete dimagrire?

Martedì ho di nuovo il controllo e intanto sono sceso di un altro chilo e 400 grammi questa settimana. Sto andando anche troppo forte forse. Dovrei fare esercizi a casa ma allenarmi mi annoia...
Forum: Off Topic Generale 01-07-2021, 15:10
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invio Dominic
Re: Volete dimagrire?

Domani mattina faccio brutti ma buoni e pancakes proteici e li uso per la colazione. Sono tornato al peso che avevo 2 anni e mezzo fa.
Forum: Off Topic Generale 29-06-2021, 14:37
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invio Dominic
Re: Volete dimagrire?

Fatto controllo stamattina e sono sceso di altri 3,8 kg di cui 2,4 di massa grassa. Molto soddisfatto ma mi ha detto che devo fare almeno qualche esercizio a corpo libero.
Forum: Off Topic Generale 08-06-2021, 13:55
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invio Dominic
Re: Volete dimagrire?

Praticamente stessi valori di 2 anni fa. I kg che ho messo si sono smezzati in massa magra e massa grassa. Il metabolismo è sempre di poco più di 2000 kcal.
Forum: Off Topic Generale 07-06-2021, 13:38
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invio Dominic
Re: Volete dimagrire?

Oggi 130 gr di fesa di tacchino, 200 gr di fagiolini, un cucchiaio di olio, 70 gr di pane, una pesca.
Domani ho la visita dal nutrizionista. So curioso di vedere i dati.
Forum: Off Topic Generale 05-06-2021, 07:52
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invio Dominic
Re: Volete dimagrire?

Ho perso un altro kg questa settimana. 'Sto deficit calorico è una stregoneria potentissima. :D
Forum: Off Topic Generale 03-06-2021, 11:22
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invio Dominic
Re: Volete dimagrire?

15 kg andrebbero già più che bene. Ma partendo da ora, non inclusi quelli già persi.
Forum: Off Topic Generale 03-06-2021, 10:23
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invio Dominic
Re: Volete dimagrire?

Ho scaricato Yazio giusto per vedere numericamente quanto mangio. Stamattina il mio caffelatte (250 ml) e i miei 4 pancakes (150 gr) = 431 kcal.
2215 kcal di fabbisogno lo ha calcolato da sola...
Forum: Off Topic Generale 29-05-2021, 07:54
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invio Dominic
Re: Volete dimagrire?

Questa settimana 2. :)
Forum: Off Topic Generale 23-05-2021, 11:06
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invio Dominic
Re: Volete dimagrire?

Ho perso 1 kg in questa settimana.
Forum: Off Topic Generale 18-05-2021, 07:44
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invio Dominic
Re: Volete dimagrire?

Stessa "compulsione". Nemmeno mi rendo conto di pensarlo, nemmeno mi rendo conto di alzarmi in continuazione per andare a prendere qualcosa.
Per ora sto facendo così. Ogni volta che mi viene...
Forum: Off Topic Generale 18-05-2021, 07:40
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invio Dominic
Re: Volete dimagrire?

Salve. Mai entrato in questo thread prima d'ora e i motivi sono presto detti: disinteresse e possibile influenza negativa sul mio umore che tutti questi post avrebbero potuto causare, visto che qui...
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