Forum: SocioFobia Forum Generale
17-04-2016, 13:43
|
|
Risposte: 10
Visite: 2,495
Re: Autocritiche ingombranti
Si certo,dipende dal tipo di depressione. Io mi riferivo al caso in questione dove la tristezza e magari anche la staticità sembra derivasse da pensieri ben individuabili.
Se poi parliamo di una...
|
|
Forum: SocioFobia Forum Generale
16-04-2016, 22:38
|
|
Risposte: 10
Visite: 2,495
Re: Autocritiche ingombranti
Diciamo che più che autoconvincerti che qualcosa la sai fare,si tratta innanzitutto semplicemente di mettere a tacere il pensiero di autosvalutazione. Non parlo quindi di un'attività proprio...
|
|
Forum: SocioFobia Forum Generale
16-04-2016, 21:55
|
|
Risposte: 10
Visite: 2,495
Re: Autocritiche ingombranti
Ecco,ovviamente affianco all'attività mentale(e può non bastare frenare i pensieri cattivi), bisogna iniziare ad agire,altrimenti l'autostima con il solo lavoro mentale non va da nessuna parte...
...
|
|
Forum: SocioFobia Forum Generale
16-04-2016, 21:21
|
|
Risposte: 10
Visite: 2,495
Re: Autocritiche ingombranti
Controllando i pensieri.
Devi fermare i pensieri di critica e di "autofustigazione" che portano con se inevitabilmente l'autosvalutazione andando ad alimentare il circolo che diventa vizioso.
|
