Forum: Insonnia Forum
22-05-2013, 14:02
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Re: Insonnia, stress e preoccupazione
Cerca di staccare dal mondo esterno prima di andare a letto. Tipo spegni il cellulare coś non hai più la distrazione di controllare Whatsapp (che ho anche io =.=), il pc e coś via. E' utile...
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