hermit94

e anche altre cose che ho provato, cosa si può fare? Lo psichiatra non vuole cambiarmi terapia perchè dice che non è un fatto di farmaci il mio

SisifoFelice

Puoi dirci qualche dettaglio in più? Che tipo di terapie hai provato (farmaco e psico), per quanto tempo? Hanno dato effetti negativi o proprio nulla?

hermit94

cognitivo comportamentale ecc ecc, farmaci ho provato sia antipsicotici antidepressivi ansiolitici... nei tempi adeguati, solo effetti negativi sulla sessualità, positivi zero

Ciasty

( no quote please) Non sarà il tuo caso ma a volte mi viene il dubbio di non aver dato abbastanza fiducia e tempo affinché poi il farmaco facesse il suo corso. In genere già nei primi giorni tendo a mollare perchè mi risulta difficile pensare di dover aspettare anche più di un mese per risultati, e invece sembra essere così da quanto ho sentito in questo forum. Ieri pensavo ad un amico che fino a un anno fa non vedeva via d'uscita, non riusciva nemmeno a prendere l'aereo e aveva mille paranoie, poi prendendo lo zoloft e dandogli fiducia nonostante non stesse bene neanche dopo più di un mese e mezzo/due improvvisamente si è sentito meglio, con la testa più libera si è trovato la ragazza e sta vivendo con lei all'estero e con un lavoro che gli piace. Chiaro non è stato solo il farmaco ad aiutarlo, però con un umore diverso gli si sono aperte le possibilità. (No quote please)

SisifoFelice

fai uso di alcol? (non intendo dire che sei alcolizzato, solo se lo usi abitualmente, nei pasti per esempio)

hai mai pensato di provare a cambiare professionista o psichiatra, o magari lo hai mai già fatto?

c'è qualcosa che vorresti provare, o che hai pensato che potrebbe darti una mano, o che non hai ancora tentato?

hermit94

Alcool no, solo drink nel weekend in modo normale, siccome sono al servizio pubblico e non pago non so come fare a camboliare, ho provato addirittura una droga che prometteva delle soluzioni ma nulla

SisifoFelice

Ma, alcol e droga, mi sa che portano solo altre rogne.

Io sono sempre convinto che dopo un tot di tempo la sofferenza non diminuisce il percorso che si è preso non va e va cambiato.
Questo potrebbe chiaramente voler dire tante altre cose. Potrebbe essere lo psichiatra a sbagliarsi, il paziente a non affidarsi, il rapporto fra due che non funziona e non si evolve, potrebbe essere come anche diceva Ciasty la difficoltà di fiducia e pazienza e determinazione, che ostacola la terapia, sia farmacologica che psicologica.

Ma di fatto io proverei a cercare un terapista o uno psichiatra privato se hai la possibilità. E se non c'è questa possibilità, non ti rimane che a maggior ragione che a lavorare su di te, renderti sempre più aperto e disponibile al cambiamento e alla messa in discussione di quanto attualmente di blocca.

In questo aiutano molto i gruppi di aiuto/ascolto e la meditazione ogni giorno.

claire

Se la depressione deriva dal fatto che una cosa nella vita manca, imho non rimane altro che cercare in tutti i modi di togliersi l'ossessione.

Non voglio semplificare e faccio un esempio estremo: Zanardi si è trovato senza gambe nella vita.
É una mancanza grave e non gli si può dire "fregatene e Ensa ad altro". La maggior parte di chi si ritrova disabile sarà giustamente depresso perché una cosa importantissima non c'è. Ed è normale esserci ossessionato.Ma rende infelice.
Qualcuno però riesce a "distrarsi", ricavandosi una vita comunque.Trovandosi altre soddisfazioni, concentrandosi su ciò che c'è per pensare il meno possibile a quello che manca .
C'è sempre qualcosa da sfruttare, anche nella vita più deprivata.
A qualcuno viene più facile, a qualcuno meno, qualcuno non ce la fa proprio.
Ripeto, non sto semplificando.

É che non vedo altre vie.

Pablo's way

Liberarsi dalle ossessioni è veramente difficile, ti appestano l'esistenza, l'unico modo per allentare la morsa è come ti è già stato detto trovare un motivo di distrazione in qualcos'altro, per alcuni funziona.

Senza dimenticare che alcune possono anche trovare una soluzione, nel tuo caso se non ricordo male si tratta di una mancanza teoricamente risolvibile, per cui oltre a cercare potenziali distrazioni devi comunque cercare di continuare a fare nuove conoscenze, non bisogna perdere la speranza in questi casi.

hermit94

Siete totalmente fuori strada

hermit94

E mi spiego, vi riferite a una relazione sentimentale, io non ho mai detto che trovandola guarirei da tutto.
Questo fatto della depressione rimarrebbe lo stesso, sono due cose piu o meno separate, forse si allevierebbe solo un po', infatti quando in passato ho conosciuto qualcuno comunque il carattere e l'umore rimanevano uguali

claire

Sottoscrivo.
Essere senza ragazza non è irreversibile come essere senza gambe.
Ma siccome l'ossessione oltre fare male a se stessi nuoce anche allo scopo (si spaventa l'altro), meglio cercare di sovrapporci altre priorità.
E di nuovo ribadisco che è difficilissimo e che a fronte di un bisogno considerato importantissimo ben pochi ce la fanno, prima che arrivi qualcuno a dire che faccio la bastapococheccevò.

claire

É che sei tornato in forum dicendoti ossessionato dal non aver mai avuto la ragazza e ci hai fatto i topic, per questo abbiamo pensato che sia una componente importante.

A che pensi quando stai male?

hermit94

Si si ma infatti è importante però la depressione/anedonia è anche separata, cioè non sento le emozioni positive, ho provato farmaci ma nulla

Pablo's way

Sì anche io avevo letto l'ultimo topic, scusami, se vuoi puoi spiegare sennò fa niente fai finta non abbia scritto

hermit94

Non ho capito

hermit94

Ho spiegato, è importante e mi fa stare male ma anche trovassi non guarirei.
E comunque influisce sul essere desiderato o no questa condizione

claire

Niente siccome spesso vengo accusata di banalizzare e non dare importanza a certi problemi, mi sento in dovere di ribadire che proporre una soluzione non vuol dire ritenerla facile.
Ma potrei anche fregarmene.

claire

Ne hai provato tanti tipi di antidepressivi?

hermit94

Non è irreversibile ma anche quelle che sono venute fin me dopo mi hanno rifiutato, cioè rifiutato di stare con me, ma forse erano casi particolari di persone, comunque ti crea inevitabilmente una ferita dentro e senti di non poter essere amato da nessuno.