Smeraldina

Alcuni mesi fa ho parlato ad una mia cara amica,(forse l'unica sincera che ho)
delle mie insicurezze,e lei mi ha detto che il primo passo da fare è conoscere a fondo se stessi un processo verso la guarigione,allora io le ho chiesto:sarebbe utile scrivere un diario personale e rileggerlo?lei mi ha detto:può darsi,io ho fatto una ricerca su google leggete il link se volete:
http://www.efficacemente.com/2009/10...rio-personale/
Fate se volete una ricerca su wikipedia in merito.

PriccoPracco

Si credo che possa essere utile, scrivere degli stati d'animo quando si è un pò depressi e rileggerli quando si sta bene e viceversa

cancellato7767

si, diciamo che scrivere un diario è come fare un viaggio dentro se stessi, magari mentre scrivi vengono a galla episodi del passato che avevi dimenticato, esperienze passate ecc.. si, secondo me aiuta scrivere un diario

Macheda82

parlo solo per esperienza personale. Qualche anno fa mi sn messo a scrivere una sorta di diario x autoconfortarmi... dopo qualche mese ho bruciato tutto, mi rendeva più doloroso il presente e mi rievocava tanti brutti ricordi... Prova xò, magari a te fa un altro effetto... Io mi conosco troppo, è qsto che mi blocca, ed è x qsto non scriverò mai su un diario le mie seghe mentali

chomsky

Se tendi al miglioramento può rivelarsi cosa buona e giusta.
Discorso diverso se mese dopo mese, anno dopo anno, ti rendi conto che le problematiche sono sempre uguali ed irrisolte o addirittura più radicate.
A quel punto diventa un gioco all'automassacro e non ha più molto senso.
Oltre al fatto che, personalmente, rileggermi mi mette addosso un vago senso di imbarazzo ed irritazione.

very90

Anche a me, rileggermi, soprattutto a distanza di tempo, è una cosa che imbarazza assai, non so perchè.
Uno dei motivi per cui non uso scrivere sui diari, oltre al fatto che lo trovo inutile perchè non mi serve come sfogo e mi sembra come se stessi parlando da sola. Ma è una mia personale opinione, son contenta se poi invece per altre persone è utile.

daimoneu

Penso che questo sia uno dei motivi per cui scrivere un diario può aiutare. Penso sia meglio trovarsi in una posizione più consapevole, anche se più scomoda, che immersi nell'abitudine dei soliti pensieri.

Io ho iniziato più volte a tenere un diario ma trovo molto difficile scriverci. Credo che mi farebbe bene imparare a tenerne uno con costanza. Ho anche notato che scrivere in genere, anche intervenire su questo forum, di solito mi fa sentire un po' meglio. Mi sembra che mi aiuti a pensare, nel senso buono del termine.

Smeraldina

Ho riflettuto su questo discorso di tenere un diario e ho tratto una conclusione
a prescindere che possa essere giusta o sbagliata:
secondo me scrivere i propri pensieri su un diario senza remore,senza che nessuno ti osservi e ti giudichi,aiuta molto a esprimere se stessi e tirare fuori tutto ciò che è dentro di noi sia cose positive che cose negative,poi andando a rileggerlo succede che in quel momento è come se guardassimo la nostra personalità interiore riflessa in uno specchio,è vero che possiamo essere turbati dalle cose negative che andremmo a leggere,però il vantaggio sarebbe quello di scoprire dei lati positivi e scoprire magari che abbiamo dei punti di forza che non sapevamo neppure di possedere.

Lila.

io non ho un vero e proprio diario personale dove racconto ogni giorno della mia vita ( perchè sarebbe una noia mortale, potrei fare benissimo copia e incolla in molti casi) però sto cercando di annotare in un quadernino i miei stati d'animo più atroci, quando mi sento vuota più del solito, quando sento dentro di me nascere un dolore che non so come andare avanti prendo e scrivo tutto lo schifo che sto passando..di solito pensieri autodistruttivi, di solito quello che mi è successo di brutto in un determinato momento, come si son comportate le persone con me..faccio cosi..e a volte la rabbia passa da me al foglio...mi svuota un po, mi fa chiarezza e mi fa percepire che io a volte non c'entro proprio niente. non so se è sbagliato o meno...però a volte è l'unica cosa che io possa fare.

recluso

figurati se scrivo un diario. non sono costante e mi imparanoierei sul dove nasconderlo.
e poi è roba da donnine,pff

bunker

io stavo scrivendo un libro, ma la mia storia è senza fine pare...

HappyGirl^__^

Sono d'accordo con la tua amica. Un diario anche secondo me può servire a conoscere noi stessi e anche a ricordare belle e brutte esperienze per imparare da esse.

very90

A me invece pare che il forum mi abbia aiutata ad essere più riflessiva in generale, quando scrivo ad altre persone. Prima scrivevo più di getto, ora rifletto molto di più.

Grande Fobia

Ne tengo uno, aggiorno in media ogni 2-3 giorni da 1 mese, è il diario degli orrori.

Io propongo che venga aperta una sezione diari in questo forum senza che però i thread compaiano nella bacheca (come è per off-topic), e senza che gli altri possano replicare ai diari (se no si avrebbero diari più popolari e altri meno...)

Hamelech

Io avevo uno quando ero più giovane, ed infine lo ho lasciato perché non lo ho trovato utile.

daimoneu

Non è una brutta idea!

Ho notato che volendo si può già fare qualcosa di simile, usando la bacjheca dei messaggi degli ospiti nella propria pagina personale (ognuno può aggiungere messaggi nella propria bacheca).

Nelle opzioni si può scegliere chi altro ha il diritto di aggiungere messaggi (tutti gli utenti oppure solo i contatti e i moderatori).

Forse l'unico difetto è che non c'è una pagina che elenchi le ultime bacheche aggiornate, ma forse è anche meglio così?

Immagini allegate

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Blackrose

si secondo me è molto utile...nn tengo un diario perchè me ne dimenticherei... xò mi piace come idea