Eucalipto

Che nessuno di voi mi possa aiutare

Eucalipto

Neanche mi conoscete ma facciamo finta che mi volete aiutare... Sono serio

Dorian Gray

Sono stato quasi alcolista, poi ho deciso di smettere e sono 15 giorni che non bevo. Non so quanto durerò, comunque ti dico che i primi giorni di astinenza sono i peggiori, poi ci fai l'abitudine.

Eucalipto

Non sono dipendente dalla sostanza, bevo perché mi faccio schifo e non riesco a controllare i pensieri

Grazie per il sostegno

Dorian Gray

Facevo lo stesso... Dipendenza psicologica.

Gummo

Brutta cosa l'alcolismo perchè fa sentire i suoi effetti molto di più rispetto ad altre dipendenze, es. il tabagismo, il quale a livello fisico porta forse ancora più rischi ma non toglie lucidità al drogato, illudendolo di non star facendo niente di male.
Per fortuna non sono mai caduto in questo vortice, anche se capisco quanto possa essere di rifugio per chi si sente male.
Perché finché non sei dipendente dall'alcool non provi a distrarti in altri modi? Metti su un bel film e ti scoli una bella bevanda analcolica con del ghiaccio, anche una bottiglia intera. Insomma trova un sostituto all'alcool e contemporaneamente "fuggi" dai tuoi problemi tramite qualcosa di non nocivo (i film sono solo un esempio). Un altro modo per sentirsi meglio è scrivere, sfogarsi.

claire

Ti consiglio di rivolgerti al csm, per queste cose serve un aiuto specialistico.

nattydread

bevi al mattino per calmare i nervi? io ero solito calarmi un vodka martini a colazione durante le ultime fasi, cioè prima di smettere, poi ovviamente continuavo fino al collasso che puntualmente cadeva nel tardo pomeriggio. non ero ancora arrivato a livelli di tremore incontrollabile ma c'ero quasi. la rabbia mattutina era già a livelli insostenibili senza quel drink appena alzato. ora mi faccio di canna milk, molto meglio nelle vesti di tranquillante e fa meno danni. comunque per un ventennio ho bevuto come e quando volevo, senza problemi, a parte la panza. se non bevi da anni puoi stare tranquillo, una dipendenza psicologica è ancora gestibile, devi motivarti nel fare qualcosa che ti piace e stare su col morale, ti sentirai subito meglio. non è facile motivarsi, chiaro, ma bisogna in qualche modo mettersi in testa che piangersi addosso è solo una gran perdita di tempo, che la cosa che conta nella vita è migliorarsi sotto ogni aspetto, per se stessi, in quanto unici giocatori attivi nel proprio destino. sedersi in un angolino e lamentarsi non farà salire quella barra di livello, quindi meglio darsi da fare se vuoi essere il migliore almeno nei tuoi panni. la scopo del gioco è quello di raggiungere la migliore versione possibile di se stessi, con l'ausilio dell'ambiente che ci circonda, persone incluse. non esistono ostacoli, ma solo strumenti per il perfezionamento della propria esistenza. tutto serve a fare punti esperienza. tutto è al nostro servizio.

varykino

io ho sempre bevuto perchè me piace la sensazione dell ubriacatura , ma puntualmente per "gli altri" sei uno che beve perchè ha problemi .... probabilmente se avevo il suv , la moglie , e facevo il dentista , andava bene ubriacarsi

Inosservato

non penso sia nelle nostre possibilità, ma potresti provare ad entrare qui ogni volta che hai lo stimolo di bere, magari trovi qualche spunto interessante per distogliere il pensiero dall'alcol

thevenin

Una mbriacatella ogni tanto ci può stare. Se parla di alcolismo credo sia più grave.

Alcolismo è quando compri una bottiglia al supermercato e te la scoli di nascosto e lo fai tutti i giorni per tanto tempo, non quando esci con gli amici e ti fai la bevuta oppure bevi a tavola.

varykino

eh vedi? se nn hai amici che fai? diventi astemio? solo perchè nn hai amici , eh no dopo se bevi da solo hai problemi , e allora boh vabbè .... si nn parlavo di alcolismo parlavo piu che altro dell aspetto sociale .... come viene visto uno che beve da solo e uno che lo fa in compagnia , uno è accettato , l altro no , ha per forza un problema , per me nn è cosi .... ironicamente parlando uno dovrebbe lottare per avere amici e avere un buon lavoro solo per poter bere in pace

thevenin

Se non hai amici e bevi "da solo" allora non è un problema. Anche io non ho amici, ma bevo da solo oppure a tavola con la mia famiglia di domenica. Bevo "da solo", ma nel mio caso non è dipendenza ovviamente.

Se ti compri una bottigliozza di vodka e di prima mattina prima di andare a lavoro o da solo in casa te la finisci, allora c'è un problema.

Poi lo sanno tutti che chi non beve in compagnia è un ladro o una spia.

thevenin

Comunque no, in un forum chi ti può aiutare? Parlane con qualcuno che hai vicino e fai in fretta.

cancellato21340

Senza dilungarmi tanto, vai al S.e.r.D., Unità di Alcologia o Alcolisti Anonimi.
Indipendentemente dal fatto che tu lo sia o meno, in quei posti ti possono chiarire in modo soddisfacente la tua situazione e nel caso tu fossi dipendente o abusatore ti possono aiutare adeguatamente.

Eucalipto

È proprio quello il fatto tutti mi vogliono spigliato e le donne mi vogliono sicuro di me. Uno che non se la prende che sta stare da solo che sa divertirsi che sa creare situazioni
Bevo per fare le cose, appena mi fermo salgono i pensieri e la notte la rabbia irrequietezza

tarkos

Ciao sono un ex alcolista sobrio da più di 7 mesi,
Prima di tutto ti consiglio di non vederlo come "il problema" ma solo uno dei suoi aspetti, posso dirti con certezza che smettere di bere non cambierà la tua vita, ma iniziando a cambiare la tua vita l'alcol diventerà superfluo.
Per quanto mi riguarda ho dovuto ammettere alla mia famiglia e ai miei cari di avere un problema, sorprendentemente invece di giudicarmi malamente o essere delusi, mi hanno accolto e aiutato.
Mi sono recato da uno psichiatra che mi ha prescritto psicofarmaci, non ne essere spaventato, servono a ridurre la crisi di astinenza che può essere davvero traumatica senza questo sostegno. Lo psichiatra mi ha indicato un centro alcologico nelle mie vicinanze dove ho conosciuto una psicologa che mi ha aiutato ad intraprendere il percorso psicoterapeutico che tutt'ora seguo e che mi sta dando tantissime soddisfazioni, ogni giorno è un miglioramento.
Ti consiglio vivamente di non disperati, di vedere l'alcol per quello che è, soltanto un altro nascondiglio. Non vergognartene, anzi vedila come un occasione per conoscere il tuo vero valore, perché fidati che c'è.
Per qualsiasi cosa chiedi pure, quando bevevo ho fatto cose così stupide ed umilianti che non potresti davvero sentirti in difetto ahahah

cancellato21340

Mi ascolti? Segui il mio consiglio, che poi tra l'altro, se per caso dovessi essere alcolista o abusatore, oltre alla terapia farmacologica ( se necessaria) potresti richiedere anche una terapia psicologica.
Se hai veramente il problema dell'alcol non puoi risolvere la cosa su un forum. Gli aiuti che possiamo darti sono minimi.

Eucalipto

Il problema non è la bottiglia ma il mio fallimento come uomo, ho già smesso in passato e posso farlo ancora ma non voglio isolarmi

Nightlights

Bevi anche al mattino? Tutti i giorni? Stai male quando non bevi? Se si potresti essere ad un livello tale per cui ti serve un aiuto esterno.
Altrimenti forse potresti farcela a diminuire (o smettere) con un grande sforzo di volontà.


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