1Viaggioalcuore

Per colpa di un disagio psicologico sono stato costretto ad assumere psicofarmaci, con il tempo alcune cose sono state riparate ma altre problematiche sono subentrate.
L'aumento di peso ed appetito è stata una conseguenza delle terapie, oggi vorrei tornare in forma e perdere peso ma mi rendo conto che non è facile modificare la terapia.
Ho provato ad eliminare un farmaco ma sono stato malissimo.
Uff.....
Tutto ciò non mi aiuta per relazionarmi

Bernardo Soares

è un aumento di peso significativo?

1Viaggioalcuore

Si purtroppo.

Bernardo Soares

Comunque puoi sempre rimediare facendo sport e magari non è così grave come pensi.

liuk76

Qual'è il disagio derivante dall'essere ingrassato? Insoddisfazione personale nei confronti del proprio corpo, il timore che pregiudichi i rapporti amicali oppure il timore che sia una causa di esclusione della tua persona in ottica sessual-sentimentale?

Per dare un'idea più chiara e, se te la senti, qual'è la tua altezza ed il tuo peso attuale?
In alternativa, sempre se te la senti, come definiresti la tua costituzione? Ai limiti del normopeso, sovrappeso lieve/moderato, obesità?

Questo perché magari sopravvaluti la tua condizione ma una platea più ampia, a patto che sia onesta nel giudizio, potrebbe rivedere la tua valutazione, magari in positivo fermo restando che si rientra sempre nel territorio del soggettivo.

Hai provato a consultare un dietista? Mi sembra la soluzione più sensata ed efficace.
Inoltre, in caso di dieta ed attività fisica associata, saresti in grado a livello psichico e fisico di svolgere il tutto in modo disciplinato oppure c'è un alto rischio d'abbandono?

Keith

se dice che è sovrappeso sarà così.
contro la fame chimica da farmaci non c'è niente da fare, bisogna passarci per capirlo, io stesso non pensavo fosse così impetuosa, pensavo "eh ma ci si controlla"... qualcosa si può fare sempre cmq, attività fisica in primis.. anche se poi è la dieta che conta.

Antonius Block

anche solo con l'attività fisica si può fare tantissimo
non prendo farmaci ma ti assicuro che mangio mooolto più di una persona normale e tra corsa e palestra ho perso parecchi kg

pokorny

Di solito sì, ci sono passato anche io. Per me tra il sovrappeso e le devastanti conseguenze sotto la cintura (per fortuna reversibili) il danno è stato peggiore del male e ho smesso. Anche nei testi di psichiatria, per alcuni farmaci l'aumento ponderale è uno degli effetti avversi da tenere in conto nella valutazione del rapporto costi/benefici, proprio per le sue implicazioni psicologiche. Però so che esistono alcuni farmaci che su alcuni soggetti limitano parecchio il problema, forse l'OP potrebbe chiedere al suo medico di provare qualche altra cosa.

Keith

sicuramente, ma dovessi aggiungere dei farmaci mangeresti ( mooolto più di una persona normale) x 2 e allora ecco che piano piano ingrassi

reknub

Ne ho messi su 25

Però stando attento a mangiare meno dopo i pasti e con piccole camminate ne ho messo giù 6

Per adesso. Poi vedremo

Masterplan92

Ti capisco..la fame è fortissima soprattutto con gli antipsicotici..almeno facessero effetto su altro..