Static

Ieri ho tenuto la prima "seduta" di psicodramma
E' stato abbastanza intenso e in quanto "nuovo" ho dovuto fare molto dal punto di vista..."recitativo"
Ho dovuto esprimere i miei disagi componendo (e usando) altre 4/5 persone come attori per una sorta di rappresentazione a cui poi si sono unite cose abbastanza forti (quantomeno per me) in cui dovevo immaginare cosa avrebbero detto dei miei conoscenti guardando la scena e facendo interpretare ai presenti i suddetti conoscenti

Morale della favola: mi sento terribilmente in colpa per quelle persone che potrebbero avere tranquillamente il doppio della mia età e che si son dovute prestare alla rapprestenzione di qualcosa che ho apprezzato ma che centrava solo su di me
Inoltre provo immensa vergogna, sul momento ti sblocchi ma passato lo sblocco mi vien da pensare "ma che diamine ho detto?!"
troppa apertura in una sola volta


Domanda d'obbligo, avete esperienze?

Weltschmerz

No, ma sembra divertente, non ti allenano prima?
Nemmeno io riuscirei ad improvvisare così su due piedi senza espormi.

Clend

Oddio io non farei mai una roba del genere con altre persone che disagio

Static

Sul momento scatta qualcosa che ti fa passare "l'ansia", non so dirlo, provavo immenso imbarazzo ma ho fatto cose che non avrei MAI fatto in un contesto differente
Mi son sorpreso di ciò

mmmax

Farlo in un ambiente astratto, fuori dalla vita reale, ci permette di lasciar andare le resistenze e le paure quotidiane. Non preoccuparti degli altri; sicuramente comprenderanno che le tue parole non erano riferite a loro ma ai personaggi che interpretavano.
Non l'ho mai fatto ma ne ho sentito parlare anni fa. Posso chiederti in quale città lo hai fatto?

Static

A me fa ansia proprio il fatto di aver coinvolto sconosciuti (paganti) in una cosa che era basata su di me...insomma, che poteva fregar loro di quel che ho rappresentato?

Comunque Milano

Noriko

Deve essere interessante questa esperienza, che cosa ne hai ricavato oltre i disagi che hai descritto.
Cioè ti è servito a conoscerti meglio? O a migliorarti? Se ne parla poi dei problemi che si hanno avuti e delle emozioni conseguite?
Ho visto qualcosa a questo proposito anni fa in televisione ma ricordo poco...

Static

La psicologa me l'ha consigliato perchè ritiene che è un tipo di lavoro che aiuta a sbloccarti se fatto con costanza. Inoltre mi ha informato che è considerata una vera e propria terapia.
Non credo sia per tutti e dovrebbe esser fatto con costanza per avere effettivi risultati, il motivo è che lo stesso lavoro che si fa con la terapia si consegue "facendo vivere" i propri ricordi

cancellato11788

Già mi immagino se dovessi far fare io uno psicodramma su di me ...verrebbe fuori un dramma del teatro dell'assurdo tipo Aspettando Godot di Beckett o "Il compleanno " di Pinter

sunshine

Non penso mi riuscirei a sbloccare con sconosciuti