Togliersi una persona dalla testa appena ti viene in mente
 

Ciao ho un problema,
ho razionalmente rinunciato aĺla speranza dell'amore da tanto per una serie di motivi ca va sans dire.
Però in anni e anni di solitudine uno che poi mi colpisce particolarmente c'è. Anche se non fantastico su di lui, non nutro speranze su di lui, purtroppo arriva nella mia mente molti spesso:
- per strada e in qualunque luogo pubblico appena vedo qualcuno che gli somiglia o qualcuno che guida un mezzo di trasporto simile al suo
-appena vedo qualcosa che me lo ricorda (esempio una mela se a lui piacciono le mele, ecc ecc)
- ogni volta che leggo su internet di questioni sentimentali, di cuore ecc mi immagino mentre leggo che lui sia il protagonista della storia con la sua fidanzata, la sua amante o le donne con cui vuole provarci (So che non è così ma è un pensiero intrusivo)
-ogni volta che sento una canzone d'amore, invece di impersonarmici io, immagino che lui la dedichi alla sua fidanzata/amante/donna che gli piace
-ogni volta che vedo un film, nelle scene che mi piacciono mi immagino lui che lo vede e prova emozioni verso o insieme la sua fidanzata
-ogni volta che mi viene in mente o vedo conoscenti comuni
-ogni volta che c'è un rimando a vicende fortemente connotate per me del periodo in cui ero attratta.
-ogni volta che penso alla fine da faĺlita che ho fatto, subito il pensiero va a lui e alla sua ragazza che sono delle persone in gamba senza difficoltà, con delle vite sopra la media, è va a lui che pensa e parla con gli altri dicendo cose negative di me e che gli faccio pena

È ovviamente una situazione deprimente, che mi fa sentire in continuazione un rifiuto umano e cinica al massimo, e mi sta togliendo tutta l'energia che mi è rimasta che è poca.
Non sono io che lo cerco, questa persona non mi manca, è il pensiero che viene a disturbarmi. Penso sia colpa dell'isolamento sociale

Paradossalmente quando quello che che provavo era più forte non mi capitava di avere pensieri intrusivi su di lui. Provavo attrazione e desiderio di interagire con lui ma nient'altro.

È uno strazio. C'è un modo per bloccare il pensiero di questa persona? I trigger sono tanti, e tutto è riferito a lui ed a immedesimarsi in lui

Vi è successo qualcosa di simile, peggio, meglio, non vi è successo, rispondete al thread liberamente se vi va. Qualunque riflessione è Ben accetta

Re: Togliersi una persona dalla testa appena ti viene in mente
 

Sì dai penso che capiti a tutti.
Nonostante sei consapevole che non è il partner ideale per te il tuo istinto di ricerca del partner vorrà battere chiodo e la mente continuerà comunque a proporlo perché candidato migliore.
Più ricevi stimoli dall'esterno vedendo film d'amore o altre coppie più si verificheranno associazioni di idee e confronti tra la tua vita e quella degli altri.
Soluzioni discutibili o temporanee sono vivere senza stimoli, masturbarsi compulsivamente, fantasticare/idealizzare, distrarsi/tenersi impegnati in attesa dell'unica vera soluzione che secondo me è individuare un altro potenziale partner più idoneo anche se richiede molto tempo e ci sono tante variabili in gioco.
E' una scelta che ognuno di noi deve fare, se ci si è già provato più volte e non ha funzionato bisogna alzare la testa e andare in giro a conoscere altra gente altrimenti si soffre rimuginando e si aspetta che il tempo prima o poi aiuti a dimenticare.

Re: Togliersi una persona dalla testa appena ti viene in mente
 

Pensavo che immedesimarsi in lui e la sua storia appena ricevi uno stimolo fosse alquanto singolare...
Del resto come si fa a vivere una vita senza stimoli? Già la mia è senza stimoli, ma se mi tolgo anche il giretto per strada che mi fa uscire di casa rimango completamente isolata. Stare senza stimoli ti fa stare ancora più solo secondo me, è la noia, la sofferenza sono acuite.
... come si diceva anche in altri post le persone stanno lontane da chi puzza di sfiga, non solo perchè visti come perdenti e persone negative ma anche perché hanno paura che si accolli a loro.

Riguardo al fantasticare io sono troppo cinica non riesco, blocco in automatico ogni inizio di fantasticherie, basta pensare alla differenza di livello estetico e sociale è di abilità/talenti tra me e lui e tra me e la sua donna.

Re: Togliersi una persona dalla testa appena ti viene in mente
 

Possibile che non ci sia un modo per togliere questo riflesso di torno?
Oltre all'opzione "mi prende in giro con la sua fidanzata", c'è nella mia testa l'opzione "ci prova o è segretamente o palesemente preso da una donna del nostro stesso ambiente e ridono ancora di più di me in quanto è palese a entrambi il mio interesse per lui" ed anche l'opzione "lui è in modalità ricerca donna, ma non ha mai pensato a me, è lo immagino alle prime uscite e conoscenze con donne alla sua altezza".
Non so se ti succede lo stesso...

Rassegnarsi va bene se ci si è provato e non ha dato segni positivi...Ma vivere quello che stiamo vivendo non è giusto, perchè è come se la vita non fosse più nostra, ma di lui e della sua compagna, ipotetica o reale che sia. Non è giusto!
Basta pensare a se uno ha una macchina molto comune, ad esempio una bianca di quelle di grandezza media che sono tutte simili... usicre di casa, farsi una passeggiata, raggiungere un posto in macchina nel traffico, ai semafori diventa un incubo, anche pericoloso per la guida secondo me. Noi siamo più importanti di un pensiero intrusivo no?

Poi ho paura che lui mi colga per strada a fissare uno che sembrava lui e che quindi capisca che ci stia ancora sotto. Sarebbe una scena molto imbarazzante e magari è già accaduta...

Re: Togliersi una persona dalla testa appena ti viene in mente
 

Anch'io amo in questo modo ossessivo. Probabilmente è uno dei problemi più diffusi di noi che non viviamo la vita reale.

Io sono convinto che il "chiodo scaccia chiodo" funzioni, per chi ha la possibilità di farlo. Ma io sono tra i disgraziati che non possono. Questo è il sistema ideale, così invece di ossesionarsi su chi non ci ama ci concentriamo su chi ricambia. Bellissimo vero? Sì, per chi è tanto fortunato da poterlo fare.

Alla base del comportamento malsano, c'è un chiaro "attaccamento ansioso", una ricerca continua di conferme etc etc.

Nel mio caso non se n'è andato nè il desiderio di cercare l'altra persona nè i pensieri intrusivi..

In linea di massima, senza una vita piena e senza relazioni profonde, questo tipo di pensieri purtroppo rimangono...

Aspetta la prossima cotta 🙁

Sarà chiodo a scacciare chiodo.

Re: Togliersi una persona dalla testa appena ti viene in mente
 

E dov'è il vantaggio? Non sono una dalla cotta facile e le due precedenti non erano così. La persona mi piaceva punto e soffrivo perché non ricambiata. Ma non avevo nessun pensiero intrusivo riguardante tale persona. Gli stimoli del mondo esterno riguardavano me non lui!
Ci deve essere un modo per fermare tutto questo, ho la nausea.
Io riesco benissimo a impormi ad esempio per strada di non guardare macchine e persone per evitare di trovarlo o qualcuno che li somiglia. Ma è un imposizione che mentre me la do mi fa pensare a lui. Non è una cosa automatica.
I rifiuti umani come me dovrebbero essere dotati di un assetto psicologico che permette di fregarsene delle persone e di pensare solo a sè! E invece sono solo un umano fallace che deve risolvere problemi impossibili da risolvere e può solo sopportare sopportare sopportare per sempre.

Re: Togliersi una persona dalla testa appena ti viene in mente
 

una volta ho fatto un giro in autobus per la città e ho visto questa persona almeno 3 o 4 volte, ho pensato che stessi impazzendo, sicuramente nessuna di quelle donne era lei. vivevo come una specie di miraggio o allucinazione, però al tempo stesso ero lucido abbastanza da dire "possibile che sia una sosia? molte vestono uguale e con lo stesso stile, ma di solito non mi capita di vedere x in giro, figurarsi 4 volte in 10 minuti in posti diversi!"

Re: Togliersi una persona dalla testa appena ti viene in mente
 

Ah, non lo so... La mia cotta del liceo la ho superata quando ho incontrato la prima ragazza con cui ho avuto una relazione fisica. Lei la ho scordata quando ho iniziato a pensare che le cose con un'altra ragazza conosciuta online iniziassero a diventare serie.

Ora ho 40 anni... fatti due conti sulle distanze temporali.

Re: Togliersi una persona dalla testa appena ti viene in mente
 

Siete dalla cotta fzcile

Re: Togliersi una persona dalla testa appena ti viene in mente
 

La situazione poco dopo si è autorisolta. A chi ci sta passando penso che aiuti sentirsi trattare dagli altri come da sfigati, ricordarsi chi si è attraverso come ti trattano gli altri fa passare anche il minimo pensiero di potersi interessare a qualcuno, farlo farebbe sentire in colpa, quella è roba per persone "normali"

Re: Togliersi una persona dalla testa appena ti viene in mente
 

Il tempo, oggi con internet però rivedi la persona sui social ed è impossibile dimenticare, io ogni volta, per fortuna capita quasi mai, che rivedo la persona che amo sto male, ho tachicardia, non riesco a dormire, e meno male non ho social.

Si era trasferita per aver rovinato economicamente delle persone ma è tornata, per come si comporta può solo finire sulla cronaca nera temo, è strano non l'hanno ancora ammazzata.

No.

Appunto.

Re: Togliersi una persona dalla testa appena ti viene in mente
 

E' normale, mi è accaduto innumerevoli volte di fissarmi per qualcuna. Fortunatamente era sempre questione di mesi e non ossessioni che durano anni come accade ad alcuni.

Poi ho capito che non ne vale la pena, che siamo tutti insignificanti alla fine della fiera e nessun essere umano merita più di un altro tanta attenzione. Da giovani si tende ad idealizzare le persone che ci piacciono, ad elevarle dalla massa come creature mistiche ma poi con l'età tutto si amalgama e certe magie che sono solo nella nostra mente si dissolvono.

Re: Togliersi una persona dalla testa appena ti viene in mente
 

Purtroppo non puoi, devi superare la fissa in qualche modo... Cerca su internet, magari trovi qualche metodo.

Re: Togliersi una persona dalla testa appena ti viene in mente
 

Quando una relazione finisce voglio concentrarmi su quello che di bello c'è stato piuttosto che sul brutto. Al brutto non è che non ci voglio pensare perché comunque insegna per il futuro ma non bisogna fare che una cosa annulli l'altra, non sarebbe onesto. Se sono prevalentemente ricordi brutti allora per cosa dovrei essere triste? sono triste perché non ho più le cose belle e qui ci si divide su chi crede che è meglio aver avuto e perso che non aver avuto mai. Sicuramente all'inizio brucia tantissimo ma quando smette di bruciare dopo tanto tempo forse si preferisce aver avuto e perso.

Re: Togliersi una persona dalla testa appena ti viene in mente
 

Ho letto tutto il thread. Giovedì, ti trovi in una condizione di disperazione perfetta, ideale per poter lavorare su te stessa e sulla tua autostima. In ogni post non fai che ribadire quanto ti senti piena di limiti e difetti, specialmente rispetto alla coppia che ti procura(va) tale ossessione. Il chiodo che potrebbe schiacciare il tuo chiodo potrebbe essere il concentrarsi verso un'attività, una sola, una qualsiasi, ma che preluda a un miglioramento di sé.

La prima cosa che mi viene in mente è l'attività fisica, perché è un'attività lineare e che dà i primi frutti in poche settimane. E fa sfogare tante energie.

Ma potresti fare qualsiasi altra cosa, come un corso professionale, potresti darti pesantemente alla lettura, potresti esplorare il concetto dell'automiglioramento da qualsiasi prospettiva. Però bisogna concentrarsi su una cosa soltanto, in modo che diventi un'ossessione che scaccia l'ossessione precedente.

Io ai miei tempi l'avevo fatto con la corsa, e anche se non ho saputo conservare i risultati, per lo meno mi ha fatto uscire da una situazione di fissazione che è durata circa due anni.

Re: Togliersi una persona dalla testa appena ti viene in mente
 

Sono d'accordo, anch'io funziono molto così. In questo caso l'energia ha assunto la forma dell'ossessione, quindi la cosa migliore è usare quella stessa energia in un'altra attività, altrimenti l'eccesso di energia tende a distruggerti.

Re: Togliersi una persona dalla testa appena ti viene in mente
 

Ti ci vuole un ragazzo x cui provi attrazione così poi non pensi ad altri

Re: Togliersi una persona dalla testa appena ti viene in mente
 

Ho letto tutto il messaggio e posso dirti che sei una brava persona, per niente una fallita mentre loro non sono per forza migliori di te. Quello che poi ti è capitato è una cosa che spesso accade in queste situazioni e la soluzione non è per forza qualcosa che cancella del tutto il pensiero. Ci vuole tempo per dimenticare e cercare di lasciarsi tutto alle spalle, di sicuro il fatto di non avere una vita sociale, proprio come hai detto tu, non ti aiuta.
Comunque fatti coraggio, troverai di meglio ricordando che alla fine sono solo persone e la vita stessa è di passaggio, quello che fai adesso non te lo troverai anche tra 50 anni, alla fine tutto passa e personalmente non so una grossa importanza a quelle persone che fanno soffrire gli altri.

Re: Togliersi una persona dalla testa appena ti viene in mente
 

Da app non si vedono le scritte in firma, comunque è capitato anche a me per brevi periodi, poi il tempo aiuta e arrivano nuove fantasie

Inviato dal mio moto g32 utilizzando Tapatalk

Re: Togliersi una persona dalla testa appena ti viene in mente
 

Per avere nuove fantasie bisogna incontrare persone con regolarità. Per i fobici è raro perchè magari evitano o non han occasione di corsi, lavoro, palestra...
poi magari con autostima inesistente ci si sente inappetibili e...non si riesce neanche a invaghirsi di qualcun altro. ed è così che per abitudine e comodità si rimane interessati alla stessa persona per anni

Credo tu ti sia già risposta da sola.
L'isolamento è la causa di questa situazione e solo ritrovando una nuova socialità potresti superare questi pensieri.

Per dire... io stesso, trovandomi oggi molto solo, spesso ripenso ai bei tempi di quando ero fidanzato e tendo a idealizzare solo la parte bella della relazione con la mia ex...di conseguenza ti assale la nostalgia, quasi a dimenticare che poi il rapporto si è chiuso tribolando non poco.

Insomma, l'effetto nostalgia ci chiude in un loop e ci "fotte" mentalmente...

Re: Togliersi una persona dalla testa appena ti viene in mente
 

Sfondi una porta aperta.
Mi accade (tutt'ora dopo anni) la stessa cosa riguardo la mia ex fidanzata. Mi ritrovo in tutto ciò che hai descritto.
L'isolamento sociale non c'entra: quando pensi a qualcuno (o ti piace qualcuno) puoi anche stare in una comitiva di venti persone tutti i giorni, ma il pensiero non ti abbandonerà. E' una delle cose più naturali del mondo e non c'è da fermare il pensiero.... soltanto bisogna accettare di averlo.

Re: Togliersi una persona dalla testa appena ti viene in mente
 

E alla fine ci hanno fatto pure la canzone


Due minuti _ Calcutta

Re: Togliersi una persona dalla testa appena ti viene in mente
 

Che bella quella canzone

Re: Togliersi una persona dalla testa appena ti viene in mente
 

Mi è successo quando avevo 16 anni, ora non mi succede più.

Il mare è pieno di pesci, forse devi solo provare a cambiare aria

Re: Togliersi una persona dalla testa appena ti viene in mente
 

A volte ho dei pensieri verso qualche ragazza che conosco, sia nella vita reale ma anche utentesse qui dentro. Ma non sono ossessioni, più che altro sono pensieri piacevoli. Pensare a queste persone mi dà sensazioni piacevoli.

Re: Togliersi una persona dalla testa appena ti viene in mente
 

Da adulto mi è successo solo una volta (lasciamo perdere l'adolescenza che è passata da troppo) e dura, anche se affievolita, ancora oggi dopo una decina d'anni dai fatti.
Oggi non cerco più nulla, siamo fuori tempo limite, basta sprecare lacrime ed energie, eppure se ogni tanto mi arriva un messaggio da quella persona (quando va a lei a distanza di mesi, totalmente a caso) devo fare di tutto per non lasciarmi coinvolgere, per non permettermi di ricaderci. Ed è veramente dura farlo (lo scorso dicembre è capitato ed ho resistito).

Ci siamo conosciuti tramite amicizie comuni anche se lei è relativamente distante ed era in zona solo per un periodo, ci siamo avvicinati inizialmente per il fatto di avere in comune tante sfighe nella vita e abbiamo proseguito la conoscenza a distanza al telefono. Ci siamo accorti fin dall'inizio che oltre alle esperienze comuni fra noi c'è una chimica, una sorta di energia elettrica che quando entriamo a contatto riempie l'aria di scintille. Solo che evidentemente la cosa manda in corto circuito solo me, lei l'avverte distintamente ma non è abbastanza per "friggere". Comunque sia si è andati avanti, si è usciti da soli, ci si è tenuti la mano, coccolati, sono scappati anche alcuni baci, ma poi lei si allontanava. Credevo la sua fosse paura di una cosa così grande, di farsi travolgere, di avere una situazione familiare delicata che impediva certi colpi di testa. Ma non era così.

Dal canto mio ero in una sorta di limbo, non pensavo che a lei giorno e notte, per farla felice ho anche iniziato a fare delle cose che non avrei mai creduto possibile uscire da me (poi ho scoperto che queste cose, che io le inviavo tramite messaggi, non le conservava neanche). Sono passati mesi così, senza per altro vederci fisicamente, le poche persone che sapevano della cosa mi ammonivano, di non lasciarmi andare così, che io nel mezzo della cosa non me ne rendevo conto, ma c'era qualcosa di sbagliato. Ed avevano ragione.

Per tagliare corto, lei nella situazione ci "sguazzava", le piaceva così, uno che le moriva dietro (ammesso palesemente), ma non aveva alcuna intenzione di andare oltre (col senno di poi aveva il suo "cagnolino fedele" a distanza che le riempiva le giornate). Addirittura, per tenermi buono credo, abbiamo fatto delle "cose" online che io non credevo di fare mai. Ma a me tutto questo non è mai bastato, volevo di più, ho procrastinato mesi e mesi, crogiolandomi in questo "fittizio" rapporto a distanza.

Poi, forse ritrovando un po' di lucidità finalmente, mi sono deciso a darle un ultimatum, o spostavamo le cose a un livello superiore (per il quale io sarei stato disposto a mollare la mia città e il mio lavoro per starle vicino), oppure io non sarei più stato disposto a fare le cose a distanza. Lei ha reagito come se "cadesse dal pero", dicendo che non aveva capito la situazione, che provava qualcosa ma non così forte (da lì odio la frase "ti amo di bene"), che dovevo accontentarmi di quello che c'era, addirittura che se quel che mi mancava era il sesso avremmo potuto incontrarci sporadicamente solo per quello, ma a livello sentimentale non poteva dare altro. Il colpo è stato duro, come viaggiare in auto a 100 all'ora con la radio ad alto volume e veder materializzarsi un muro davanti.

Le ho concesso ancora del tempo per cambiare idea, ma invece di prendere una decisione sono riprese le solite dinamiche senza più discutere della cosa. Alla fine, passando qualche mese veramente come uno straccio, impedendomi fisicamente di contattarla (ma pensandola h24), sono riuscito in qualche modo a staccarmene... e lei non ha fatto nulla per impedirmelo (se non messaggi dal tono "pensaci, non perdiamo quello che abbiamo"). Poi sono passati anni, in cui ho cercato solo di "dimenticare", e un bel giorno, dal nulla ha ripreso a scrivermi come nulla fosse, raccontandomi della sua nuova vita sentimentale e chiedendo addirittura consigli. Anche questo mi ha abbattuto molto, anche a distanza di anni, soprattutto il mio modo di reagire a questi messaggi, per me era cambiato poco, ero felice di sentirla e più volte ho pensato di riavvicinarmi, per fortuna, memore del passato me lo impedisco. Ed è così da tanti anni, ma anche oggi, se lei mi dicesse che ha cambiato idea, credo che mollerei tutto e andrei da lei :(
Mi faccio pena da solo.

Re: Togliersi una persona dalla testa appena ti viene in mente
 

Scusa se è poco... io avrei accettato, poi che ne sai... da cosa può nascere cosa...

Re: Togliersi una persona dalla testa appena ti viene in mente
 

Eddy non ti dico che non ci ho pensato, perché mentirei. Il fatto è che era un ripiego, accettandolo avrei accettato anche il fatto che i miei sentimenti non contavano nulla, mi sarei preso il contentino e sarei andato totalmente contro tutto quello che provavo ("tieni il biscottino cagnolino, ti lascio in casa solo tutto il giorno e non ti porto neanche a pisciare... ma vedi come sono brava? Ti do sempre il biscottino" una cosa così). Eh sì, in fondo forse sono anche un coglione.

Mi viene in mente questa mitica scena (dal minuto 5:10 al 6:30)

https://www.dailymotion.com/video/x8028kq

Solo tu sai se ti piace davvero tanto per farlo... a volte con le strafighe bisogna scendere un pò a compromessi e mettere l'orgoglio da parte che te lo dico a fare... poi a letto la punivi in natura con gli interessi... je dovevi fa sentì la presenza 🙃

Re: Togliersi una persona dalla testa appena ti viene in mente
 

Sarà il karma, telepatia, mi ha sgamato e legge questo forum, la fortuna è cieca ma la sfiga ci vede benissimo? Non so, ma proprio questa sera, dopo più d un mese che non la sentivo continua a scrivere... vorrei piantarla di rispondere.