Fobia dell'acqua
 

So nuotare, o meglio so sbracciare. Se devo rimanere a galla da fermo non ne sono molto capace.

Detto questo, succede che io abbia proprio una vera e propria paura del "largo", della "profondità", quando non tocco vado nel panico più totale, e sono convinto anche se imparassi a nuotare totalmente o facessi un corso di piscina con istruttore vicino, sarebbe uguale.

Proprio perché sento di avere questa fobia dell'acqua che si muove, che è viva, che può risucchiarmi in un vortice.

Come fare? A voi capita?

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Io so nuotare ma non ho particolare fobia in questo contesto , l’unica cosa come al solito per me è che non ci sia troppa gente che mi osserva , allora vado in panico o quantomeno in difficoltà

Re: Fobia dell'acqua
 

Ovviamente celo

Re: Fobia dell'acqua
 

Ovviamente Mister Fobia? [emoji23]

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Re: Fobia dell'acqua
 

Ho anche questa.

Re: Fobia dell'acqua
 

Vi capita anche quando dovete fare il bagno nella vasca?

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Re: Fobia dell'acqua
 

No.

Re: Fobia dell'acqua
 

Anzitutto: è una questione di fisica e anche il più grande nuotatore del mondo, appesantito dai vestiti in un fiume (ovvero uno degli scenari peggiori) non riuscirà a stare a galla e avrà la tua e mia stessa paura, terrore.

Ma in casi normali, questa capacità è completamente acquisibile e allenabile: basta una piscina di quelle con la profondità crescente e qualche trucco per allenarsi. Come obiettivo finale è possibilissimo riuscire a fare il bagno dove non si tocca in condizioni di mare calmo e senza voler strafare allontanandosi troppo dalla riva che è pericoloso anche per un uomo-pesce :D

E' un po' come se tu fossi preoccupato di non riuscire a cadere in piedi senza graffi dopo un volo in bici lanciata in discesa in velocità; è ovvio che si tratta di attività con un limite di condizioni oltre il quale chiunque ha problemi.

In ogni caso quando ero aiuto istruttore di una disciplina vicina a queste, mi son sempre fatto assegnare alla squadra degli insicuri-sfigati-spaventati con l'idea di portarli a pari degli altri. Non c'è soddisfazione a fare qualcosa per una squadra di gente che è meglio di noi, invece mi sono sempre fatto un punto di onore personale trovare l'approccio giusto per ciascuno e riuscire a farlo nuotare; non ricordo nemmeno un caso in cui non mi sia riuscito :) quindi è possibile.

Re: Fobia dell'acqua
 

Se aqua non supera 1 metro di profondità vedo poco possibile annegare quindi no. In ogni casa manco nella vasca non metterei testa sotto acqua.

Re: Fobia dell'acqua
 

Non sapendo nuotare si, però su un battello o una barca riesco a stare senza troppi problemi, come anche un bagno in piscina dove tocco.
Circa l'allenamento non saprei, vado sempre in montagna e l'ultima volta che ho visto il mare è stato 15 anni fa, mentre l'ultimo bagno in piscina almeno 10.

Legato all'acqua invece quello che invece mi fa venire una vera sensazione di inquietudine anche solo a pensarci sono le strutture che si inabissano (tipo i pontili o i piloni di supporto di un ponte), forse perchè il vederli sparire nell'abisso mi da un maggior senso della profondità.

Re: Fobia dell'acqua
 

Mi fa paura quello che potrebbe esserci sotto, ed è per questo che non mi muovo mai senza maschera/occhialini

Re: Fobia dell'acqua
 

Mamma dice che ho preso dai gatti. Ho paura anche quando devo fare la doccia o mettere a scaldare un pentolino d'acqua. Mi diceva che quando ero piccolino al momento del bagnetto ululavo come un lupo e digrignavo le unghia come un gatto.

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Re: Fobia dell'acqua
 

Io a nuoto ci sono andata più volte, ogni volta ricominciando da zero, ma non ho mai superato, per un periodo l'ho avuta meno poi è sempre aumentata, ovvio che se uno ha questa fobia e vuole superarla la prima cosa è fare un corso di nuoto (lo fanno anche i non paurosi, non vedo perché chi ha la fobia pretenda pure di arrangiarsi da solo, lì mi sembra che si voglia troppo, ed è la solita storia), però dire che per tutti basta quello per risolvere no, ci sono casi resistenti e vale per tutte le fobie.Perché se tutto si risolve col maestro bravo, allora chiudiamoli i forum e togliamo le fobie dal DSM.

Re: Fobia dell'acqua
 

Io scommetterei qualsiasi cosa che con me la fobia per nuoto e connessi ti passerebbe: ho una pazienza inesauribile in ambito didattico e conosco tutti i trucchi possibili. Basta avere tempo a sufficienza e fare quello che dice il docente di turno, non si tratta nemmeno di fiducia perché il nesso di causalità tra gesto e risultato è invariabile: dipende solo dalla fisica.

Non ti posso invece seguire dal punto di vista logico sull'ultima affermazione perché generalizza. Tante fobie e blocchi se va molto bene si possono smussare in piccola o grande misura, quindi ogni fobia-blocco-paura va valutata caso per caso. Nel caso del nuoto o galleggiamento dove non si tocca, non si tratta di condizionamento mentale ma di semplici nessi di causalità: se sai che facendo così succederà cosà, e lo provi per esperienza diretta, prima o poi i movimenti da fare arrivano da soli, non può non accadere.

Re: Fobia dell'acqua
 

Come fobico dovresti sapere quanto può risultare fastidiosa la tua prima frase, o forse non ti è mai stata detta, forse guidi l'auto e non ti hanno detto seicentocinquantamilavolte "con me ti passa perché io ho pazienza".
Quelli che rispondono come te li trovo anche per strada, a seconda della fobia della quale si sentono guaritori, ma non funziona così manco per niente perché un istruttore non è un terapista e no, non "basta" ascoltare l'istruttore per rimuovere una fobia.
Ed è surreale che un frequentatore di questo forum da quanto, da decenni, possa minimizzare in questa maniera.
Capirei più se uno mi dicesse che non importa, che non è necessario saper nuotare/guidare/accarezzare i cani/ parlare con la gente, piuttosto che ste proposte da bar.
Infatti senza nuotare sopravvivo, ma non che mi dicano che è facile e che basta trovare il maestro giusto perché è una generalizzazione qualunquista.
Ok è un forum sulla fobia sociale e non su altre, ma sempre di fobia si tratta, insegno anch'io delle cosette non solo tu, ma a fronte di disturbi alzo le mani, indirizzo verso esperti perché a me non compete curarli e mai mi permetterei di dire "lasciate fare a me, ho pazienza, ve lo sistemo io il disturbo del bambino, scommettiamo che gli passa, basta che mi ascolti: tanto si tratta solo di meccanica e di fare combaciare la penna col foglio."
L'istruttore di nuoto ti può fare provare se non hai mai provato e sono la prima ad averlo detto.
Ma insistere con l'atteggiamento dello zio di famiglia che ti vuole fare guidare la macchina , perché non ha idea di cosa sia una fobia e crede che basti imparare i comandi e fare pratica, beh, capolavoro, non c'è che dire.
E ti chiamano "utente storico".Alla faccia.
Io ora dovrei mettermi a spiegare cosa provo in acqua, la mia storia con l'acqua, a spiegare le fobie ai fobici?
No grazie, la spiego allo zio camionista, e d'ora in poi mi incazzo di meno con "la gente la fuori che non capisce" perché ha sempre più giustificazioni di altri.

Re: Fobia dell'acqua
 

Qualche volta mi è stata detta e se la persona l'ho ritenuta credibile ho approfittato della disponibilità. Diverse volte ho sbloccato situazioni e blocchi che non credevo possibile, e conservo sempre gratitudine per chi mi ha dedicato del tempo. Questa è già una prima fondamentale differenza di vissuto; non ti biasimo perché il tuo vissuto ti porta a conclusioni diverse ma non le posso ritenere, né oggettivamente sono, di portata generale.

Un conto è minimizzare le cose perché non si è in grado di immedesimarsi e ci si crede chi sa chi. Un conto è avere consapevolezza di cosa sia un certo problema, sapere se è di quelli affrontabili o meno, e avere una casistica sufficiente. Ho fatto l'aiuto istruttore di sub per lustri, e ho sempre chiesto di essere assegnato alla squadra degli imbranati proprio perché questo è il solo genere di sfide che io sappia gestire. Avrei voluto fare la carriera universitaria perché mi piace la didattica, e di quasi un centinaio non ricordo di una sola persona che non sia riuscita ad arrivare al brevetto; quindi con il mio vissuto fatto di tutto quanto sopra, la mia risposta resta quella.

Resto dell'idea che se fosse una fobia che tu ti volessi togliere, avessimo a disposizione una piscina a profondità variabile, e abbastanza tempo, credo che ti farei passare la fobia dell'acqua. Ci credo con tutto il mio essere, e per il motivo che hai forse senza volere trascurato: ho detto in premessa al primo post che ci sono fobie che sono resistentissime a qualsiasi lavoro, ma il nuoto non fa parte di quelle. Magari non si diventa campioni, sono capacità acquisite con le unghie e coi denti quindi se non allenate si arrugginiscono presto (ma si riprendono in poco), ma si acquisiscono e restano.

Augh, utente storico ha parlato :)

Re: Fobia dell'acqua
 

Una sola domanda mi viene spontanea: cos'ha Muttley che io non ho? :(

Re: Fobia dell'acqua
 

L'ultimo pezzo te lo sei inventato tu a meno che tu non abbia un master sulle fobie natatorie.
É una tua idea, la tua casistica non fa testo e anche fosse, tu hai parlato di me, hai detto che a me passa se mi insegni tu e continui a ritenerlo senza saperne niente, non tanto perché non sai "il mio vissuto" ma perché non esiste certezza che quella fobia sia sempre superabile, non sta scritto da nessuna parte , ce l'hai tu la certezza senza ragione, il che ti rende peggio dello zio paternalista con la quinta elementare; perché quelli in genere quando gli spieghi che in realtà non è così semplice, la mollano.Tu insisti, e insisti qui, in questo forum, e io mi auguro che non ci sia qualche utente fragile che legge ste cose in un momento in cui soffre per le sue fobie e per come la fanno facile gli altri.
Essere un "utente storico" ed avere gli strumenti intellettuali e culturali, sono aggravanti, non attenuanti.
E avrei una frase conclusiva in punta di dita che non scrivo perché sono a un pelo dal ban.
Ma se mi gira in privato te la scrivo, perché te la meriteresti e io a trattenermi diplomaticamente non sono bravissima.
Cordialità.

Re: Fobia dell'acqua
 

Avrei detto il narcisismo, ma dopo sto scambio direi nemmeno quello: potete darvi la mano.

Re: Fobia dell'acqua
 

No, sara che da piccolo son andato al mare e sono sempre stato abbastanza spericolato.

Io imparai coi braccioli ad acquisire familiarita e sicurezza