Pandemia - Consigli per come affrontarla da fobici
Premesso che ho anche un certo timore del contagio, non psicosi sicuramente, ma un po' di timore si. Ma questo penso molti, anche se non tutti.
Se dovesse riflettere l'andamento dell'influenza spagnola ci dovrebbe essere una drastica riduzione per la fine di novembre, ma poi ogni virus ha un ciclo a se. Il problema è, come ha detto Zerocalcare in un'intervista "chi era già solo è rimasto ancora più solo". Avevo creato un gruppo di amici di 3 persone ma che è andato scemando sia perché tante cose non è prudente farle e anche perché loro cmq hanno altre amicizie. A chiedere in giro se altre persone escono o si vedono neanche lo chiedo più perché da quello che ho sentito nei mesi precedenti gli altri non hanno paura e fanno tutto quello che c'è da fare, anche guardandomi come fossi un pauroso o un fissato.. e quindi non chiedo più niente perché già so che la gente esce e va anche nei ristoranti (adesso per forza al chiuso) senza porsi nessun problema :o Quindi la situazione è zero amici. La palestra è già da marzo che è saltata. Fare sport all'aperto è diventato un calvario e fra un po' non si potrà neanche più fare.. come si sopravvive psicologicamente a tutto questo? Pensando che il domani sia migliore? Ma io ho già più di 40 e già avevo dubbi prima.. ora ancor di più e anche pochi mesi persi a quest'età sono tanti perché ci si invecchia.. è veramente una situazione imbarazzante. |
Re: Pandemia - Consigli per come affrontarla da fobici
Dovendo stare in casa cerchi di virtualizzare il virtualizzabile e speri che tutto finisca presto.
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Re: Pandemia - Consigli per come affrontarla da fobici
anch'io ho perso e indebolito vari legami, trovandomi praticamente da sola e sempre in casa (dato che la mia università fa tutto online). sento di aver perso completamente un anno della mia vita, non che avrei fatto chissà cosa ma sicuramente avrei continuato nella mia quotidianità che alla fine mi piaceva. invece ora mi trovo in pausa, bloccata, non riesco a proseguire normalmente, non sto facendo niente e anzi mi sto distaccando sempre di più dalla realtà aggrappandomi ad internet per avere una via di fuga dai miei pensieri e da casa mia.
purtroppo non so dirti come si sopravvive a tutto questo, perché ormai non mi interessa nemmeno sopravvivere. sono diventata passiva, potrà succedere di tutto e quel che sento è come se fossi anestetizzata. |
Re: Pandemia - Consigli per come affrontarla da fobici
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Re: Pandemia - Consigli per come affrontarla da fobici
io ho annullato quei pochi legami che avevo, e annullato quelli formali o quasi, ma perchè la maggior parte della gente mi sembra veramente sotto psicosi da virus.
A lavoro parlo praticamente solo con una collega che sembra ragionare e non vivere sotto isteria. L'altro giorno ero a lavoro, appena seduta sul posto, ed è arrivata una dicendomi di igienizzare il mio posto ( che ricordo viene igienizzato ogni mattina prima di inizio turno ) perchè nel turno precedente ci si era seduto uno che aveva accusato un pò di febbre una volta tornato a casa. Non riuscivo a trattenermi dal ridere, ho detto che no, non ce n'era bisogno, e quella sembrava quasi sconvolta che volessi rimanere in quel posto "infetto":interrogativo: A me sembra la gente stia impazzendo, seriamente. |
Re: Pandemia - Consigli per come affrontarla da fobici
A parte la mascherina, io non avverto questa grande rivoluzione nella mia esistenza, ero solo prima, sono solo adesso, le poche persone che conoscevo le vedevo di rado prima, le vedo di rado adesso.
Non vivevo in modo festaiolo già prima, se abolissero tutte le feste non ne risentirei, anzi mi farebbe anche un po' piacere, meno caos e disturbi molesti in giro. Di sicuro in certi ambiti crea disagi questa cosa, ma in ambito relazionale la mia vita non ha subito alcuno scossone. E' la chiusura totale che magari mi potrebbe disturbare di nuovo, il non poter uscire mai di casa, questo sì mi ha disturbato. |
Re: Pandemia - Consigli per come affrontarla da fobici
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Re: Pandemia - Consigli per come affrontarla da fobici
Eh non lo so, onestamente a me non è cambiato granché. Finché è possibile cerco di farmi qualche giro in macchina o una passeggiata con i miei dove non c'è nessuno, per non perdere questo briciolo di contatto con l'esterno
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La mia vita a livello pratico non è cambiata molto , il problema è che l’ansia cronica che ho di solito mi è aumentata per questa situazione, ho anche molta paura per la mia salute ovviamente ( sono molto pauroso e fragile ) ma soprattutto la mia situazione economica già molto compromessa prima , ormai si sta facendo drammatica , e nei prossimi mesi sarà ingestibile per me
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Re: Pandemia - Consigli per come affrontarla da fobici
A livello pratico non è cambiata molto la mia vita, ma come hanno già detto altri, quei pochissimi rapporti sociali che avevo (calcetto e una birretta ogni morta di papa) si sono annullati, praticamente sono ridotto al solo casa-lavoro...tocca solo aspettare che migliori la situazione, ma a parte questo credo che abbia portato un'ulteriore inclinazione negativa alla mia patetica vita :(
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Re: Pandemia - Consigli per come affrontarla da fobici
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Re: Pandemia - Consigli per come affrontarla da fobici
Non è cambiato granché, non uscivo prima e non esco ora (ma non certo per il virus, che a dispetto dei media non è la nuova peste). Mi rattrista solo vedere la psicosi e ipocondria dilagante in molte persone.
Come si affronta? Evitando in primis il demenziale bollettino quotidiano delle 18. Per il resto cercando di vivere il più normalmente possibile, rispettando le regole ma non annullandosi come persone, come vorrebbero invece i cialtroni ai piani alti. |
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Re: Pandemia - Consigli per come affrontarla da fobici
La si affronta...da fobici :ridacchiare:
Sono gli altri a doversi preoccupare :D |
Re: Pandemia - Consigli per come affrontarla da fobici
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Re: Pandemia - Consigli per come affrontarla da fobici
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Anche a me farebbe piacere meno chaos, meno disturbi molesti e meno assembramenti (chissà, magari potrebbe aiutarmi un po' ad uscire in qualche posto con più tranquillità, senza fobie o attacchi di panico sapendo di non incontrare nessuno, ma non so...è presto per parlare di queste cose). Magari c'è anche meno traffico per strada. Per quanto io sia fobico, maniaco dell'igiene e affetto da disturbo ossessivo compulsivo, non ho notato cambiamenti nel mio comportamento e non ho alcun timore di un possibile contagio, anche perché morire, stare male o meno non mi cambierebbe nulla, peggio di così... Oltretutto, dall'ultimo mese sono costretto ad uscire tutti i giorni per recarmi nella struttura di ricovero. Essendo una struttura sanitaria, prima di potervi accedere bisogna fare il tampone e tutti i controlli necessari, e la permanenza all'interno comporta l'indossare sempre la mascherina (e divisa, guanti e camici per gli operatori che ci lavorano) e l'igienizzazione continua delle mani (prima normale lavaggio e poi gel) che se uno non è ossessivo-compulsivo e poco abituato a certi rituali, lo diventa di sicuro :D C'è un numero massimo di persone che possono essere presenti contemporaneamente nella struttura. Poi sono gli operatori a misurare la temperatura e fornire mascherine nuove ogni giorno, all'entrata. Se dovesse chiudere, semplicemente ritornerei alla vita che facevo prima, da mezzo hikikomori (odio questo termine) e non ci sarebbe alcuna differenza. |
Ci vuole un certo potere per creare un gruppo di 3 amici dal nulla... vorrei sapere come si ottiene
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Re: Pandemia - Consigli per come affrontarla da fobici
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Io ci ho provato, mi sono anche sforzato parecchio per uscire, ma poi la gente ha la vita loro, hanno altri amici, frequentazioni etc. e io mi sento anche sfigato ad insistere più di tanto.. alla fine posso stare anche da solo, ma ogni tanto un po' di compagnia con persone con cui ti trovi bene è meglio. Pazienza, è andata così. A questo punto della mia vita il problema principale non penso sia più tanto la fobia sociale, quanto proprio la difficoltà a trovare amicizie, visto che perlopiù la gente ha famiglia e i single o sono molto socievoli e con tanti amici oppure sono depressi e chiusi in casa. |
Re: Pandemia - Consigli per come affrontarla da fobici
Volevo solo dire, per precisazione, che sport all'aperto si può ancora fare tranquillamente, e che le palestre sono ancora aperte.
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