Originariamente inviata da Masterplan92 (Messaggio 2480949)

Ti ritieni mentalcel?:ridacchiare:

Originariamente inviata da Franz86 (Messaggio 2480981)

Dal momento che evito anche le app di dating penso che dovrei definirmi volcel. :pensando:

Originariamente inviata da Shjatyzu (Messaggio 2481005)

Originariamente inviata da Franz86 (Messaggio 2480893)

Ultimamente sto facendo caso a quanto perfino la mia distribuzione del grasso corporeo sia anomala, come se avessi bisogno di ulteriori scostamenti dalla norma :sisi: : non ho mai avuto quel genere di panza compatta, tondeggiante e sporgente davanti che dovrebbe indicare tipicamente l' accumulo di grasso viscerale, mentre pure quando sono stato dotato di una buona zavorra adiposa tendevo a stoccarla distribuendola un po' ovunque, più nella parte superiore del corpo che in quella inferiore, ma decisamente a livello di grasso sottocutaneo.

A quanto capisco dalle ricerche online non dovrebbe essere un male a livello di salute perché quello viscerale pare sia più nocivo, certo che a livello estetico mi rende globalmente informe nonostante i miei sforzi: è proprio antitetica alla definizione muscolare questa conformazione, per questo vorrei provare a ridurre il grasso al minimo per vedere che effetto fa.

Com' è ben noto dato il forum su cui siamo, l' estetica è tutto.
http://emoticonforum.altervista.org/...ine/zizi/8.gif

Originariamente inviata da Daytona (Messaggio 2481010)

Sono in una situazione simile,e sembra di scavare in uno strato di permafrost vista l'ostinazione :mrgreen: peró sempre grasso é,prima o poi se ne dovrebbe andare

Originariamente inviata da Franz86 (Messaggio 2481012)

E' che per togliere il grasso per quanto cerchi di continuare ad allenarmi catabolizzo anche massa muscolare, non vorrei dover arrivare a 50kg di peso per apparire davvero magro. :laugh:

Originariamente inviata da Daytona (Messaggio 2481068)

Fermati,folle!

Essere grossi>>tartaruga ._.

Originariamente inviata da funambolic (Messaggio 2481091)

io suggerisco anche fare la bandiera, è uno di quegli esercizi che sono indice di pieno controllo, leggerezza e buona muscolatura u.u

Originariamente inviata da Moonwatcher (Messaggio 2481103)

Io ho ripreso i miei esercizi preferiti: nuggets pucciati nella maio e nella salsa piccante.

Originariamente inviata da Blue Sky (Messaggio 2481143)

L'unico vero esercizio utile è muovere le gambe e i glutei.
L'attività che realizzi ciò, ognuno decida quale :mrgreen:

Originariamente inviata da funambolic (Messaggio 2481140)

La bandiera è la cosa più simile alle trazioni che mi sia venuta in mente e che a me piace (: penso la planche non sia semplice essendo alto e grosso

Originariamente inviata da Franz86 (Messaggio 2481147)

42,195km di squat con un sovraccarico pari al proprio peso corporeo.
:laugh:

Originariamente inviata da Franz86 (Messaggio 2481153)

No basta devo diventare snello e thincel.
This is the way. (cit)




Anche se mi sto bevendo qualche grappino.
:sisi:

Originariamente inviata da Blue Sky (Messaggio 2481154)

:D
Squat non profondo e monogamba, ma con peso corporeo sbilanciato in avanti, come a cadere in avanti. Alcuni la definiscono corsa.
Sono di parte :mrgreen:
Invece tutto sommato devo ammettere che altri sport che faccio (quegli sport di squadra un po' social) in realtà non hanno un grande impatto in termini di calorie bruciate e di fitness generale, sono poco più che dei passatempo. Ad esempio i calciatori sono atleti pazzeschi solo perché si allenano in maniera intensiva ogni giorno.

Originariamente inviata da Daytona (Messaggio 2481156)

Ma allora sta sbagliando tutto. Per diventare montanaro in quel modo ci si deve allenare disfando orsi,lupi e altri montanari a mani nude e nutrirsi a grappa di contrabbando >_>

Originariamente inviata da Blue Sky (Messaggio 2481159)

Continuo a quotarti, scusa :mrgreen:
Devo dire che sarebbe interessante approfondire con qualcuno esperto questo aspetto. Solitamente si dice "pancia da birra". La domanda che mi faccio è se gli altri alcolici danno grasso corporeo. Lo chiedo perché solitamente non bevo birra, che pure mi piace molto, ma vino o alcolici.

Originariamente inviata da Franz86 (Messaggio 2481167)

Beh l' alcol etilico è sempre quello, quindi penso sia un po' come chiedersi se gli zuccheri di una torta o di un croissant siano differenti: la caratteristica penso stia nel fatto che la birra essendo meno alcolica viene ingurgitata in volumi maggiori, e forse a seconda di come è prodotta potrebbe tendere a continuare a fermentare nel ventre producendo un gonfiore maggiore rispetto ad altri alcolici.

Comunque c'è anche l' espressione "panza da goti" ( de vin ).

Originariamente inviata da badwolf (Messaggio 2481162)

Quello lo fa di routine, soprattutto la grappa

Originariamente inviata da Blue Sky (Messaggio 2481170)

Mi sento rattristato perché è una delle rarissime volte che sento un'espressione da Nord Italia e non la capisco.

Originariamente inviata da funambolic (Messaggio 2481165)

mi era sembrato che fossi ironico, ma sarà che non considero la bandiera come roba da atleti/professionisti e quindi non difficile da raggiungere per chi già fa trazioni alla sbarra, per quello ti ho risposto seria, poi magari mi sbaglio e non è così, in quel caso ammirerò ancora di più mio padre che la faceva senza essere uno che frequentava palestre :')

Originariamente inviata da Franz86 (Messaggio 2481175)

Sono più della scuola che nei duelli, quando possibile, vadano sfruttati i punti di forza. http://emoticonforum.altervista.org/...ine/zizi/8.gif
https://thumbs.gfycat.com/DirectJoll...restricted.gif

Originariamente inviata da badwolf (Messaggio 2481225)

È se un giorno la pistola fa cilecca?

Originariamente inviata da Franz86 (Messaggio 2481240)

Originariamente inviata da badwolf (Messaggio 2481243)

:pensando:

Non mi torna :nonso:

hai mai visto il nonno di heidi correre :interrogativo:

Originariamente inviata da Franz86 (Messaggio 2481245)

No l' ho neanche mai visto fare le trazioni :sisi:

Originariamente inviata da badwolf (Messaggio 2481246)

si ma lui andava a farsi la legna con al massimo una accetta :nonso:

Originariamente inviata da Franz86 (Messaggio 2481248)

O trazioni o niente, altrimenti valgono come esercizio anche i pucciamenti di nuggets di moonwatcher. :male:

Originariamente inviata da Moonwatcher (Messaggio 2481258)

Il mio grasso corporeo si concentra esclusivamente sull'addome. Penso che se mangiassi il quintuplo otterrei soltanto una pancia grande il quintuplo. :sisi:

Ma non ci sono proprio esercizi specifici per la pancia?
Ma intendo esercizi che si facciano seduti a tavola. :laugh:

Originariamente inviata da ~~~ (Messaggio 2478640)

La adieta

Originariamente inviata da Moonwatcher (Messaggio 2481268)

Noooooooooooooo la dieta no.

Magari a settembre (cit.) :pensando: