Re: Volete dimagrire?
 

si e no

Re: Volete dimagrire?
 

Si vorrei tantissimo, ho fatto dei digiuni importanti ultimamente e ho perso 7 kg in 1 mese, ma ho ricominciato a mangiare perchè non trovo sfogo in nient'altro.

Non riesco a regolare la mia alimentazione mi demoralizzo subito perchè penso "anche se dimagrisco la gente dirà che sono brutto comunque e sono comunque inetto". poi ho altri difetti fisici che mi frenano e tra me e me in fondo penso che sia tutto inutile.
Poi consumo alcolici spesso ultimamente quindi sono gonfio in faccia.

Re: Volete dimagrire?
 

.

Soldato !


:D

Re: Volete dimagrire?
 

da un paio di mesi ho iniziato un nuovo lavoro che mi permette di essere sempre in movimento.
Complice il caldo e stando attento all'alimentazione ho buttato via 4kg e sono vicino al peso ideale..
ora dovrei focalizzarmi sul tono muscolare ma ho poca voglia, vedremo piu avanti..
La parte piu difficile è mantenere l'obiettivo raggiunto cercando di non rovinare tutto con cene a base di vini e birre:miodio:

Re: Volete dimagrire?
 

Hai perso cosi tanto?in quanto tempo?

Re: Volete dimagrire?
 

.

Re: Volete dimagrire?
 

Io anche,30 kg..facendo le saune..

Re: Volete dimagrire?
 

Ultimamente ho perso 1 kg e sto tornando al pese più basso mai raggiunto, però la bilancia mi da 13.5% di massa grassa (in salita di 1,5 punti) ?_? Io mi vedo sempre uguale, boh

Ultimamente ho perso qualche kg, colpa dello stress secondo me... paradossalmente mi fà dimagrire, dovrebbe essere il contrario invece.

Re: Volete dimagrire?
 

bmi 24,95.
Entrata nel normopeso. Era da sei anni che non arrivavo a questo peso.
E penso continuerò a scendere.

Re: Volete dimagrire?
 

Alla fine sto continuando a prendere peso, la mancanza di senso di fame dovuta al farmaco ormai mi pare si sia attenuata anche lontano dal ciclo e durante il ciclo mangio un sacco, quindi probabilmente riprenderò tutto.



babò che devo dire più

Re: Volete dimagrire?
 

Stamattina il risultato migliore che potessi aspettarmi era 82,0 ma ho fatto meglio di un etto, che non è nulla ma mostra 81 e fa super morale. Ho già perso più di 21 kg da maggio.

Re: Volete dimagrire?
 

Sì, nei fianchi.
Per carità non sono sovvrappeso, anzi...


Di per se non è nulla di grave, ma alle volte mi parte l'ossessione.
Una sorta di perfezionismo incolmabile, seguito da attacchi di fame.


Penso anche certi farmaci comunque, facciano il loro gioco, aumentandomi la fame.

Re: Volete dimagrire?
 

No.

Re: Volete dimagrire?
 

Purtroppo si, negli ultimi 10 anni poco alla volta lentamente e inesorabilmente mi son trovato con 20 kg in più, onestamente mangiare mi piace troppo è una delle poche soddisfazioni che mi rimangano difficilmente riuscirò a perderli, ma tanto anche quando avevo 20kg in meno non mi cagava nessuno quindi che cambierebbe?

Re: Volete dimagrire?
 

Buona fortuna, anche io avevo in mente più o meno la stessa cosa.

Che sport facevi?

Re: Volete dimagrire?
 

Dopo 2 mesi e qualche giorno sono a 74,5 kg. Sono anche entrato nella fase in cui ricevo solo commenti "sì ma adesso non troppo". :ridacchiare:

Re: Volete dimagrire?
 

Visto che non tornerò più sotto i 60 punterò ai 70.

Re: Volete dimagrire?
 

Ho inventato una dieta :sarcastico:

3 volte a settimana mangiare solo 1/2 scatola di fagioli. Dico 1/2 perché con una mi esploderebbero le interiora.

I fagioli contengono ogni tipo di nutriente e le fibre.
Aumenterei i pasti vegetali.
Non dovrei cucinare.

Vi farò sapere i numerosi progressi.

:sisi: