Amicizia come trovarla
 

Mentre stavo mettendo ordine tra le mie cose ho trovato un opuscoletto di psicologia dal titolo:"Amicizia come trovarla"poi mi ricordai che l'avevo comprato una decina d'anni fa in edicola,allora l'ho sfogliato e ho letto un articolo interessante dal sottotitolo:"Come risultare simpatici alla gente"da quello che ho letto non è certo facile metterlo in pratica ma io scriverò comunque alcune cose principali:
L'incontro:Le ricerche hanno dimostrato che abbiamo a disposizione 90 secondi per dare un'impressione favorevole quando ci relazioniamo con qualcuno per la prima volta.Ciò succede in questo intervallo può determinare il nostro successo o il nostro fallimento,nel momento più importante per creare una giusta intesa.
L'impressione positiva si ottiene mostrando che sei sincero,sicuro e degno di fiducia.Da questo deriva poi la possibilità di andare oltre per creare una buona relazione.Per prima cosa devi concentrarti sul saluto.Questo si suddivide in 5 punti che occorre curare al massimo:
A)Apertura.Verifica che il tuo linguaggio corporeo sia aperto e accessibile.
Rivolgi il tuo cuore direttamente alla persona con cui ti trovi.Non coprirlo con le tue mani o con le tue braccia.Elimina qualsiasi cosa impacci l'incontro.

B)Sguardo.Sii il primo nel contatto visivo:guarda la persona direttamente negli occhi.Lascia che i tuoi riflettano un atteggiamento positivo.
Non dimenticare mai:il contatto visivo è il vero contatto!

C)Sorriso.Sorridi per primo.Lascia che il tuo sorriso rifletta il tuo atteggiamento.Hai già attratto l'attenzione dell'altra persona con il tuo linguaggio corporeo,il tuo contatto visivo e il sorriso raggiante.In questo momento il suo subconscio sta elaborando l'impressione di essere davanti a una persona sincera e degna di fiducia.

D)Ciao!Presentati con il tuo nome,identificati per primo.é importante ricordare il suo nome.

E)inclinazione.Si tratta di un movimento in avanti,quasi impercettibile,per indicare,in modo molto sottile il tuo interesse mentre,poco a poco,cominci a mettere a fuoco chi hai appena conosciuto.

Saper domandare e ascoltare.
Hai appena conosciuto qualcuno e ti senti in sintonia.Ascolta attentamente e,quando fai le domande e tieni presente che ci sono 2 tipi di domande.

Ascolto attivo da bravo ascoltatore attivo,devi mostrare un reale interesse per l'altro.La chiave risiede nello sforzarsi sinceramente di assorbire quello che l'altro sta dicendo e provando.Ascolta con gli occhi,con il corpo,annuisci,guarda l'altra persona,mantieni una postura aperta e ben disposta.Mostrati in grado di comprendere quanto ti sta dicendo,dando delle risposte adeguate.

Domande aperte Richiedono delle spiegazioni e obbligano l'altro a parlare.Cominciano con una delle sette parole generatrici di conversazione:
chi,quando,come,perchè,dove e quale.Invitano ad esprimere un opinione o un sentimento.

Domande chiuse
Questo tipo di domande richiede un si o un no come risposta e una volta ottenuta ti ritrovi al punto di partenza.Quindi cerca di evitarle perchè chiudono la strada a una conversazione produttiva.

Ho fatto un sunto di quello che ho letto per non essere troppo dispersiva,speriamo che questi consigli possano essere di aiuto.

Re: Amicizia come trovarla
 

In teoria questi consigli potrebbero essere d'aiuto ma in pratica dipende anche dalla persona con la quale interagisci. Io ho sempre o quasi avuto la sensazione di non interessare agli altri per vari motivi che ho già spiegato sul forum e alla fine ho avuto ragione.

Re: Amicizia come trovarla
 

Smeraldina, grazie, ottimo proposito.

Leggendo i cinque punti principali, vedo che il primo passo e' quello di "offrirsi" per primi.
Mi sembra un atteggiamento corretto, se vogliamo "in cambio" l'amicizia dell'interlocutore, o l'accettazione del gruppo di persone a cui ci rivolgiamo.

In particolare, dire il proprio nome per primi e' anche indice di buona educazione, il che migliora le nostre chance di essere accettati.

Re: Amicizia come trovarla
 

Ovviamente agli invalidi reclusi non pensa nessuno.

Re: Amicizia come trovarla
 

Dipende che invalidi, ho visto con i miei occhi disabili in carrozzina al mare con gli amici e disabili psichici in gite di gruppo.

Si appunto, dipende.
Per certi invalidi reclusione e solitudine e basta, tanto chissenefrega.

Re: Amicizia come trovarla
 

Quando li ho visti con amici però mi è preso male, loro hanno amici ed io no. Questo diversi anni fa, adesso non ci bado più.

Se uno non riesce ad avere una vita dignitosa nonostante i suoi effettivi sforzi, è invalido piú di tanti invalidi certificati,checchè ne dica il SSN .
Una vita senza relazioni sociali e affettive è dignitosa?Si solo se a uno va bene cosí e lo accetta,o se ha fatto lui in modo di rovinare tutto, che allora si attacca.
In caso contrario, è una vita che manca dei fondamentali, è invalidità, non ci sono soldi che possano compensare, però almeno riconoscerlo.
C'è gente reclusa ,senza rete sociale,senza possibilità,senza lavoro, nella merda,e nessuno se ne fotte,anzi te ne danno la colpa.
Poi dicono che questa civiltà è tanto avanti,boh,è avanti per chi ce la fa, ma rimangono indietro un sacco di dimenticati e non esiste riscatto, è assurdo.
Fine OT.,oggi ho una rabbia ingestibile.

Re: Amicizia come trovarla
 

Il Dottor Sheldon Cooper in Big Bang Theory aveva creato l'algoritmo dell'amicizia :D Vi lascio il link del video in italiano. E' molto divertente :D

Re: Amicizia come trovarla
 

Ahahah!
Che ridere!

Re: Amicizia come trovarla
 

E' sicuramente uno spunto interessante sulla comunicazione e su come si potrebbe affrontare al meglio l'incontro con una o più persone mai viste prima.
Da qui a parlare di amicizia però mi sembra che il passo sia parecchio lungo.
In particolare la prima impressione può risultare non decisiva di un rapporto se si riesce, ad esempio, a rivedersi con continuità nel tempo.

Re: Amicizia come trovarla
 

Volevo inoltre aggiungere che per quanto riguarda l'ascolto attivo è che bisogna dimostrare di essere veramente interessati all'altra persona,fare sentire al'altro che veramente ci siamo con la massima empatia possibile,questo è valido sia a primo impatto con degli sconosciuti ma anche con persone che conosciamo già.

Re: Amicizia come trovarla
 

Uhm.
Quel dimostrare mi fa pensare a qualcosa di forzato.
Come dire "trova l'espressione giusta, fai domande e cerca di risultare di convincente".
Per carità, può funzionare.. però resta pur sempre una strategia. L'ascolto "puro" dovrebbe essere disinteressato, posto in essere senza secondi fini. Usarlo come baratto per ottenere compagnia o un'impressione positiva mi lascia qualche dubbio.. ma forse pecco di pignoleria o idealismo, eh.:nonso:

Re: Amicizia come trovarla
 

Purtroppo è tutto finto

Re: Amicizia come trovarla
 

Ho parlato solo dell'inizio,poi continuando a leggere in questo opuscolo ho anche letto un'altro sottotitolo riguardo a quest'argomento:
La buona intesa.
L'intesa è quando si stabilisce un interesse comune,un settore in cui 2 o più persone possano riunirsi mentalmente.
Quando questo esiste ogni persona apporta qualcosa alla relazione e ottiene in cambio qualcos'altro.Il risultato è l'accettazione positiva dell'altro.
può tradursi in molti modi,ma significa una cosa tipo:"So che ti ho appena conosciuto,ma mi piaci e quindi ti dedicherò la mia attenzione".
la tua capacità di stabilire buone relazioni dipenderà da:
A)il tuo atteggiamento.
B)la tua capacità di sincronizzare linguaggio corporeo e tono di voce.
c)le tue capacità di conversazione

INTESA NATURALE:ci hanno educato ad avere paura degli altri,ad alzare delle barriere.Però abbiamo sempre avuto fiducia nel contatto emotivo e nei segnali che le persone vicine ci trasmettono attraverso i loro gesti e il loro comportamento.Persone con interessi comuni stabiliscono un'intesa naturale

INTESA CASUALE:Se ti sarà capitato di viaggiare in un paese dove non si parla la tua lingua,automaticamente ti senti isolato.Poi,conosci qualcuno che la parla e ti senti come se avessi appena trovato un nuovo amico.Cominci a parlare del più e del meno.
Questa intesa è casuale e forse il vostro entusiasmo vi porta a cercare di mantenere quest'amicizia anche ritornati a casa.
Ma magari scoprirete che,a parte la lingua,non avete nulla in comune e la relazione si esaurirà da sola.La vera intesa non si limita alla lingua o alla geografia:è qualcosa di più profondo su cui lavorare,e molto!

INTESA PROGRAMMATA:nasce quando riduciamo di proposito la distanza e le differenze tra noi e un'altra persona,cercando degli interessi comuni.Perciò modifichiamo deliberatamente il nostro comportamento per diventare come l'altro.
Serve la capacità di ascoltare e di ascoltare gli altri e l'aiuto della curiosità.
Finiscono così per allinearsi il linguaggio del corpo,le espressioni del viso,il tono di voce,il contatto visivo,il modo di respirare,i ritmi corporei,e molte attività fisiologiche.

Ovviamente non intendo dire che è facile mettere in pratica questi suggerimenti ma risulta piuttosto arduo,successivamente scriverò altre cose che ho letto come ad esempio coltivare l'atteggiamento giusto e il linguaggio corporeo.

Re: Amicizia come trovarla
 

e siamo l'ottava potenza mondiale cazzo, l'ottava! non la 102esima.. su 190 paesi. potrebbe essere un paradiso terrestre, e invece ci sono delle sacche di disagio che uno neanche si immagina..

Re: Amicizia come trovarla
 

Povertá disagio emarginazione problemi di cui nessuno parla, idee arretrate sui problemi mentali, tante belle parole sull'integrazione ma io mi sento schifata dal mondo,messa da parte e pure bullizzata.

Re: Amicizia come trovarla
 

Anch'io mi sento così ma secondo me bisogna essere selettivi sapere trovare le amicizie giuste e scartare le persone negative,posso sbagliare a dire questo,è una mia opinione.

Re: Amicizia come trovarla
 

Si si, è che se sei in situazione di disagio come te le trovi le amicizie?
Bisogna uscire,fare,ecc.
Chi non può è tagliato fuori e basta.

Re: Amicizia come trovarla
 

Adesso un altro paragrafo di quest'opuscolo parla del linguaggio corporeo nello specifico.
IL LINGUAGGIO CORPOREO
Il tuo corpo non sa mentire.Inconsciamente senza che tu lo decida,trasmette i tuoi pensieri e i tuoi sentimenti in un linguaggio comprensibile ai corpi degli altri,che lo comprendono alla perfezione.
Ogni tipo di contraddizione in questo linguaggio può interrompere lo sviluppo dell'intesa.Il tuo linguaggio corporeo,che include postura,espressioni e gesti,è responsabile del 50% delle reazioni altrui e delle opinioni che si fanno su di te,il linguaggio corporeo può dividersi in 2 categorie:aperto e chiuso.

LINGUAGGIO CORPOREO APERTO
lascia il tuo cuore e il tuo corpo allo scoperto.Indica cooperazione accordo buona volontà,entusiasmo e accettazione.Si tratta di gesti che si compiono in modo che la gente li veda.Sono lenti e intenzionali.Mostrano fiducia e dicono
SI.Includono mani aperte e braccia non incrociate e un leggero movimento occasionale verso l'altro che significa"Sono con te"e inoltre un accettazione completa .

Spesso i gesti difensivi sono rapidi ed evasivi e sfuggono al controllo cosciente.Suggeriscono resistenza,ansia,intransigenza,nervosismo e impazienza.Dicono No.
le braccia incrociate sono un gesto comune a tutte le manifestazioni di difesa.
Evitare il contatto con gli occhi dell'altro e inclinare il lato del corpo indicando fastidio.Anche muoversi in modo agitato costituisce un gesto negativo,che può mostrare impazienza e nervosismo.

Re: Amicizia come trovarla
 

Ho già scritto dell'ascolto attivo adesso scriverò un altro paragrafo dal sottotitolo:
POTENZIA LA TUA INTELLIGENZA SOCIALE
Essere socialmente intelligenti significa apprezzare le diverse personalità delle persone che ti circondano,accettarle,capire le loro motivazioni e comportarsi in modo che si sentano a loro agio con te.

VALORIZZA GLI ALTRI
Impara a considerare uniche le persone che ti circondano e a valorizzare le loro peculiarità.
Mostra la tua curiosità e ammirazione verso di loro:vedrai che diventerà subito una cosa reciproca e i legami si rafforzeranno.

Detto questo cercherò di mettere in pratica questi suggerimenti iniziando dai miei pochi amici,dai miei parenti poi se ci riesco anche con persone sconosciute,ovviamente questo non significa che devo per forza cercare gente a cui sto antipatica,che è ovvio che mi rifiuta o che mi critica,come ho già detto bisogna anche sapere essere selettivi.
Io ci provo non è detto che ci riesca.

Re: Amicizia come trovarla
 

Oggi sono andata in un paese vicino per sbrigare un documento e per comprare delle cose che mi servivano,ho provato a socializzare con una signora mentre aspettavamo l'autobus sedute in una panchina,le ho chiesto di quale paese era e l'ho guardata negli occhi con un cordiale sorriso,poi è nata una breve conversazione alla fine quando se ne è andata mi ha salutato,non è il massimo ma penso che a primo impatto ho dato una buona impressione.

Re: Amicizia come trovarla
 

Penso che la frase

"Sii amico e troverai amici" sia fondamentalmente vera.

Ovviamente non è facile
ma le poche amicizie che ho avuto nella vita sono iniziate perchè mi sono interessato a loro.
Poi ovviamente non funziona sempre ma bisogna rischiare.

Re: Amicizia come trovarla
 

Nel mio caso se fosse funzionata avrei avuto tanti amici ma purtroppo non è stato così.

Re: Amicizia come trovarla
 

Idea: serie tv per fobici dal titolo "90 secondi", immaginatevi la scena, un fobico deve socializzare e ha solo 90 secondi per non fottere tutto, e tutta la puntata di 45 minuti si focalizza su ogni singolo pensiero che si svolge in quei secondi, e c'è un timer immaginario tipo la serie 24 e se non si fanno i passi giusti si rischia l'attacco di panico e la fine di ogni amicizia per il protagonista.

Re: Amicizia come trovarla
 

azz facciamolo!

Re: Amicizia come trovarla
 

Stamattina sono uscita di nuovo per andare al laboratorio analisi a ritirare i risultati,poi sono andata in farmacia ma ancora era chiusa,quindi mentre stavo aspettando che apriva è arrivata una signora sconosciuta,abbiamo iniziato a parlare del caldo insopportabile che faceva,poi mi ha detto che era morto un certo signore in paese e io le ho risposto che ero di un altro paese,così mi ha chiesto se conoscevo un certo tale,io le risposi che lo conoscevo di vecchia data;mentre parlavo con lei non incrociavo le braccia,non lasciavo vagare lo sguardo.
Alla fine quando la farmacia aprì la lasciai gentilmente passare per prima,alla fine se ne andò salutandomi gentilmente.
Poi camminando per strada incontrai un gruppo di persone che conoscevo,sedute in una panchina,mi sedetti con loro e mi unii alla conversazione,non dicevo molte cose rispondevo qualche parola ogni tanto però si accorgevano che seguivo quello che loro dicevano,alla fine venne l'autobus li salutai dando loro calorosamente la mano e me ne andai.
Ho trovato anche utile prima di parlare con le persone respirare profondamente,questo mi rilassa non so potete anche considerarla una cosa stupida ma funziona.

Re: Amicizia come trovarla
 

Anch'io ho visto quelli psichici.

Re: Amicizia come trovarla
 

Come posso farmi dei nuovi amici? Considerando il carattere che ho.

Re: Amicizia come trovarla
 

I modi per fare amicizia sono sempre gli stessi bene o male, nel tuo caso ti suggerirei di coltivare un hobby (se ne hai) oppure fare un corso GRATUITO per disoccupati unendo l'utile al dilettevole.

Re: Amicizia come trovarla
 

Io non ho hobby, ad un corso, invece, mi ero pure candidata ma non mi hanno presa. Che ci devo fare:miodio:

Re: Amicizia come trovarla
 

Intendo i corsi presso enti pubblici come Comune, Regione ecc... oppure guarda i bandi per il servizio civile. Di solito sono a numero chiuso ma devi informarti sul web per la zona dove abiti.

Re: Amicizia come trovarla
 

io ho seguito due corsi e qualche persona compatibile l'ho trovata, ma le percentuali sono minime. il problema è che sono molto selettiva e la maggior parte della gente mi appare superficiale, poco interessante e soprattutto "finta simpatica". i consigli dell'articolo sono validi a patto di essere davvero tranquilli e predisposti a fare amicizia. quando si sta male si tende a chiudersi e si perdono occasioni preziose. l'essenziale è non chiudersi in casa, altrimenti il finale è già scritto.

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Re: Amicizia come trovarla
 

E' proprio quello il difficile nel mio caso.

Re: Amicizia come trovarla
 

Dici bene, però essere molto selettivi non è una nostra caratteristica intrinseca e immodificabile. E' un modo di porsi verso gli altri, un giudicare senza conoscere e scartare tutto ciò che non ci sembra "giusto per noi" all'inizio di una conoscenza.
Essere più comprensivi e smettere di focalizzarsi sugli aspetti negativi delle persone (ingigantendoli) semplifica di molto la creazione di nuove amicizie, e soprattutto evita di buttarne via per banali litigi e incomprensioni..

Re: Amicizia come trovarla
 

Il problema è che spesso anche gli altri giudicano noi fobici/timidi solo da questo aspetto del nostro carattere, la comprensione dovrebbe essere reciproca.

Re: Amicizia come trovarla
 

Sono d'accordo con te che dovrebbe essere reciproco sin dal primo istante, però a volte bisogna trovare la forza (o pazienza :ridacchiare:) di passare oltre e magari accettare che una parola o gesto sia frutto di incomprensione dall'altra parte.. non cattiva, semplicemente non abile nella lettura del pensiero. :ridacchiare:;)

Re: Amicizia come trovarla
 

Non dico di essere diventata estroversa,ma adesso ho una vita sociale più attiva rispetto a un pò di tempo fa:stamattina sono andata a trovare delle amiche in un paese un bel pò distante dal mio situato in una zona isolata,dopo essere stata a casa sua siamo andate a trovare una signora che non conoscevo,ci ha accolto in casa,si è messa a discutere del più e del meno,non parlavo molto ma ella si rendeva conto che seguivo la conversazione così alla fine ci voleva offrire un caffè e un dolcino ma rifiutammo gentilmente.
Il segreto per avere una vita sociale è conoscere gente di tutte le età che possono essere un mezzo per conoscere altre persone nuove.

Wow...davvero un successone...magari potresti fornire info più dettagliate riguardo a questo manuale che hai acquistato una decina di anni fa.....così che anche altri utenti possano leggerlo (qualora decidessero di farlo) e trarre a loro volta dei benefici.

Re: Amicizia come trovarla
 

C'è anche questo libro (del 1936 ma sempre attualissimo) che è un classico del genere...