Valeriana
 

Buongiorno, volevo sapere se qualcuno provando valeriana o metodi naturali simili abbia notato un miglioramento o un aiuto ai propri problemi. Dato che per il momento non intendo usare farmaci volevo provare qualcosa di naturale, che comunque serva veramente a qualcosa.

Re: Valeriana
 

Mia madre la usa per dormire, sia in gocce o compresse.
Funziona discretamente, durante il giorno penso rilassi comunque poi dipende dal grado di ansietà.

Re: Valeriana
 

La uso a volte per dormire. Quella che uso io è in compresse, ed è mischiata con la melatonina.

Ovviamente, essendo roba naturale, non puoi aspettarti miracoli. Diciamo che se si è leggermente nervosi, un aiuto lo dà, ma nei casi gravi è abbastanza inutile.

Re: Valeriana
 

meglio la melatonina, è più efficace...

Re: Valeriana
 

pure a me la valeriana fa poco o nulla, cmq se vuoi provarla prendi la tintura-madre perchè quella sbriciolata (per far le tisane), anche se poca, emana un odore veramente fastidioso e che appesta ognidove

Re: Valeriana
 

sinceramente quella roba non mi fa nessuno effetto quando sono ansiosa, mi serve roba piu' forte come lo xanax in gocce, con quello mi abbiocco come un bambino in 2 minuti. Anche lo stilnox mi aiutava molto per dormire.. melatonina valeriana e queste cose qui sono come camomilla per me

Re: Valeriana
 

A me fa poco anche lo xanax

Re: Valeriana
 

nelle sere in cui proprio non riesco a dormire mi prendo una 30 di gocce di xanax e subito crollo. Ma lo prendo giusto una o due al mese perchè credo dia dipendenza

Re: Valeriana
 

Provata la melatonina per una decina di giorni, non è servita a molto.

Re: Valeriana
 

30gocce ,cosí si ragiona :D

Re: Valeriana
 

Io pure nei periodi più folli e neri salvo eccezioni ho sempre dormito per fortuna.
Valeriana e camomilla sono rimedi blandi però da sempre considerati efficaci nelle condizioni non estreme

Re: Valeriana
 

Avevo provato tisane con melissa e valeriana..mi hanno fatto proprio poco effetto