FobiaSociale.com

FobiaSociale.com (https://fobiasociale.com/)
-   SocioFobia Forum Generale (https://fobiasociale.com/sociofobia-forum-generale/)
-   -   Non saper accettare la propria immagine. (https://fobiasociale.com/non-saper-accettare-la-propria-immagine-60991/)

Tengu 09-08-2017 19:41

Re: Non saper accettare la propria immagine.
 
Quote:

Originariamente inviata da anahí (Messaggio 1976928)
Sono d'accordo, ma piuttosto che scavare più e più a fondo per rintracciare la radice del problema, trovo più utile "affrontare il problema al livello a cui esiste". Ovvero, se il mio problema è non piacermi fisicamente, lavoro su di questo e non sulle sue cause profonde.

Sbagliato. Nel senso che, se sei conscia che ci siano delle cause più profonde sarebbe bene affrontarle e non scansarle.

anahí 09-08-2017 20:00

Re: Non saper accettare la propria immagine.
 
Quote:

Originariamente inviata da Tengu (Messaggio 1976933)
Sbagliato. Nel senso che, se sei conscia che ci siano delle cause più profonde sarebbe bene affrontarle e non scansarle.

Mettiamo che trovi la seguente causa profonda: il mio contesto culturale fin da piccola mi ha condizionata a identificare il mio valore con l'aderenza del mio aspetto fisico a certi canoni estetici. Questo è un problema vastissimo e complesso. Da dove comincio per affrontarlo? Trovo più realistico lavorare su problemi più piccoli e più gestibili.

XL 09-08-2017 20:35

Re: Non saper accettare la propria immagine.
 
Quote:

Originariamente inviata da anahí (Messaggio 1976928)
Sono d'accordo, ma piuttosto che scavare più e più a fondo per rintracciare la radice del problema, trovo più utile "affrontare il problema al livello a cui esiste". Ovvero, se il mio problema è non piacermi fisicamente, lavoro su di questo e non sulle sue cause profonde.

Più nello specifico, ci sono due approcci che trovo funzionino abbastanza.
1)Cerco di trovare cose di me che mi piacciono. Cerco di guardarmi come guardo qualcuno a cui voglio bene, cioè con occhi benevoli e senza cercare difetti.
2)Cerco di convincermi che l'aspetto fisico non è importante, e mi concentro su altre cose come i miei interessi o i miei amici, magari faccio qualcosa in cui sono brava così trovo l'autostima altrove. Mi proibisco di controllarmi allo specchio etc.

Io non mi riferivo a cause profonde ma a cause contestuali, sia psicologiche che reali. Se vivi male in un posto dove c'è la malaria bisogna trovare il modo di andare a vivere altrove se si può, se non si può i problemi di salute poi persistono. Se i collegamenti sono irreali bisogna modificare le convinzioni su questi collegamenti, se sono reali bisogna poi modificare la realtà contestuale e spesso non si sa nemmeno se sia possibile farlo.
Se sei uno schiavo e vivi male da schiavo un problema del genere risulta estremamente più complesso e coinvolge un mucchio di variabili (direi tutta la società) che non puoi controllare (per abolire la schiavitù ci son volute diverse guerre e rivolte ed un mucchio di morti). Se credi soltanto di essere uno schiavo e non lo sei basterebbe in linea di principio modificare la tua convinzione che risulta scollata dalla realtà e non pone i limiti che tu credi di avere (e che ti fanno star male). Non mi riferivo a cause profonde simili a quelle di cui parlano gli psicoanalisti più ortodossi, io non credo nemmeno a tutte queste cose. Nel caso in cui la non accettazione è legata a contesti più ampi... "Non mi sta bene la mia caratteristica perché questa caratteristica implica questo limite sociale" e questa cosa qua è vera e reale, le cose non si risolvono facilmente, anzi direi che non si sa nemmeno bene se poi si risolvono. Se si crede a qualcosa di falso ed è questa credenza che fa star male, qualcosa si può fare in termini psicologici, ma se non è così e si è osservato tutto bene, secondo me son cavoli.

Tengu 09-08-2017 20:42

Re: Non saper accettare la propria immagine.
 
Quote:

Originariamente inviata da anahí (Messaggio 1976938)
Mettiamo che trovi la seguente causa profonda: il mio contesto culturale fin da piccola mi ha condizionata a identificare il mio valore con l'aderenza del mio aspetto fisico a certi canoni estetici. Questo è un problema vastissimo e complesso. Da dove comincio per affrontarlo? Trovo più realistico lavorare su problemi più piccoli e più gestibili.

Rimane il fatto che sei consapevole di raschiare solamente la superficie di un problema che ritieni vastissimo. E che, quindi, rimarrà tale.

alien boy 09-08-2017 22:57

Quote:

Originariamente inviata da anahí (Messaggio 1976938)
Mettiamo che trovi la seguente causa profonda: il mio contesto culturale fin da piccola mi ha condizionata a identificare il mio valore con l'aderenza del mio aspetto fisico a certi canoni estetici. Questo è un problema vastissimo e complesso. Da dove comincio per affrontarlo? Trovo più realistico lavorare su problemi più piccoli e più gestibili.

Da quanto tempo... ben tornata (vabbé probabilmente ti starai chiedendo 'ma chi è questo?').

Comunque qualche causa profonda su cui lavorare ci sarebbe, relativa all'esempio che hai fatto: perché do tanta importanza all'aderenza a certi canoni estetici e temo eccessivamente il fatto di non poter piacere? Persone con distanze simili da possibili modelli estetici possono reagire in modo diverso rispetto a tale situazione, e non penso sia dovuto esclusivamente a una differente consapevolezza della propria non avvenenza.

Gilliant 10-08-2017 09:35

Re: Non saper accettare la propria immagine.
 
l'aspetto fisico conta...essere bello/a è un dono, aiuta nei rapporti interpersonali e nella ricerca del partner.
un mio amico, pur essendo un pò timido, ha il fisico di un attore di hollywood e sono le ragazze a proporsi.
per quanto mi riguarda ho accettato da tempo il mio brutto fisico...non posso farci niente 'è una questione di cellule'...cerco solo di essere più ordinato, di curare l'alimentazione...insomma mi sforzo a non peggiorare ulteriormente l'aspetto.
l'unico apprezzamento fisico che mi si rivolge:"sembri un ragazzino! dimostri molto molto meno della tua età, come fai?"
basta essere neotenico...

fa niente il fisico, mi interessa migliorarmi come persona...facile a dirsi, infatti ve lo dico...

anahí 10-08-2017 20:12

Re: Non saper accettare la propria immagine.
 
Quote:

Originariamente inviata da XL (Messaggio 1976956)
...

Ah ok, allora avevo frainteso quello che intendevi prima. Sono d'accordo che a volte sia più utile e sano trovare le cause del probema al di fuori di sé. Può essere che un certo contesto non sia adatto a noi. Comunque anche per questo si può fare qualcosa, no? Si possono scegliere le persone con cui stare e frequentare gente che ci apprezza per esempio. Non dico sia semplice, tantomeno se uno soffre di ansia sociale.

Quote:

Originariamente inviata da Tengu (Messaggio 1976962)
Rimane il fatto che sei consapevole di raschiare solamente la superficie di un problema che ritieni vastissimo. E che, quindi, rimarrà tale.

Da qualche parte però bisogna cominciare...
Quote:

Originariamente inviata da alien boy (Messaggio 1977023)
Da quanto tempo... ben tornata (vabbé probabilmente ti starai chiedendo 'ma chi è questo?').

Comunque qualche causa profonda su cui lavorare ci sarebbe, relativa all'esempio che hai fatto: perché do tanta importanza all'aderenza a certi canoni estetici e temo eccessivamente il fatto di non poter piacere? Persone con distanze simili da possibili modelli estetici possono reagire in modo diverso rispetto a tale situazione, e non penso sia dovuto esclusivamente a una differente consapevolezza della propria non avvenenza.

Ciao, ci si rivede! Certamente si può lavorare per cercare di cambiare il proprio atteggiamento, ma in questo caso mi sembra che comporti cambiare radicalmente la propria visione del mondo. L'obbiettivo finale sarebbe quello, ma io personalmente ho trovato più efficace affrontare problemi piccoli e uno alla volta. DIVIDE ET IMPERA

Luca158 11-08-2017 01:23

Re: Non saper accettare la propria immagine.
 
Quote:

Originariamente inviata da Gilliant (Messaggio 1977115)
l'aspetto fisico conta...essere bello/a è un dono, aiuta nei rapporti interpersonali e nella ricerca del partner.
un mio amico, pur essendo un pò timido, ha il fisico di un attore di hollywood e sono le ragazze a proporsi.

per fisico intendi compreso il bel faccino?

Gilliant 11-08-2017 09:41

Re: Non saper accettare la propria immagine.
 
Quote:

Originariamente inviata da Luca158 (Messaggio 1977391)
per fisico intendi compreso il bel faccino?

nel caso specifico, questo mio amico ha tutto bel viso compreso...

Luca158 11-08-2017 12:24

Re: Non saper accettare la propria immagine.
 
Quote:

Originariamente inviata da Gilliant (Messaggio 1977427)
nel caso specifico, questo mio amico ha tutto bel viso compreso...

Quanto mi girano le palle. Manda foto

varykino 11-08-2017 12:38

Re: Non saper accettare la propria immagine.
 
Quote:

Originariamente inviata da Luca158 (Messaggio 1977474)
Quanto mi girano le palle. Manda foto

che ce fai poi? te tocchi con la foto? :sarcastico: , sei assurdo :sisi:

Masterplan92 11-08-2017 12:40

Re: Non saper accettare la propria immagine.
 
Quote:

Originariamente inviata da Luca158 (Messaggio 1977474)
Quanto mi girano le palle. Manda foto

ahahahah

Luca158 11-08-2017 12:44

Re: Non saper accettare la propria immagine.
 
Quote:

Originariamente inviata da varykino (Messaggio 1977486)
che ce fai poi? te tocchi con la foto? :sarcastico: , sei assurdo :sisi:

É per identificare la soglia estetica oltre la quale si comincia a vivere in God Mode.

varykino 11-08-2017 12:56

Re: Non saper accettare la propria immagine.
 
Quote:

Originariamente inviata da Luca158 (Messaggio 1977491)
É per identificare la soglia estetica oltre la quale si comincia a vivere in God Mode.

si attraversi i muri in god mode :D

Luca158 11-08-2017 13:04

Re: Non saper accettare la propria immagine.
 
Le vagine più che altro

SamueleMitomane 11-08-2017 14:02

Re: Non saper accettare la propria immagine.
 
Quote:

Originariamente inviata da Luca158 (Messaggio 1977491)
É per identificare la soglia estetica oltre la quale si comincia a vivere in God Mode.

:sisi:

Gilliant 11-08-2017 17:08

Re: Non saper accettare la propria immagine.
 
Quote:

Originariamente inviata da Luca158 (Messaggio 1977474)
Quanto mi girano le palle. Manda foto

non posso mandarti nessuna foto, non sarebbe corretto e poi non ne ho...
posso darti una descrizione sommaria:biondo-castano, occhi azzurri, 1,92m di altezza, viso da modello/attore...
per strada le ragazze si voltano per guardarlo, e come dicevo si propongono a lui...
ha un fluido magnetico che attrae il gentil sesso...è un dono...
anzi per il fisico che si ritrova sono poche le sue conquiste a causa della timidezza...
nel mio caso fisico e carattere fanno di me un invisibile, chiamatemi Garabombo...

Gilliant 11-08-2017 17:16

Re: Non saper accettare la propria immagine.
 
Quote:

Originariamente inviata da Architeuthis (Messaggio 1977648)
Il fluido magnetico sono gli 1,92.

non solo...è il tipo nel complesso ad avere un così forte ascendente sulle donne...ho notato da come lo guardano...

Luca158 12-08-2017 00:17

Re: Non saper accettare la propria immagine.
 
La statura non serve ad un cappero senza il bel faccino, ne conosco di incel alti oltre l'1.90.
In primis viene la faccia, che a sua volta deve rispettare determinate caratteristiche per risultare attraente. Appurato ciò se tutto é accompagnato da alta statura tanto di guadagnato.
Ma l'alta statura con la faccia normie/brutta/anonima é fine a se stessa e rientri ugualmente tra gli invisibili.

Gilliant ma dimmi na cosa, le sconosciute si propongono a lui è con quale approccio?

Luca158 13-08-2017 00:55

Re: Non saper accettare la propria immagine.
 
Mi ricordo poi di un aneddoto di qualche anno fa. Dormivamo io, mia sorella e mia cugina nella stessa stanza. Loro pensavano io stessi dormendo e nel frattempo sussuravano delle cose. Ad un certo punto mia cugina se ne esce con testuali parole: "ti immagini se domani mentre stiamo a mare viene un bonazzo e iniziamo a trombare?".

Questo tanto per rimarcare l'ovvio, le ragazze cercano appagamento fisico quanto noi (con la differenza che son maggiormente selettive). Mia cugina disse quella frase, non "ti immagini se domani al mare si avvicina un bonazzo che ci tratta come principesse, ha occhi solo per noi e poi eventualmente trombiamo?"

Semplicemente esiste l'appagamento fisico e quello mentale.. per quello fisico alle donne frega poco se sono trattate come svuotapalle, perché fino a prova contraria son anche loro a goderne. Uno scambio alla pari insomma.


Tutti gli orari sono GMT +2. Attualmente sono le 11:30.

Powered by vBulletin versione 3.8.8
Copyright ©: 2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.