Paure continue di avere qualcosa di brutto
 

Salve a tutti del forum! Mi chiamo Mattia e ho 28 anni. Da sempre sono stato un ragazzo molto timido e riservato. È da quando ho frequentato l'università (sono iscritto a ingegneria) che mi sono accaduti una serie di eventi che mi hanno portato ad avere una vera e propria depressione (attualmente sono in cura da uno psichiatra), ogni giorno sento sempre di avere qualcosa che mi porta a pensare costantemente di avere qualche malattia: tremori in ogni parte del corpo, debolezza muscolare, sensazioni strane al petto e alle spalle, come se le avessi contratte, problemi allo stomaco, diarree varie, sudorazioni; addirittura sono arrivato ad avere a lezione dei veri e propri attacchi di panico, mi sentivo svenire, e, per paura di sentirmi al centro dell'attenzione e di fare qualche brutta figuraccia, uscivo dall'aula sperando che tutto quanto finisse presto, avevo il terrore che qualcuno si accorgesse del mio malessere e chiamasse l'ambulanza. Ho anche il terrore di fare capire ai miei di avere problemi di salute, non voglio che si preoccupino di me, così mi riduco a fare finta di stare bene, ma bene non sto. Ogni giorno leggo su internet i sintomi che ho e spuntano malattie di ogni genere, soprattutto malattie infettive e virus, di cui ho un terrore assurdo, per non parlare di altro ancora. Qualcun altro è nella mia stessa situazione? Cosa ne pensate? Vi ringrazio anticipatamente!

Re: Paure continue di avere qualcosa di brutto
 

Ipocondria eh? Anche io ebbi un crollo iniziata l'università, è tutto così diverso dalla scuola, nessuno ti prende per mano, sei da solo e sembra di non poter controllare niente. Penso che questa paura di ammalarsi sia come somatizzi il tutto, senti di non avere controllo e hai paura delle cose che di certo non puoi controllare.
Comunque, parlane con i tuoi genitori, prima o poi le cose usciranno a galla, meglio prima che dopo.

Amico stai tranquillo ci sono passato pure io e senza ombra di dubbio tu non hai nessun problema di salute.
Il vero problema è nella tua testa!
Molto probabilmente soffri di doc ed è tipico di chi ne affetto cercare ogni minimo sintomo e farne una tragedia.
Pensa che io 2 anni fa ero arrivato al punto di pensare che avevo un tumore, dopo mille rassicurazioni di medici mi sono reso conto che erano tutte cavolate e col tempo ho superato questa cosa.

Vuoi un consiglio?
Inizia a smetterla di cercare sintomi su internet se no alimenti soltanto la tua ansia e il tuo problema diventa sempre più grave.
E poi considera che sulla rete qualunque sintomo cerchi stranamente si va a finire sempre su malattie terribili del tipo: tumore, diabete, infarto, virus killer, ecc...

Dai meno importanza a queste cose prova a distrarti facendo qualcosa.

Grazie per le vostre risposte, lo apprezzo moltissimo, mi rassicurano un po'. È vero spesso vado su internet per cercare i sintomi e spuntano le malattie più assurde, non facendomi di conseguenza dormire la notte. Spesso chiamo al mio medico per chiedere spiegazioni ma credo che un giorno nemmeno mi ascolterà più perché penserà che sono ipocondriaco. Anche sul ramo sentimentale sono bloccatissimo perché ho paura di prendermi qualcosa (sono gay), solo una volta l'ho fatto occasionalmente (sesso orale purtroppo non protetto ma senza eiaculazione o sanguinamenti o altro ancora), dopo quella volta ho preferito rimanere sempre casto, il mio terrore è non riuscire a controllarmi e comunque non posso andare a chiedere la cartella clinica per fare sesso, così preferisco non fare nulla e aspettare in un futuro molto prossimo.

Re: Paure continue di avere qualcosa di brutto
 

son cose che vanno gestite da un medico, lo psichiatra ti avrà detto qualcosa in proposito? comunque fai male a non chiedere aiuto ai tuoi, un appoggio serve sempre in questi casi. Magari quando ti vengono fuori cerca di fare un bel respiro profondo partendo dall'addome, cerca di vuotarlo, ed espiri. La psico mi diceva di fare cosi quando mi veniva l'ansia

Lo psichiatra mi dice sempre che sono problemi legati all'ansia, e di fidarmi che non ho problemi fisici, ma psicologici. Però quando mi vengono determinate cose non so a che pensare... Vi faccio un esempio, ultimamente mi accadono dei veri e propri attacchi di panico, appena o durante studio o semplicemente in un momento della giornata comincio a sentirmi le gambe strane, come se stessi cascando, il braccio me lo sento strano e pesante, il petto caldo e mi manca il respiro... Cosa potrei pensare in quel momento? Ovviamente a un principio di infarto, quando non lo è. Certe volte non riesco nemmeno a deglutire il cibo a pranzo, quando a colazione mangiavo senza problemi... Il cuore mi va a mille mentre i miei mangiano, mi fissano e si chiedono perché sto mangiando così lentamente... È un circolo senza fine

Re: Paure continue di avere qualcosa di brutto
 

Uscendo dalla depressione mi sono ritrovata in una fase di ipocondria abbastanza accentuata, tutt'ad un tratto avevo una grande paura di morire e ad ogni sintomo scattava il pensiero che ci fosse qualcosa di incurabile o grave sotto. Ero spaventata soprattutto da malattie infettive, anche se ho continuato ad essere la zingara di sempre :ridacchiare:
Per quanto riguarda gli attacchi di panico dovresti parlarne meglio con lo specialista, ma in merito a tremori, nausee e robe così considera anche che la terapia farmacologica può esserne la causa. Io di effetti collaterali ne ho avuti anche di gravi e, due fra i tanti, tremori intensi e nistagmi molto frequenti... da che avevo la mano super precisa, ero arrivata ad avere difficoltà a tenere una matita in mano e gli occhi mi flippavano a destra e sinistra in continuazione, non riuscendo a mettere a fuoco.
Puntualizzo che i farmaci potrebbero esserne la causa od una delle cause, ma non per forza, che altrimenti vengo fraintesa come un'attivista ostinata dell'anti terapia (quando semplicemente voglio esprimere la mia opinione in merito e rassicurarti sul fatto che i tuoi sintomi sono in realtà normali)
Alla fine, se hai problemi d'ansia, tremori e somatizzazione allo stomaco od al petto possono benissimo esserne derivati, quindi don't worry, be healthy

La cosa più bizzarra è che vado sempre dal medico e mi dice che non ho mai niente, tutto perfetto è in regola. Poi, di punto in bianco, un giorno qualsiasi non riesco nemmeno a inghiottire un biscotto, perché sento come se non riuscissi a deglutire e la bocca dello stomaco contratta. Vorrei tanto poter dire almeno un giorno di stare "bene"...

Secondo me il tuo medico ha ragione, tu stai benissimo e devi esserne convinto pure tu altrimenti continuerai ad avere "malattie" immaginarie.

Io più continuo a leggere ciò che scrivi e più mi riconosco, avevo praticamente gli stessi sintomi: dolori al petto (ho fatto diversi controlli al pronto soccorso con esiti negativi), difficoltà a deglutire (ho fatto anche un esame per vedere se era la tiroide ma niente), senso di nausa e debolezza alle gambe.

È SOLO ansia, fidati te lo dico io che ci sono passato, ora guarda caso non ho più nessun problema di salute.

Stai tranquillo! ;D

Re: Paure continue di avere qualcosa di brutto
 

Però in pratica dei sintomi fastidiosi li accusi... Il medico dice che stai bene... Ma se stai bene perché ci sono tutti questi sintomi? :nonso:
Se sono dovuti all'ansia questi sintomi sempre qualcosa la si dovrà curare e quindi non si può dedurre che stai bene.
Quando il medico ha escluso certe cause per questi sintomi poi dovrebbe comunque proporre qualche rimedio per le cause reali.
Paradossalmente un problema di salute comunque c'è.

Purtroppo il bello dell'ansia è quello di non poter curare i sintomi uno ad uno perché tanto ne appariranno di altri.... Ti immagini se dovessimo curare sintomo per sintomo? Non basterebbero decine di specialisti e decine di farmaci sarebbe terribile.... Ma la cosa che mi fa più rabbia di tutto ciò è che molti pensano che chi soffre di disturbi d'ansia lo fa solo per mettersi in mostra... Quello che provo (il dolore, i disturbi, etc.) sono reali! soffro realmente! possono anche essere immaginati dal sistema nervoso ma lo stesso si soffre moltissimo, certe volte nemmeno riesco a resistere e a momenti mi metterei a piangere, è tutto molto triste, ma la gente non capisce, perché ovviamente non ha provato mai a sue spese (non auguro a nessuno di avere problemi come i miei, perché ti logorano letteralmente).

Re: Paure continue di avere qualcosa di brutto
 

Anche io a volte ci penso, il futuro mi terrorizza.

A me pure il futuro terrorizza, considerato che dopo gli studi dovrò lavorare... E lì bisogna essere molto forti... Parlando con mio padre un po' mi sento scoraggiato perché dice giustamente che non mi prenderebbe nessuno in queste condizioni... E cosa dovrei fare? Buttare 10 anni e passa della mia vita da studente per una malattia non voluta da me? Che colpe ne ho?

Re: Paure continue di avere qualcosa di brutto
 

io pure c ho periodi di ipocondria , ma è strana è diversa , nn è una vera preoccupazione per me stesso , quanto il fatto che voglio sapere cosa ho che nn va per dirlo il prima possibile ai miei cari e a chi mi conosce , tipo per prepararli .... forse ho l'illusione che a loro interessi di me e cerco di tenerli aggiornati boh , perchè se fosse per me mi lascerei andare alla grande e andrei a morire da solo su un colle tipo l'indiani :sisi: .

forse è un modo per cercare di restare " normale" e nn diventare un indiano eremita , in realtà sbaglio perchè alla fine rompo il cazz a tutti.

però l'idea di soffrire fisicamente mi fa paura si.

Per fortuna certi momenti riescono poi a passare... Però purtroppo bisogna sempre ricorrere agli ansiolitici... Ho provato sempre ad abbandonarli ma quando meno te lo aspetti ricadi di nuovo...

Re: Paure continue di avere qualcosa di brutto
 

Tuo spesso problema, sono terrorizzato da tutto quello che riguarda aghi , bisturi ecc.. hai qualche consiglio su come attenuare queste situazioni ?

:piangere:

La sola terapia farmacologica non basta, secondo me dovresti parlarne con un terapeuta. Il corpo somatizza le ansie che uno prova e causa disturbi, dolori, ecc. E con l'ansia tutto sembra amplificato. Ma ti serve un parere esterno e professionale per capire meglio perché ti succede. Pensa che a me è venuta la fobia degli aneurismi anche se non ne avrei alcun motivo; quando sento dolori alla testa mi preoccupo e spavento, eppure consciamente so benissimo che non possono (non dovrebbero) venirmi e che quelli sono dolori muscolari dovuti a problemi alla schiena. .. eppure sto con l'angoscia.

Re: Paure continue di avere qualcosa di brutto
 

Anche io studio ingegneria, ho spesso delle gastriti nervose e temo il momento in cui andrò a lavorare perchè l'ansia mi paralizza il cervello rendendomi inadatto a tutto. Posso chiederti in quale ambito di ingegneria studi?