Quale è il primo passo per cambiare?
 

Ne ho sentite tante, dal ''fai pace con te stesso e con il tuo passato'' fino al ''semplicemente inizia a fare ciò che vuoi'', secondo voi quale è il primo passo per cambiare e diventare quello che si vuole essere?

Re: Quale è il primo passo per cambiare?
 

Pigiare la frizione

Re: Quale è il primo passo per cambiare?
 

La cosa e soggettiva, avessimo la risposta a solo uno delle domande più semplici in materia, saremmo degli indovini paragonabili a Dio, devi trovare semplicemente la tua strada, scontato, lo so, ma è così :(

Re: Quale è il primo passo per cambiare?
 

Dipende dal problema che hai. ò.O Se il tuo problema è la fobia sociale, bisogna cominciare a migliorare su quella, quindi fare una terapia (consiglio la cognitivo-comportamentale). Magari leggersi qualche libro su questa terapia. Poi ognuno può avere dei passi diversi da un altro.
Non siamo tutti uguali. :)

Re: Quale è il primo passo per cambiare?
 

E' MOLTO soggettiva! Personalmente, sto provando ad essere più indulgente con me stessa pur impegnandomi per non avere sensi di colpa.
Sto sperimentando cose nuove.....magari troverò la mia vera passione o tante passioni.

Re: Quale è il primo passo per cambiare?
 

innanzi tutto capire cosa si vuole essere. dove si vuole arrivare.
se no è solo un procedere alla cieca.

Re: Quale è il primo passo per cambiare?
 

a me è questo che distrugge.... è questo che non potrò mai essere e arrivare dove dico io. credo che semplicemente stare bene senza farsi complessi basti

Re: Quale è il primo passo per cambiare?
 

Il primo passo per cambiare è crederci.
E' molto banale come risposta, ma penso che se non si crede di riuscire realmente a cambiare tutti gli sforzi fatti alla fine siano inutili.

Re: Quale è il primo passo per cambiare?
 

Avere culo

:nonso:

Re: Quale è il primo passo per cambiare?
 

Bisogna vedere a quel livello si colloca il tuo problema, una specie di "analisi funzionale", ecco :D
Inutile, per esempio, sostituire le ruote di un'auto se il problema è il filtro della benzina otturato da impurità. Yè cabìt?

Re: Quale è il primo passo per cambiare?
 

Mi fa piacere! :bene:

Pesca, Inizia a volerti bene e tutto il resto verrà da solo... ;)

Re: Quale è il primo passo per cambiare?
 

Quoto. :perfetto: E' proprio l'obiettivo della cognitivo-comportamentale! :perfetto: Se non si crede di poterne uscire, difficilmente se ne esce.

Re: Quale è il primo passo per cambiare?
 

La cognitivo comportamentale per me è ridicola, sono dei motivatori laureati, andrebbero bene più in una palestra o in politica che a "giocare" con la testa della gente... se nn ottieni risultati, ovviamente, la colpa è solamente tua... potrebbe farlo quasi chiunque il loro mestiere, vanna marchi?

Re: Quale è il primo passo per cambiare?
 

:pensando:

penso il destro :interrogativo:

Re: Quale è il primo passo per cambiare?
 

:miscompiscio:


cmq il primo passo è crederci di poter cambiare

altrimenti la vedo dura

Re: Quale è il primo passo per cambiare?
 

Il primo passo è ammettere che "il problema" sei tu. Sei tu che ti auto-blocchi. Finchè pensi che tutta la colpa sia del mondo, non cambierà nulla.

La TCC cerca di farti capire dove sbagli a pensare/agire, dove ti auto saboti. E' semplice buon senso unito ad una ottima conoscenza delle dinamiche sociali.

Ma finchè si continua a pensare che la società è il male, facebook è il male, gli psicologi sono dei ladri, la TCC è roba da palestra, le donne sono tutte stronze, ecc, ecc, non si cambierà mai.

Re: Quale è il primo passo per cambiare?
 

Non si cambia.

Re: Quale è il primo passo per cambiare?
 

se fosse come dici tu saremmo ancora nelle caverne ....

Re: Quale è il primo passo per cambiare?
 

iniziare da giovani e avere fortuna.

Re: Quale è il primo passo per cambiare?
 

Il passo nel vuoto