Senso di stordimento e disorientamento: come combatterlo?
 

Ciao a tutti! Apro questa discussione per chiedervi se, camminando per strada o anche in un supermarcato, vi sia mai capitato di sentirvi improvvisamente confusi e storditi, come se la vostra mente si distaccasse dal corpo e rimanesse appesa lì, a mezz'aria, lasciandovi straniti e disorientati. Ho notato che questo disturbo, già presente ma in forma più lieve, si sta via via aggravando e mi chiedevo cosa fare per non "volarmene via" ogni qual volta io metta il piede fuori di casa. Consigli? Suggerimenti? Buffetti consolatori? T_T
Grazie in anticipo a chi risponderà!

Re: Senso di stordimento e disorientamento: come combatterlo?
 

io ne soffro parecchio...anzi ne ho sempre sofferto. Si chiamerebbe derealizzazione. E' l ansia la mia causa. ma non sembre, potrebbe essere dovuto ad altre patologie magari acustiche, problemi all udito. O magari la pressione bassa. sarà il medico dopo vari controlli a stabilire qual è la causa. Io ripeto, a me succede per l ansia, e dunque cerco di risolverla con gli ansiolitici:D

Re: Senso di stordimento e disorientamento: come combatterlo?
 

è un disturbo di coscienza... (tipo depersonalizzazione)
dovresti parlarne con un neurologo o un neuropsichiatra
spesso questi problemi sono l'origine degli attacchi di panico
(il panico sopraggiunge per la perdita di controllo di sé)

Re: Senso di stordimento e disorientamento: come combatterlo?
 

Si, a volte succede anche a me, una volta sono uscito dal supermercato col carrello pieno passando dritto davanti alla cassa, meno male il proprietario conosce mio padre e sa che non sono un ladro :miodio: , volevo morire...

Re: Senso di stordimento e disorientamento: come combatterlo?
 

Ne ho sofferto in relazione agli attacchi di panico pur mantenendo in quelle situazioni, la percezione di cio'che avevo intorno anche se me ne sentivo distaccata. Ho assunto ansiolitici al bisogno ma non ho consentito (alternativamente) al timore che sopraggiungessero quei momenti, di interferire in modo deciso con la mia vita quotidiana. Nello specifico: uscivo lo stesso, lavoravo, ecc. In altre circostanze trovavo più sicuro starmene in casa ma posso dire che non cambiava nulla. Il senso di protezione dato da un ambiente conosciuto e mio non mi rendeva indenne dal provare le stesse sensazioni che avrei provato in qualsiasi altro luogo. Quindi se un consiglio posso darti, precisandoti che parlo sulla base della mia esperienza, e'proprio questo: il cercare di affrontare quei non proprio piacevoli momenti eventualmente con il supporto di farmaci.
E sono comunque fasi. Reazioni di fronte a periodi particolarmente "stressanti", di fronte a situazioni emotive gravose o anche senza causa apparente. Se ne esce o in ogni caso si impara a gestirli.

Re: Senso di stordimento e disorientamento: come combatterlo?
 

Quel tipo di sensazione che descrivi tu Bluemoon, io ce l'ho spesso quando esco di casa, e in generale quando sono all'aperto..in luoghi chiusi non la sento; Quando è così leggera e transitoria non parlerei di derealizzazione, anche se cmq gli assomiglia;
In passato la sentivo anche più forte, e anche in luoghi chiusi; Se non c'è verso di levarla di mezzo, bisogna ricorrere ai farmaci;

Re: Senso di stordimento e disorientamento: come combatterlo?
 

Grazie a tutti!
Quindi, secondo voi, l'unica soluzione sarebbero gli ansiolitici? Non so: io ero dell'idea di cominciare con una psicoterapia, training autogeno e cose simili e poi, magari, rivolgermi anche ad uno psichiatra. Il fatto è che questa "derealizzazione" non mi crea grandi problemi, se non qualche fastidio. Per curiosità: quando interagite con gli altri, vi capita mai di sentrvi "come se foste un'altra persona"? Nel senso, vi è mai capitato di pensare, parlando con qualcuno: "Ma che diavolo sto dicendo? Non posso essere io a star dicendo certe stupidaggini!". Davvero, vengo pervasa da uno strano senso d'euforia e comincia a blaterare delle cose più stupide mi vengano in mente!
Per concludere: secondo voi, nella vostra esperienza, quand'è veramente il caso di rivolgersi ad uno psichiatra? Voi quando avete capito che il "fatidico" momento era giunto?

Re: Senso di stordimento e disorientamento: come combatterlo?
 

Non al punto da perdere coscienza della realtà che mi circonda, ma comunque si, talvolta mi capita di sentirmi un pesce fuor d'acqua.
Come se il mondo e la società non mi appartenessero.

Re: Senso di stordimento e disorientamento: come combatterlo?
 

Credo che l'OP stia parlando di tutt'altra cosa. La tua è una questione ideologica e di sentimento, mentre credo che la sua sia una questione probabilmente psichiatrica e/o neurologica.

Re: Senso di stordimento e disorientamento: come combatterlo?
 

blue mon...lascia perder chi dice che siano attacchi di panico, perchè oltre la derealizzazioneti ti verrebbero anche altri sintomi ben piu pesanti da sopportare...che ti danno anche un senso di morire. Non cè sensazione piu briutta negli attacchi di panico, ti sembra di morire ma non muori mai....e devi soffrire questa paura finchè non cessa l attacco. Dunque secondo me, prima di andare da un psicoterapeuto ti consiglio il parere del medico...magari con mezzo xanax stai gia meglio:D

Re: Senso di stordimento e disorientamento: come combatterlo?
 

A volte

Puoi provare a farti di ansiolitici, ma dovrai fare i conti col sonno.

Re: Senso di stordimento e disorientamento: come combatterlo?
 

a me succede di sentirmi così quando sono agitata per qualche motivo. mi sento proprio stordita e confusa e non posso farci niente. -__-

Re: Senso di stordimento e disorientamento: come combatterlo?
 

a me succede quando sono agitato o ansioso, i pensieri corrono e la mente divaga, mi creo dei mondi dei film, delle storie e mi capita di estraniarmi, di sentire la testa leggera

Re: Senso di stordimento e disorientamento: come combatterlo?
 

Infatti no. Da wikipedia:
E già qua... si capisce che non è il caso.

Insomma quello che lei prova è un normale senso di smarrimento che tutti avran provato... e non ha nulla a che fare con la derealizzazione che invece è una patologìa notevole.. cioè.. non è di uno che si accorge di avere quella sensazione.. è di uno che è fuori totale. E' di uno che tipo va da sua sorella e gli dice, scusi ma lei chi è? ci conosciamo?


Lo stesso vale per la depersonalizzazione. Non è che se fai l'esperienza normalissima di sentirti fuori dal tuo corpo.. hai la depersonalizzazione. Chi ci soffre.. non si sente mai dentro se stesso e parla di se stesso come se fosse un altro.. insomma.. son cose serie che saltano subito all'occhio.. sono disturbi gravi ed evidenti. Non esiste il "caso lieve".. o ce l'hai (e se ce l'hai , la cosa appare palese a tutti quanti tranne che a te) altrimenti non ce l'hai.
Quelle che descriviamo noi sono normalissime sensazioni che chiunque nel corso della sua vita gli capita di provare.. nulla di patologico.

Re: Senso di stordimento e disorientamento: come combatterlo?
 

Penso che wikipedia con la frase: "Chi soffre di questi disturbi non riesce a descrivere compiutamente il sentimento di derealizzazione" intenda dire, non che il tizio che ha questo tipo di problema non riesce a spiegarlo perchè lo crede reale, normale e quindi diciamo che è in "un altro mondo" (o come dice Halastor che è fuori totale),ma bensì che fà fatica a spiegarlo perchè è come se non gli accadesse veramente (difatti dice "è come se") per questo dice che "non riesce compiutamente", in pratica fà fatica a descrivere questi episodi e non ci riesce completamente perchè è come se non li stesse vivendo sul serio;

Re: Senso di stordimento e disorientamento: come combatterlo?
 

Derealizzazione nel senso che non ti senti presente mentalmente in quel posto e in quel tempo ovvero come se non avessi nulla a che fare con l'ambiente e la gente che ti sta intorno? E' cosi?

Re: Senso di stordimento e disorientamento: come combatterlo?
 

E' un po difficile spiegare a parole una sensazione del genere, andrebbe provata di persona. Per quanto mi riguarda quando cammino per la strada mi sento "Come se" quello che mi accade intorno fosse "falso" cioè come se fossi in un film in cui sono spettatore ma non partecipe e divago con la mente pensando alle cose che avrei dovuto fare per non sentirmi così e provo una gran rabbia verso le circostanze che mi hanno portato a sentirmi così......E' una sensazione simile che provi? E un altro particolare: è come se sentissi i rumori di sottofondo cioè quelli lontani amplificati ma se qualcuno mi parla in faccia sembro quasi sordo...e spesso mi devono ripetere la frase ma non perchè sia sordo proprio perchè faccio fatica a tenere l'attenzione su quello che mi dicono. capita anche a te?