rapporto con il sonno
 

che rapporto avete con il sonno?
io, nei periodi più "down" dormo tantissimo.

Re: rapporto con il sonno
 

l'estathè al limone mi causa uno stato di eccitazione e di insonnia lucida che ho imparato a tenere sotto controllo e a conservare per occasioni in cui può essere sfruttato.

Re: rapporto con il sonno
 

è al 100% l'unica cosa sopportabile e che anzi farei volentieri...
dormirei per 48 ore su 24

Re: rapporto con il sonno
 

In genere dormo le mie 7/8 ore a notte.. se sono agitata dormo male, mi sveglio di continuo, ma riesco a dormire in qualche modo.

Re: rapporto con il sonno
 

dormo 6 ore a notte in quanto mi alzo presto per andare a lavorare ma la sera prima di addormentarmi tiro spesso fino a mezzanotte, nel week end a volte faccio le ore piccole ma solo per trollare qua e là in rete....mica esco o faccio altre cose -__-

Re: rapporto con il sonno
 

dormo anche 12 ore di fila, i farmaci son micidiali da questo punto di vista:pensando:

Re: rapporto con il sonno
 

sò dove trolli :cool:

Re: rapporto con il sonno
 

quando prendevo il seroquel potevo far anche 14(e più) ore di fila.

Re: rapporto con il sonno
 

io invece fino ai 20 anni 12 ore di fila me le facevo senza farmaci. Non avevo nessun problema col sonno.. Poi con la depressione tutto il contrario. Non ho dormito per 3 mesi. E ormai non trovo piacere nel dormire cioè non mi sento il cervello riposato e rigenerato. Dormo perchè mi piglio i farmaci sennò.. :piangere:

Re: rapporto con il sonno
 

Dorpo dalle 6.30 alle 5.30 ore a notte dal lunedì al venerdì.
E il fine settimana dormo circa 9 ore

Re: rapporto con il sonno
 

Normalmente dormo tra le 8 e le 10 ore a notte cercando di fare una vita il più regolare possibile, senza svegliarmi tardi o pennichelle di pomeriggio. Questo con orari dell'università permettendo, se ho lezione la mattina presto invece dormo tra le 7 e le 8 ore.
Per fortuna il sonno non mi ha mai dato problemi, se non per particolari giornate che si presentavano con un alto grado di ansiosità. Mi addormento dopo al massimo dieci minuti e mi sveglio la mattina dopo senza problemi, può cadermi la casa addosso che io non mi sveglio...

Re: rapporto con il sonno
 

Se potessi dormirei pure tutto il giorno :pensando:
In media diciamo tra le 7-8 ore, anche se con orari un po' irregolari...

Re: rapporto con il sonno
 

Dormo anche troppo... A volte riesco a dormire pure 11 o 12 ore però in media 8-9 ore

Re: rapporto con il sonno
 

Dormire è una delle mie attività preferite, dormo circa 10 ore a notte (di giorno invece non dormo mai perché poi mi si abbassa tremendamente la pressione) e non avevo problemi fino a due anni fà: ora invece mi capitano, seppur raramente e principalmente d'estate, degli episodi di sonnambulismo, molti succedono per via d'incubi "istantanei" in cui credo che nel letto ci siano degli insetti alzandomi dal letto di colpo, poi dopo un pò divento cosciente e torno a dormire. Poi a volte l'ho capito per constatazione, notando di aver chiuso la porta di camera mia, di aver spostato un cuscino del divano o di essermi tolto la maglietta.

Re: rapporto con il sonno
 

io dormo tantissimo e profondamente !!
l'insonnia mi veniva quando soffrivo di ansia ,, per me l'ansia e l'insonnia sono collegate ..

Re: rapporto con il sonno
 

Conflittuale!
Sono le 5:26 e sto qui a cazzeggiare...

Re: rapporto con il sonno
 

Quando sono a casa dormo circa 8 ore ma da quando sono qui invece dormo circa 6 ore e a volte non e nemmeno un sonno tranquillo:piangere:

Re: rapporto con il sonno
 

Dormo abbastanza e bene, qualche anno fa non riuscivo :)