darsi una mossa: piccolo progetto/idea
 

ieri sera chiaccheravo in ciàt ed ho avuto un'idea, che ho prontamente condiviso con le poche persone presenti (infatti molte sono fuggite mentre la esponevo, forse ammorbate dal mio discorso, in tal caso chiedo venia).
all'inizio ero molto dubbioso sul rendere pubblica questa mia trovata, temendo un rifiuto collettivo da parte vostra, con allegati insulti ed esortazioni ad abbandonare il forum, ma alla fine ho deciso di correre il rischio.
sono sicuro che qualcun altro avrà già ponderato su qualcosa di simile, la mia proposta è la seguente:

.inizialmente sarebbe utile creare un gruppo di persone davvero interessate ad affrontare questo disturbo in maniera drastica, poichè esiste anche la strada più comoda dell'evitamento
.in seguito sarebbe utile riunirsi e decidere uno o più compiti da svolgere (che possono anche variare da persona a persona) in un dato periodo di tempo limite, che comportino uno sforzo non indifferente perchè si tratterà di affrontare direttamente le fobie, quindi sfidare noi stessi
.si costruirà una scaletta che partirà da un compito più o meno semplice fino ad arrivare, procedendo per gradi, a situazioni particolarmente insidiose e difficili da gestire
.dopo ogni compito è importante scambiarsi le proprie impressioni sul "com'è andata" o "come poteva andare meglio" o del perchè non si è riusciti a svolgerlo (in questo modo possiamo cercare tutti una soluzione per quel problema specifico)

.l'obiettivo è riuscire ad affrontare situazioni sociali sempre più complesse, imparando a contenere l'ansia da esse generata
.il concetto di base è spezzare un problema, apparentemente irrisolvibile, in piccoli sottoproblemi, più semplici da trattare
.l'idea è applicabile, basta solo avere pazienza, costanza e tanta buona volontà

scrivetemi ciò che pensate!
se credete che sia un'idea balorda, vi porgo le mie scuse per il disturbo, ma sappiate solo che in ogni caso io ci proverò, perchè sono non poco stufo di sostenere, in ogni situazione sociale, una zavorra che sento non mi appartenga.

shade/egilwarg

Hai tutta la mia benedizione shade... dall'aldilà :lol: :lol: :lol:


http://www.fobiasociale.com/postx1721-0-0.html

8)

Ciao,

Lo sapevo che saresti tornato con qualche tua idea balzana :mrgreen:.
La cosa,in teoria,non fa una grinza.
In pratica non la vedo molto realizzabile. Come pensi di far sì che persone che hanno gravissimi problemi di timidezza,persone che rifiutano di farsi curare,possano incontrarsi?
Non hai notato che neanche gli incontri in città tra gruppi dello stesso luogo falliscono miseramente?
Auguro alla tua inziativa ogni fortuna ma per me non ce la fai......
Piuttosto: dobbiamo,possiamo,dedurre da questo tuo post che sei tornato il Knulp on the road? Spero di si.....
Ciao....

io pensavo che si riferisse ad organizzarci in chat più che ad un incontro...
in tal caso sarei anche d'accordo...

secondo me
 

l'ideale sarebbe un incontro di persona tra persone vicine per iniziare ad affrontare le proprie paure con l'appoggio di una spalla

Io la vedo uguale.
Per come la vedo io, l'unica cosa davvero utile che un forum come questo può fare (oltre all'autocommiserazione reciproca, che in effetti qualcosa di buono la fa) è offrire la possibilità di affrontare le difficoltà insieme, ma non dispensandoci consigli a chilometri di distanza (che poi quando si spegne il pc ti senti solo come e peggio di prima), bensì incontrandoci di persona e buttandoci in mare tenendoci per mano.
E' scientificamente provato che qualunque specie animale (non ultimo l'uomo) moltiplica le proprie forze quando è in gruppo. Avete mai sentito parlare dell'efficacia disinibitoria del "branco"?
Bene. Avete idea di quanta disinvoltura potremmo acquistare entrando tutti insieme in una discoteca? (dico discoteca per dire anche un altro locale. In realtà le discoteche non sono il mio sogno proibito...).

infatti mi riferivo ad organizzare un piccolo gruppo 'virtuale' per decidere assieme i vari compiti e discutere delle esperienze avute svolgendoli, forse non mi sono espresso con chiarezza!

per chi dice che in pratica non è applicabile: io sto già provando e sono riuscito, dopo non poche vicissitudini, persino ad attaccar discorso con due ragazze (per adesso una sola volta, dovrò lavorarci su finchè non diverrà una cosa del tutto naturale).
è come affrontare delle prove che, per gradi, diventano sempre più difficili.
pensavo che il porsi un obiettivo assieme potesse, magari, darci più carica a vicenda.

bentornato knulp. hi hi :)