Sto diventando fobico
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Re: Sto diventando fobico
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P.S. — Nel caso qualcuno se lo stesse chiedendo, facevo ginnastica a corpo libero. La scelta era caduta su quella sia perché mi ci hanno portato sia perché permette di tenere in esercizio tutti i muscoli (così diceva l'istruttore). |
Re: Sto diventando fobico
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Re: Sto diventando fobico
Sperando ti possa essere utile ti riporto il mio modus operandi derivante dalla mia esperienza...
Cerca di costruirti dei piccoli obiettivi i più possibile vicini al tuo modo di essere e alle tue passioni.... Raggiungendoli di volta in volta verrai beneficiato da piccole botte di autostima che ti aiuteranno ad affrontare il prossimo e ad averne meno paura..(donne comprese) |
Re: Sto diventando fobico
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Re: Sto diventando fobico
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orizzonte comunque non ti fare troppe illusioni, fobici si nasce non si diventa :cool: |
Re: Sto diventando fobico
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Re: Sto diventando fobico
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Re: Sto diventando fobico
io sono matto
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Re: Sto diventando fobico
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Re: Sto diventando fobico
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C'è stata tutta una serie di eventi sfavorevoli più o meno gravi che poco a poco hanno accorciato il pilastro della mia autostima fino ad arrivare alla base..... |
Re: Sto diventando fobico
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Re: Sto diventando fobico
Questo è proprio il topic per me!...sono come voi, negli anni passati sempre stato uno che si divertiva e faceva ridere, uscite in ogni dove e sempre apertissimo.. ma poi ho iniziato a realizzare che non stavo conseguendo nulla di concreto nella vita, a differenza degli altri che andavano avanti, e che col tempo mi sono creato un personaggio di uno scanzonato e che prende la vita così come arriva. La cosa mi ha mandato molto in crisi quando ha iniziato a pesarmi come un macigno e a ostacolarmi in ogni cosa che facevo, calando di conseguenza l'autostima e rendendomi sempre più silenzioso e riflessivo (ogni cosa che accadeva mi gettava in un vortice di pensieri su me stesso e il mondo che mi circonda). Soprattutto con le donne ho sempre avuto problemi perchè non ne ho mai avuta una, forse perchè me le sono sempre precluse col mio comportamento simpatico ma non proprio attraente.
Meno male la mia forza d'animo si è sempre conservata e adesso sto cercando di uscirne come consigliato qui nei primi post: a poco a poco..sto cercando di finire l'università convinto che dia una bella botta in aumento alla mia autostima :) e poi ho tante altre cose in cui mi sono messo alla prova..il solo pensarci mi fa stare bene, alimentando una catena benefica. Sono comunque ancora una persona più tranquilla rispetto ad altre, ma invece di pensare che sia sbagliato, e magari strafare cercando di essere diverso (cosa che non mi è mai riuscita), mi sto accettando e cerco di tirare fuori il massimo da quello che ho! |
Re: Sto diventando fobico
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Io ci vado solo da 6 mesi in palestra ....... ma devo dire che a me paice .... non mi deprime ... anzi tutt'altro ..... ti dà carica .... ...... però io faccio esclusivamente sollevamento pesi per mettere sù massa ..... evito ogni forma di ginnastica :D Io consiglierei di farlo sollevamento pesi :yes: |
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