Consigli e strategie
 

Qualcuno di voi sa darmi un consiglio su come non pensare ossessivamente alla morte, alla paura di uscire e delle malattie ecc...?
Qualcuno sa come superare la derealizzazione? ignorandola o come?
Grazie..:sad:

Re: Consigli e strategie
 

boh ,vattene in chiesa

Re: Consigli e strategie
 

Prima di tutto, non ascoltare chi ti dice che certi problemi si risolvono soltanto ignorandoli: seppellire ancora più a fondo qualcosa nell'inconscio non è salutare. Detto questo, uno psichiatra potrebbe aiutarti coi farmaci ed uno psicologo con la terapia, scegli la soluzione che ti è più congeniale.

Re: Consigli e strategie
 

Io credo che sarebbe meglio una psicoterapia a cui affiancare l' assunzione di farmaci....altrimenti è inutile non se nè esce...nono....non se nè esce proprio