Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

Ultimamente sto iniziando ad evitare di mettere piede nei bar e nei ristoranti per una paura eccessiva di essere giudicato e deriso.
A voi capita?

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

Ogni tanto faccio questi esperimenti, in parte per esplorare, divertirmi (e anche per tenermi in allenamento e non perdere i progressi).
Andare al bar lo trovo più semplice, perché il tempo che ci passo e l'interazione sono limitate.
Invece non me la sono mai sentita di andare al ristorante da sola perché è una situazione prolungata, dopo un po' non saprei dove guardare e inizierei ad irrigidirmi, credendo di essere osservata. Trovandomi in una situazione di vulnerabilità probabilmente molte cose intorno a me innescherebbero ricordi negativi e pensieri di inferiorità, con conseguente atteggiamento difensivo, che darebbe nell'occhio, alimentando la situazione di stress (circolo vizioso).

Però, riflettendoci, il fatto di riuscire ad andare al bar ma di non riuscire ad andare al ristorante è indicativo del fattore fobico (cioè, influisce soprattutto il tempo e la resistenza, in verità le azioni da compiere sono quasi uguali). Il problema non è il contesto in sé ma la durata.

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

io ho paura solo nei negozi , che pensano che rubo qualcosa , difatti se nn mi serve niente nn entro in genere o se entro c ho sto fastidio dentro ..... addirittura dal cinese lascio sempre in mostra bene le mani hahaha , sicuramente e'solo una mia sensazione ma nn riesco a nn pensarci

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

A me i luoghi pubblici creano un problema di tipo diverso. Sono inevitabilmente esposto a vedere belle coppie, o belle donne che non mi cagherebbero mai, o criminalini con tagli dei capelli che mi posso sognare, barba, tatuaggi, etc. come mai non sono stato né a maggior ragione posso essere alla mia età. Dato che in bar e ristoranti dove vado solitamente ci sono spazi di parcheggio visibili praticamente dall'interno del locale, dulcis in fundo spesso è chiaro dalle auto che hanno mezzi economici che mi posso sognare.

So che per uno/a che ne vedo ci sono 20 come me e per uno come me ci sono 10000 ragazzini nelle miniere. Teoricamente dovrei essere comunque felice ma come forse avrete indovinato torno a casa col cuore a pezzi.

Per il resto ho capito da un pezzo che nessuno ci guarda, sono paure solo nostre, irrazionali e senza alcun fondamento. La gente è troppo presa dai propri pensieri siano essi aspirazioni, cose belle che devono avvenire di lì a poco o cose brutte di cui crucciarsi. Spero che quelli che sono colpiti da questo fantasma che posso assicurare non esiste se ne possano liberare. Nessuno ci caga a meno che non gli serviamo in qualche modo. Ovvio che se pensiamo che una cosa esista è come se esistesse dato che produce gli stessi effetti; per questo non ho soluzioni da offrire salvo cercare di interagire con conoscenti né vicini né lontani, dopo un po' si capisce che nessuno ci guarda né ci critica.

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

Da solo non vado nei bar o nei ristoranti. Quando accompagno mia madre da qualche parte lei si ferma spesso al bar, a volte entro anche io ma più frequentemente aspetto in macchina e mi prende un caffè da asporto, così posso berlo senza ansie. Però nel mio caso è pure pigrizia.

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

In passato mi capitava, ora nei bar no, anche se ci devo andare da solo.
È pieno di persone che vanno al bar da soli, mica ci si deve coricare, si prende quel che si vuole e via.
Nei ristoranti invece sì, se dovessi andarci da solo, ma perché sarebbe una situazione inusuale per il personale.

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

Il mio consiglio per superare questa paura, che anche io avevo, è quello di iniziare a pagare sempre tu il conto, sia la bar, che al ristorante....vedrai che a quel punto ben altre paure ti verranno in mente, ma almeno quella di essere deriso sparirà.

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

Mmmm... sono d'accordo sul ragionamento in generale, ma non sulla prima parte.

Purtroppo la gente giudica, anche se ha i cazzi suoi a cui pensare, uno degli sport preferiti degli umani è sentirsi superiori agli altri. Quale migliore occasione se ti vedono al ristorante da solo per chiedersi perché sei solo, come sei vestito, cosa mangi e tutte queste cagate inutili?

La soluzione è "fottersene", io ci vado due o tre volte a settimana al ristorante, da solo, vestito come un pagliaccio (magari vado in bici e mi fermo in posti). Li vedo che mi osservano male, non è una mia fissazione, giudicano ogni movimento, ma me ne sbatto proprio le palle, anzi se sono insistenti non è raro che io chieda se vogliono favorire della mia tavola o butti la qualche battuta che li induce a capire che mi stanno infastidendo. Non sono superman, sono situazioni che anche a me causano stress, ma odio rinunciare a fare le cose per colpa della gente. Nel mio locale preferito ho il mio posto fisso che è in un angolino riparato, così mangio e me ne sto per i fatti miei.

Il consiglio che per me è più utile alla discussione è pensare che sì, ti osservano, giudicano, ma una volta fuori chi si è visto si è visto, quindi perché stare a preoccuparsi di cosa pensano.

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

Mi succede raramente, principalmente quando penso ci possa essere qualcuno che non ho voglia di vedere, se devo entrare in un bar o ristorante che non conosco e lontano da dove abito, no non ho ansia a farlo

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

Ma hai paura di essere giudicato e deriso da chi? Dagli altri clienti, dai baristi o dagli amici che sono con te?

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

Da tutti tranne gli amici

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

Sì, ma le mie paure sono ingigantite ed esagerate rispetto alla realtà.
Me ne rendo spesso conto subito dopo; quando cerco di far quel che devo fare (con difficoltà) e il mio domino di brutti pensieri cade in un batter d'occhio.

Magari qualcuno mi guarda, magari pensa qualcosa di me, ma sono sicura che accada in quel momento e poi basta, tornano a farsi i fatti propri, perché non ha importanza, devo prendermi cura del mio tempo e di ciò che ho bisogno, così come loro.

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

no. La mia paura è quella di incontrare persone che conosco. Infatti nella città in cui vivo a volte mi sento in ansia nel sedermi in bar e soprattutto ristoranti. Mentre nelle altre città questo problema non c'è affatto.

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

Se sono da solo evito del tutto bar e ristoranti, ma a bloccarmi non è la paura di essere deriso, ma il fatto che siano ambienti che ho frequentato pochissimo, quindi per me sconosciuti, inoltre spesso (questo specialmente i bar) molto confusi per la presenza di tante gente, e quindi di tante variabili da tenere sotto controllo; inoltre sono ambienti in cui bisogna interagire velocemente (anche questo specialmente i bar), mentre io ho bisogno di tempi lunghi e calmi per elaborare stimoli e risposte.
Poi sono luoghi in cui ci si rapporta al cibo, ma se dovessi parlare dei miei problemi in questo àmbito potrei scriverci un libro, anzi due, quindi mi fermo qui.

Al bar ci vado da solo, ma non ci sto bene, lo faccio solo quando non ce nessun altro con cui stare, ai ristoranti e simili assolutamente no, mi era capitato di stare da solo ed è stato orribile, non tanto per le persone, io me ne strafrego di tutti, ma proprio perché mi sentivo troppo solo... quasi solo al mondo... esagerato, sarà... ma non lo farei mai.

Pure mangiare a casa da solo, come è capitato ultimamente mi crea angoscia, figuriamoci andare fuori...

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

Anch'io

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

Anch'io ho sempre paura di incontrare in giro persone che conosco non solo al bar o al ristorante (le poche volte che ci vado) ma anche al supermercato posta ecc, se sono persone che conosco benissimo ok non ci sono problemi le saluto e qualche volta scambio due parole, il problema è quando mi capita di incontrare persone che conosco poco o solo di vista o anche persone che non vedo da molto tempo, non so mai come comportarmi se salutarle o fare finta di niente sperando che non mi abbiano riconosciuto

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

Per Dystopia ...

Ma se ci andassimo assieme al ristorante, io te Keith Pokorny, la Signora che non può registrarsi e qualche altro super coraggioso fobico per nulla criminalino? :) :)

Per Pokorny ...

Ho capito qual'è il tipo di individui a cui ti riferisci, tutti belli tatuati, barba superlavorata e parrucchiere incorporato ...

Però, Pokorny: a me fanno ridere. Non ti dico che mi facciano pena, ma mi fanno ridere, non vorrei mai essere così e infatti non lo sono ma in senso positivo.

Coraggio Pokorny. Tra quella barba super coltivata e la simpatia e la cultura che traspaiono nei tuoi post, cosa potrei mai scegliere?

Mettiamola ora al femminile. La versione femminile del tizio modaiolo la vedo con unghie lunghe e curatissime, un profumo di marca, telefonino costoso, a volte le sopracciglia tatuate perché quelle originali se le sono tolte, eccetera.

Devo ripetermi, solo che qui mi fanno pure pena. Non c'è un centimetro quadrato del loro essere che mi farebbe dire: Ah come la vorrei una ragazza così.

Insomma ... 'Namo al ristorante. Passiamo prima da Dystopia ... Me sa che abita troppo lontano ma tu hai la macchina diesel, quindi ...

:)

Estraneo

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

Non mi capita per il semplice fatto che non entro in un bar o in un ristorante da diversi anni perché ritengo che sia solo uno spreco di soldi per avere qualcosa che posso mangiare o bere anche a casa ad un costo decisamente inferiore.
Comunque non ho problemi ad entrare al supermercato o in altri posti dove bisogna andare per forza di cose, per mia fortuna sono capace di fregarmene di tutto e di tutti e vado avanti per la mia strada.

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

Per tanto tempo capitava anche a me. Così iniziai a scoparmi tutte le bariste e ristoratrici della zona. Poi i loro fidanzati e mariti. Adesso basta uno sguardo per sentirmi a mio agio quando entro in un'attività. A volte quando esco mi urlano dietro: "ancora". E io torno dentro.

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

Ascolopito quando entra in un locale

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Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

Hai mangiato pesante che fai sogni strani?

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

Qui, per il gruppo locale dei tamarri alfa che staziona nei luoghi strategici è una realtà. Spero di morire entro il lunedì dell'Angelo.

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

A 14-15 anni ero instradato sulla via del bar di paesello di provincia, avevo il frav, il taglio tamarro, volevo il motorino e avevo una cotta per una ragazzella del paese.
Poi il destino ha deciso di stravolgere tutto da un giorno all’altro e fare tabula rasa, da lì ho perso per sempre la bussola

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

Ascolopito lo fa apposta per attivarsi le antipatie delle utentesse.questo fare il fenomeno lo penalizzera molto..

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

Ieri ho incrociato una comitiva di pischelli all'entrata del bar e uno di loro fà...eccolo finalmente il famoso Varano.

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

Grazie @Estraneo per la gentilezza ^^

Una volta, tanto tempo fa, ho visto un tipo al sushi all you can eat che mangiava da solo ed era tranquillissimo. Io ero in un periodo di socialità ed ero lì con un'amica (era più facile, perché ci supportavamo a vicenda). L'ho notato, non so se fosse "fobico" o meno, ma comunque mi ha suscitato ammirazione, perché non bisogna per forza aspettare gli altri per andare dove si vuole e fare ciò che si vuole. Tanto era un ambiente tranquillo dove non bisognava essere in tiro o necessariamente accompagnati. Un giorno lo imiterò.

Comunque il mangiare o uscire da soli è considerato istintivamente in modo negativo, forse perché lo associamo al fine settimana, al tempo libero, alla vita sociale, invece ci sono tante persone che vanno a mangiare o a prendersi il caffè da sole, in qualunque momento. Come sempre non è la cosa in sé ad essere difficile (andare da soli al bar o al ristorante), quello che pesa è il contesto e le idee che gli vengono associate. Diciamo che non ogni posto è adatto per andarci da soli, ma alcuni contesti più tranquilli ci sono.

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

E importante la tranquillità se trasmetti sicurezza puoi andare solo pure in nuova Guinea.. il bar è più facile io vado più spesso solo.il ristorante lho fatto 2 volte perché dovevo fare dei test ed è provate.ma il bar vedi tanti soli sopratutto al nord.al sud di meno..

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

Che è successo?

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

Non mi va di dirlo

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

Come avevo detto qualche giorno fa, la settimana scorsa siamo andati Keith e io, ho sempre cercato di incoraggiare raduni laziali e anche più lontani ma sempre senza risultati.

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

Abbiamo perso un criminalino, peccato :( Tanto lo ridiventerai in Albania.

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

Fair enough :bene:

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

Non vado al ristorante dal.. 2004? 2005?.
Boh.
E per quanto riguarda il bar non ci entro più dal 2020.

Nessuna paura, semplicemente non ho un motivo per andarci.
Meglio così, risparmio.

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

Io non sono tipo da ristorante o da bar (da bar proprio no, anche se per me vale lo stesso discorso che scrivo sotto per il ristorante) ...

A volte, pur mangiando benissimo a casa mia (tipo la pasta fatta in casa, per dire) si ha il piacere di assaggiare qualcosa che non si conosce, altrove, oppure di stare da soli con la persona amata, oppure perché è un bel posto e si desidera fermarsi ...

Non si tratta cioé di uno status symbol, e nemmeno di una abitudine. Ami tua moglie, la tua compagna, oppure tua madre e vuoi che per quella sera si riposi e non pensi a far da mangiare, quindi la fai uscire dalla routine quando meno se lo aspetta, oppure (esempio reale) c'è una trattoria im mezzo alle montagne dove ritrovi lo stesso calore di casa, dove le pietanze sono molto buone e il prezzo è onesto, e ti fa piacere andarci.

Si tratta di circostanze, non di abitudini, anche se io ad esempio ho portato i miei in un posto che conoscevamo solo di nome, tra le montagne dell'Italia centrale, e abbiamo scoperto che è molto piacevole starci, complice l'atmosfera rilassata e l'ottima cucina ...

Si può fare, soprattutto assieme a chi si ama.

Ripeto, non deve essere un modo per dimostrare a se stessi o agli altri uno status, come quelli che vanno al ristorante ogni settimana altrimenti apriti cielo, ma un piccolo piacere che si dona a se stessi o a chi ci sta di fronte.

Estraneo

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

Grazie a tutti per le risposte

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

Ho fatto da sola gran parte delle cose che avete elencato (bar, cinema, pizzeria, vacanze, concerti/fiere/eventi..)
Non che la cosa mi faccia piacerissimo ma se una cosa mi interessa la faccio.
Non sono a mio agio, proprio per nulla, ma cerco di farmela passare.
In luoghi di forte densità sociale, come ai concerti/mostre, nessuno bada a me quindi passo abbastanza inosservata.
Un pò meno in pizzeria, li gli sguardi un pò ti scannerizzano.. ho risolto andandoci in giorni/ore ore meno frequentati; alla cameriera che forse qualche domanda se la fa, anticipo in genere con la frase "Sà.. non avevo voglia di cucinare stasera!"
Che é un pò come farsi autogol.
Ma cosa posso fare..
Poi però torno a casa e faccio i conti con me :piangere:

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

Esprimo la mia amicizia a tutte le persone qui che fanno le cose da sole. Non è come una amicizia in carne ed ossa, lo so, ma vi sono vicino, col pensiero. Non è facile andare in determinati luoghi da soli (pizzerie, ristoranti, luoghi in cui si va quasi sempre in compagnia), siete coraggiosi ricordatevelo.

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

Il vero problema é che mi auto-giudico.
E li, non ci son cavoli che tengano.

Re: Paura di essere giudicato al bar o al ristorante
 

la pizza di solito la ordino d asporto e me la mangio nel cartone in macchina in un parcheggio illuminato, o anche su una panchina se il tempo lo permette ma prima me la faccio tagliare. niente di che ma almeno riesco a mangiare in santa pace con un po di musica e una birra senza nessuno che rompe le scatole.