Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

Secondo la mia psicologa, non bisogna abbandonarsi totalmente ai sensi di colpa. Ovvero, bisogna scusarsi, essere dispiaciuti, avere tutte quelle emozioni che impediscono di essere uno psicopatico cinico e spietato, evitando però di crogiolarsi nei sensi di colpa e di colpevolizzarsi eccessivamente. Ma per me non è vero, scusate. Se io faccio un torto all'unica persona che abbia mai tenuto a me in 25 anni (tolta alcuni membri famigliari), e la perdo, certo che ho sensi di colpa, ce li ho eccome e mi odio di brutto, non vedo come uno possa sbagliare e poi non ascoltare i sensi di colpa.....forse la psicologa intende che, una volta che mi sono scusato sinceramente, dovrei andare avanti, ma chi ci riesce

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

Questo Torto che hai fatto è irreparabile? Ti capisco anche per me è difficile anche solo se sbaglio senza fare apposta, faccio fatica sia a perdonarmi che a dimenticare.

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

Obiettivamente no, è qualcosa di antipatico e un po' traditore ma non la fine del mondo, ma per la controparte invece è stato qualcosa di molto brutto, e io sapevo che l'avrebbe presa così, quindi non riesco davvero a scusarmi.....poi razionalmente, vedendolo dall'esterno, qualcuno potrebbe dirmi eh ma lei è esagerata, eh ma lei è rancorosa, ma se io sono super amico di pinco pallino e so che a lui assolutamente non piace che gli si dica ciao, so che razionalmente è strano ma io comunque ciao non glielo dico, mi adeguo


Quindi in definitiva, più che la gravità del torto è il non aver pensato a come quella persona avrebbe preso il mio gesto, pur se l'ho fatto senza malizia

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

Se tieni a questa persona ,più che scusarti e cercare di rassicurarla, non puoi fare molto ma capisco come ti senti

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

Essendo rimasto praticamente solo al mondo nel vero senso della parola sono legatissimo alle poche persone che sono rimaste nella mia vita e la mia paura di perderle è letteralmente folle....
Quindi ti capisco fin troppo bene...
C'è un'amica a cui sono legatissimo e che conosco da diversi anni che tende a prendersela per dei miei comportamenti (anch'io ogni tanto sono infastidito da alcuni dei suoi ma ci passo sopra sempre come ho quasi sempre fatto con tutti) ma senza esplicitare praticamente MAI quale sia la causa precisa del suo fastidio in modo tale da potermi correggere...
Quando vedo che attacca a rispondermi a monosillabi ai messaggi comprendo che c'è qualcosa sotto e vado in totale paranoia...
Le cose si sono sempre risolte bene alla fine ma già faccio una vita al limite in quanto a difficoltà e macerarsi dentro per cose di questo genere delle quali non conosco l'esatta origine è massacrante....
Ma periodicamente ci ricasco....

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

già, questo un pochino è consolatorio, nel senso penso ok mi sono scusato, ho fatto la mia parte, ora tocca all'altro, un po' consolatorio lo è, mi sono messo la coscienza a posto

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

Eh quello è normale soprattutto per noi magari insicuri o che comunque abbiamo qualche problematica, ma rassicurati, almeno non fai giochetti infantili verso le persone a cui appunto vuoi molto bene, come ho fatto io, io sono proprio il peggio del peggio

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

Come ha reagito alle tue scuse ?

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

Tieni presente che c'è gente che manipola attraverso i sensi di colpa.
Ti faccio un esempio, sei amico di Tizio e di Caio, Tizio e Caio sono Nemici e si stanno sulle balle.
Un giorno ti trovi a passeggiare in compagnia di Caio, chiacchierate ridete e scherzate e all improvviso spunta Tizio, tu lo saluti amichevolmente e affettuosamente. Caio ingelosito si sente tradito, si comporta da quel momento con freddezza e tu ti senti in colpa e cerchi di rimediare.
Dopo un po di tempo capita la stessa scena, ma tu verso Tizio assumi un atteggiamento più freddo e distaccato per non urtare la sensibilità di Caio.

Ecco, questa cosa può capitare per esempio in una relazione amorosa, dove lei o lui sono gelosi e ti condizionano a comportarti come vogliono loro.

Ecco in questi casi, ma c'è ne sarebbero molti altri, non li ascoltare

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

nessuna risposta, forse mi sono scusato troppo presto boh, spero almeno abbia letto e non cancellato subito

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

Ah ecco non ci avevo pensato, sì in questi casi meglio di no, ma secondo la mia psicologa addirittura non bisognerebbe proprio mai ascoltarli

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

Allora dille neanche se umilio le persone mi devo sentire così?

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

devo dire che me l'ha spiegato bene ma non mi ricordo ahah, però penso intendesse che, una volta che uno è dispiaciuto e si è scusato, e ha capito di aver sbagliato, è inutile tormentarsi e pensare solo a quello, almeno in casi come il mio dove sì c'è il torto ma non si è ammazzato nessuno diciamo

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

Certo, è che non devi nemmeno arrivare a umiliarti da solo

Io essendo iper-sensibile sono portato a sentirmi in colpa anche senza motivo , colpe anche su mie mancanze e problemi

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

penso un po' di meritarmelo alla fine

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

No nessuno si merita di essere umiliato

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

Tormentarsi non serve piu' a nulla, quello intende la psicologa.
Non servirebbe nemmeno a un omicida, una volta che ha capito di aver sbagliato ed e' sinceramente dispiaciuto e pentito e non lo farebbe piu'.
Piuttosto devi capire perche' l'hai fatto. Se era una cosa non cosi' grave, un errore che puo' capitare, non ha senso avere cosi' tanti sensi di colpa (soffrire magari per non sentirla piu' puo' esser comprensibile ma e' cosa diversa dai sensi di colpa).

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

Sono d'accordo con te.
Le scuse non bastano.

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

Secondo me dipende.
Se ho ferito delle persone e ho sensi di colpa sono un memento di non ripetere lo stesso comportamento perché ci tengo e in questo caso è utile.
Se ho sensi di colpa per comportamenti che non han leso nessuno e sono paranoie mie ecco quelli sono inutili e mi complicano solo la vita.

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

Non so che pensare ragazzi, in effetti sì, per la cosa che è successa in realtà un messaggio di più di 4000 caratteri scritti in due giorni più tutto il bene dimostrato in 3 anni dovrebbero bastare eccome o per lo meno meritare una risposta, però è anche vero che comunque quello che ha sbagliato sono io, e senza il mio essere infantile ancora ci sentiremmo


Quello che conta è comunque che non ci parlo più e sensi di colpa o meno sto male come un cane

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

Dipende dalla gravità della colpa/offesa.

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

Eh appunto, e diciamo che nella grande maggioranza dei casi dovrebbero bastare, a meno che non si parli di robe con risvolto legale o cose come tradire il proprio partner

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

Io in questi casi, che poi sono la maggioranza, ho 0 sensi di colpa.
Mi comporto seguendo quello che e' giusto per Me e se una persona se la prende senza che io abbia fatto nulla di male, secondo il mio punto di vista e neanche ne prevedevo la reazione, si fottesse. Mi scade subito.
Se ho fatto qualcosa per cui trovo "condivisibile" arrabbiarsi... Ed e' capitato pochissimo con persone di cui mi importasse ancora... Beh dipende se mi Importa e mi piace ancora quella persona o meno. Se non mi piace piu' lo faccio apposta, son pure contenta. Se mi piace ancora condivido l'approccio della tua psi... Mi scuso cerco di spiegarmi e cetera, ma passo and oltre, alla fine rimuginarci e' inutile. Il passato tanto non lo cambi.

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

Hai ragione condivido un po' su tutto, però quando quella persona è l'unica con cui avevi un rapporto vero e sincero e sapevi che ti voleva davvero bene, cosa a me davvero non comune, è difficile passare oltre.....è come boh se un maratoneta che ha nell'atletica l'unica fonte di ottimismo (per qualche motivo), si sparasse nelle gambe rendendosi paralizzato, e perdendo così l'unica cosa bella della sua vita

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

Se ritieni di avere colpa devi anche accettare le conseguenze di tale colpa.
Anzi questo dovrebbe servire a sentirti meno in colpa.
La conseguenza che paghi (persona che non si fa più sentire,) è il prezzo.Stai scontando la colpa, com'è giusto.

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

non mi sembra di aver scritto da nessuna parte che non accetto le conseguenze o che sia sbagliato riceverle....anzi direi che ho espresso il concetto esattamente opposto, cioè che so di meritarmelo e ci sto un sacco male per questo, vabbe

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

Se sai di aver sbagliato e che non si tratta di un capriccio dell'altra persona, devi essere paziente. Le scuse non cancellano ciò che hai fatto né impediscono che tu possa ripetere tali azioni ma significano che ti dispiace. Sono solo un punto da cui iniziare a ricucire il rapporto e devi essere tu a insistere, se ci tieni, vale la pena provarci e se l'altro tiene a te, è probabile che recuperiate il legame.

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

Beh ora penso sia meglio non insistere per un po'

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

Beh dovresti capire se e' Reale Senso di colpa o ti senti coglione e sofferente per aver perso l'unica persona presente e importante Della tua vita... Chiediti ma se avessi altre persone parimenti importanti starei male? Se la risposta e' no allora il problema e' un A
Altro... E lo risolvi sostituendo la persona.

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

Penso sia un po' tutti e due, comunque in una vita in cui mi facevo 30 altri amici e magari pure una fidanzata lei sarebbe stata sempre il punto di diamante, quindi non penso c'entri il fatto che fosse l'unica, era davvero un'ottima amica

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

Mi verrebbe da dire che bisognerebbe elaborare i sensi di colpa in modo costruttivo ( non tutti).
Ma la verità è che la vita è troppo breve per i sensi di colpa!
Sensibili come siamo, i sensi di colpa ci schiaccerebbero brutalmente, andando a minare irrimediabilmente i nostri rapporti futuri.
Mi sono stancato di chiedere scusa ancora e ancora, a raggelarmi dalla tristezza e dall'imbarazzo per aver fatto o detto nulla determinata cosa.
E' andata così e fine, se no non si vive più.
I sociopatici puri, nel loro cinismo, sono LIBERI.

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

Fa bene esser pentiti non logorarsi dai sensi di colpa se si e' capito lo sbaglio.
Qualunque medico/psichiatra per esempio darebbe farmaci per aiutare a dormire/ rilassare una persona eccessivamente tormentata anche a ragione .

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

ma l'hai capito perche' hai agito cosi'?

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

Ecco intende che quello e' l'unico modo per andare avanti, che poi mi pare essere quello che vuoi anche tu, attenuare i sensi di colpa ("chi ci riesce "dici).
Se invece pensi (per dire) "ma io me li merito tutti con quel ho fatto, la gente mi dovrebbe sputare addosso passando, non merito neanche di vivere" ... be' io non la so la gravita' di quel che hai fatto e solo tu puoi decidere come giudicarla, la coscienza e' squisitamente personale... pero' non ha senso in quest'ultimo caso cercare aiuto dalla psicologa perche' e' chiaro che non ti dira' mai "ma lei e' davvero una m.rda, sarebbe meglio per tutti che la facesse finita" o " sa che le dico? i suoi tormenti se li merita tutti, e che la ostacolino nella vita
fino a non combinare nulla, non merita altro", ma invece cerchera' di dare elementi per aiutarti a andare avanti, essere costruttivo ecc.

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

sì sì lei ha capito ancora peggio invece, è quello il problema

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

sì chiaro che lei non possa dirmi quello ci mancherebbe, comunque oltre ai sensi di colpa questo si lega anche a un senso di delusione e perdita di stima verso se stessi, sono molto deluso da me stesso, perciò mi viene da tirare i remi in barca

Un esempio, alle volte mi capita di pensare di sentirmi superiore a qualcuno, puó essere per intelligenza, profondità, sensibilità... Bhe l'esatto momento in cui lo penso mi vengono terribili sensi di colpa, autodisprezzo... So che in natura esiste diversità non superiore e inferiore... Lo so e allora perché la mia testa fa quei pensieri?

Per esempio lavorando coi bambini, vedo sempre che ognuno ha la propria diversità e bellezza, non mi sognerei di metterli uno sopra uno sotto in una classifica... Allora perché gli adulti viene da fare cosí?

Re: Sensi di colpa: ascoltarli o no?
 

Immagino sia perche ti senti in competizione