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Edera 30-05-2018 12:48

Sentire le emozioni troppo amplificate
 
Una volta le emozioni che provavo erano tutte un po ovattate, era come se non le sentissi appieno..
Ora invece mi sembra di sentirle troppo amplificate, sia che siano negative o positive..

Capita a qualcun altro? Da cosa potrebbe dipendere?

Farmaci non ne prendo e anche quando ne prendevo mi capitava lo stesso, quindi non c'entrano niente

claire 30-05-2018 13:35

Re: Sentire le emozioni troppo amplificate
 
Maggiori consapevolezze?
O aumento dell'ansia?
Nel mio caso è per questi motivi.

Neanche a me i farmaci hanno mai amplificato o ridotto le emozioni.

Sickle 30-05-2018 13:37

Re: Sentire le emozioni troppo amplificate
 
io non provo più niente, a parte rabbia, odio e invidia...

claire 30-05-2018 13:39

Re: Sentire le emozioni troppo amplificate
 
Quote:

Originariamente inviata da Sickle (Messaggio 2122349)
io non provo più niente, a parte rabbia, odio e invidia...

Sono emozioni.

Edera 30-05-2018 14:00

Re: Sentire le emozioni troppo amplificate
 
Quote:

Originariamente inviata da claire (Messaggio 2122347)
Maggiori consapevolezze?
O aumento dell'ansia?
Nel mio caso è per questi motivi.

Neanche a me i farmaci hanno mai amplificato o ridotto le emozioni.

Potrebbe essere maggiori consapevolezze..da una parte e' meglio ma dall'altra peggio, anche perche' sono difficili, a volte, da gestire, e non so come fare perche' mi sento proprio travolta e stravolta

Sickle 30-05-2018 20:33

Re: Sentire le emozioni troppo amplificate
 
Quote:

Originariamente inviata da claire (Messaggio 2122352)
Sono emozioni.

grazie signorina caprapall...

BbFenix 30-05-2018 20:40

Re: Sentire le emozioni troppo amplificate
 
Senza farmaci sono in balia di sbalzi estremi di umore ed emozioni, l’inferno più atroce.
Provare sentimenti limpidi è una cosa positiva, ma entro certi limiti.

BbFenix 30-05-2018 20:41

Re: Sentire le emozioni troppo amplificate
 
Quote:

Originariamente inviata da Joseph (Messaggio 2122437)
Quando qualcosa può essere sopportato inizia a far capolino dall'inconscio, quando lo fa completamente è risolto.

È un processo sempre doloroso, lo è meno nella misura in cui si riesce ad osservarlo con neutralità, senza aggiungere ulteriori giudizi e quindi emozioni a quello che si sente e si osserva.



Post affascinante

Da'at 30-05-2018 20:47

Re: Sentire le emozioni troppo amplificate
 
Anche secondo me dipende da maggior consapevolezza, ma forse anche una maggior fiducia in te stessa, e una "fame" di esperienze che non riesce più a rimanere in stato di repressione.

Io ho avuto diversi periodi della vita in cui le mie emozioni mi si sono ovattate. Mi sembra di capire invece dal tuo post che tu hai vissuto la maggior parte della vita in questa modalità.

Beh, nel mio caso sono giunto alla conclusione che l'ovattamento delle emozioni è un sistema che usa la mente per proteggersi. Quando le emozioni sono troppo forti, specie se in negativo, immagino che il cervello abbia modo di autoregolarsi, per evitare danni psicologici o derivanti da comportamenti inappropriati.

Altrove facevo quest'esempio: supponiamo di essere fortemente appassionati di automobili, e di ritenenere la Ferrari modello Taldeitali un'auto superlativa. E' normale che con questi gusti se vediamo un'auto del genere ci emozioniamo, ma poi per tornare funzionali ce ne dobbiamo dimenticare, perché tanto sappiamo che i soldi per comprarcela non ci sono (io almeno non ce li ho! :D ). Questo meccanismo è normale e ci impedisce di vivere in perenne stato di insoddisfazione. Il problema nasce quando questo meccanismo si attiva non per robe improbabili, ma per cose che dovrebbero far parte dell'esperienza di un adulto funzionale: relazioni significative amicali e amorose, un senso di utilità per la società (lavoro studio o altro), riconoscimento altrui di stima, eccetera. Robe normali, che però i frequentatori di questo forum sanno bene come possano essere difficili per chi è stato male tanto tempo.

Se ci si chiude tanto tempo dinnanzi alle difficoltà che queste sfide rappresentano, risulta difficoltoso poi il momento in cui ci si apre. Un po' come stare a lungo al buio: quando si alzano le tapparelle la luce del sole risulta accecante per diverso tempo.

La sfida è accettare la portata di queste emozioni nel loro significato, cioé quello di spingerci a soddisfare i nostri bisogni più intimi: a cercare di prenderci dalla vita ciò di cui abbiamo bisogno. A capire perché a differenza delle persone funzionali a noi viene tanto difficile. E a volte, a chiedere aiuto nel caso non ce la facciamo da soli.

Ho letto in un altro thread che stai considerando di rivolgerti a uno psichiatra. Secondo me può essere una buona strada, ma devi stare attenta quando gli descriverai i tuoi sintomi, non vorrei che interpretasse questa "esplosione di emozioni" come un problema da risolvere, anziché il sintomo che c'è qualcosa in te che già si sta risolvendo e vuole avere ulteriori energie per farcela.

In parole più semplici, secondo me è un buon segno quello che ti sta accadendo. Fatti guidare dalle tue emozioni, ti stanno dicendo di cosa hai bisogno.

In bocca al lupo!

StacyFreak 31-05-2018 22:45

Re: Sentire le emozioni troppo amplificate
 
Quando ero sotto (fin troppi) psicofarmaci sentivo tutto ovattato, ero emotiva, sì, ma riuscivo a trattenermi e piangevo solo davanti ai miei.
Da quando sono uscita dalla depressione sono tornata bambina, piangevo per un uccellino morto ed ancora sono così, solo che sono ancora peggio. Piango tanto per le cose belle, piango tanto per le cose brutte.
Sono un handicappata emozionale e le persone non apprezzano.
Spero di riuscire ad imparare come controllare le emozioni, alla fine sono solo uno svantaggio, tanto vale irrigidirsi

SamueleMitomane 31-05-2018 22:52

Re: Sentire le emozioni troppo amplificate
 
Più che intense, dettagliate. Come se avessero mille sfaccettature, e quindi capita che non riesco ad aggrapparmi a delle certezze. Sta migliorando, però.

deadpool24 13-06-2018 09:53

Re: Sentire le emozioni troppo amplificate
 
Le mie emozioni sono amplificate al 200%, anche una cosa banale e stupida diventa l'apocalisse

Inviato dal mio ALE-L21 utilizzando Tapatalk

Dr.Scotti 13-06-2018 10:16

Re: Sentire le emozioni troppo amplificate
 
Non lo so

Noriko 13-06-2018 10:39

Re: Sentire le emozioni troppo amplificate
 
Bisognerebbe capire…

.. se si dorme la notte, se si mangia ecc..

Il fatto di smettere gli psicofarmaci può essere una causa oppure no. Anche se hai detto che per te è indifferente la cosa.

… se queste emozioni amplificate ti causano grossi problemi anche questo bisognerebbe capire.

.. oppure queste emozioni possono significare più sensibilità, più attenzione al mondo esterno e quindi ti stai preparando per spiccare il volo

Yoel 13-06-2018 11:02

Re: Sentire le emozioni troppo amplificate
 
Presumendo (un po' ingenuamente e senza pretese) che dopo l'infanzia la sensibilità che ci siamo costruiti rimanga invariata, più che suggerirti che la tua percezione amplificata d'ora sia causa di una maggiore consapevolezza, com'è stato detto, prenderei in considerazione l'ipotesi che sia stato raggiunto adesso il tuo standard di sensibilità, domandandomi piuttosto come mai prima fosse messo sotto sordina ed attenuato (dici tu stessa che prima era come se le emozioni "non le sentissi appieno").

Sentiti comunque in buona compagnia, anche io ho la tendenza a sentire esaltate – spesso in maniera spropositata – molte sensazioni, come pure molti altri, da quanto leggo. Spero tu la consideri una fortuna: meno si percepiscono le emozioni, meno si è vivi.

Edera 13-06-2018 14:09

Re: Sentire le emozioni troppo amplificate
 
A volte mi capita anche che basta una cosa minima che mi accade che ha il potere di farmi cambiare radicalmente l'umore

Yoel 13-06-2018 14:44

Re: Sentire le emozioni troppo amplificate
 
Quote:

Originariamente inviata da vero82 (Messaggio 2127264)
A volte mi capita anche che basta una cosa minima che mi accade che ha il potere di farmi cambiare radicalmente l'umore

È la stessa cosa che succede anche a me, ed in entrambe le direzioni. Quindi può capitare che l'umore cambiato in peggio possa pareggiare i conti con l'umore, ad un certo punto, voltato in meglio. Tu come la vivi invece?

Ah, ogni tanto mi capita anche di far attenzione a conservare una memoria delle piccole cose positive che mi rallegrano, e quando ho l'umore a terra cerco di ricordarmene. A volte mi aiuta a rendere tutto meno drammatico.

StacyFreak 13-06-2018 15:45

Re: Sentire le emozioni troppo amplificate
 
È una cosa che inizia a farmi paura, condiziona in maniera pesante umore, pensieri, fisico. Mi fa sentire incompresa. Escape is the only way

ElsaonMars 13-06-2018 16:20

Re: Sentire le emozioni troppo amplificate
 
Quote:

Originariamente inviata da StacyFreak (Messaggio 2127298)
È una cosa che inizia a farmi paura, condiziona in maniera pesante umore, pensieri, fisico. Mi fa sentire incompresa. Escape is the only way

Io ho un po' risolto con gli stabilizzanti per ora...e si, è una delle cose che più mi spaventa, dato che m ha reso la vita un inferno e fatta sentire molto incompresa.

Yoel 13-06-2018 16:37

Re: Sentire le emozioni troppo amplificate
 
Quote:

Originariamente inviata da StacyFreak (Messaggio 2127298)
È una cosa che inizia a farmi paura, condiziona in maniera pesante umore, pensieri, fisico. Mi fa sentire incompresa. Escape is the only way

Come mai paura, se posso? Secondo me, che l'umore reagisca in funzione dell'ambiente esterno (positivamente e negativamente) è fisiologico e del tutto comune. Ti senti incompresa nel senso che credi che non accada agli altri?
Mi viene da pensare che forse la differenza sta solo nel saper reagire, a questi sbalzi d'umore.

StacyFreak 13-06-2018 22:19

Re: Sentire le emozioni troppo amplificate
 
Quote:

Originariamente inviata da ElsaonMars (Messaggio 2127315)
Io ho un po' risolto con gli stabilizzanti per ora...e si, è una delle cose che più mi spaventa, dato che m ha reso la vita un inferno e fatta sentire molto incompresa.

Avrebbero dovuto aiutare anche me, ma non l'hanno fatto...

Quote:

Originariamente inviata da Yoel (Messaggio 2127319)
Come mai paura, se posso? Secondo me, che l'umore reagisca in funzione dell'ambiente esterno (positivamente e negativamente) è fisiologico e del tutto comune. Ti senti incompresa nel senso che credi che non accada agli altri?
Mi viene da pensare che forse la differenza sta solo nel saper reagire, a questi sbalzi d'umore.

Penso anche io che sia fisiologico che l'umore reagisca in funzione di x, y o z, sta di fatto che l'intensità degli sbalzi è tutt'altra cosa, ma il fulcro del problema non è questo, quanto il fatto di sentirsi pervasi ed intrappolati da come si vivono le proprie emozioni. Mi sento incompresa nel senso che sono cosciente del fatto che il mio modo di provare emozioni positive e soprattutto negative è abbastanza fuori dalla norma, dato che nel secondo caso arrivano a manifestarsi anche con perdite di contatto con la realtà, convulsioni ed altro. Mi sento incompresa perché quando mi succede davanti alle persone queste mi guardano smarrite, stranite, od in caso di crisi si spaventano. Inoltre mi sento incompresa perché molte volte, confrontandomi con qualcuno, è emerso che ciò per cui io arrivo a piangere per gli altri è qualcosa di insignificante, o comunque le mie reazioni sono emotivamente esagerate.

Noriko 13-06-2018 22:56

Re: Sentire le emozioni troppo amplificate
 
Forse la diagnosi era sbagliata e di conseguenza anche i farmaci.

Edera 15-06-2018 11:57

Re: Sentire le emozioni troppo amplificate
 
Quote:

Originariamente inviata da Yoel (Messaggio 2127274)
È la stessa cosa che succede anche a me, ed in entrambe le direzioni. Quindi può capitare che l'umore cambiato in peggio possa pareggiare i conti con l'umore, ad un certo punto, voltato in meglio. Tu come la vivi invece?

.

Se l'umore mi cambia in meglio sto molto bene pero' avverto che e' una cosa artificiale, e lo sbalzo mi fa stare cmq un pochino male perche' e' improvviso e forte..se cambia in peggio ovviamente sto malissimo...

anahí 15-06-2018 13:26

Re: Sentire le emozioni troppo amplificate
 
Quote:

Originariamente inviata da Joseph (Messaggio 2122437)
Quando qualcosa può essere sopportato inizia a far capolino dall'inconscio, quando lo fa completamente è risolto.
È un processo sempre doloroso, lo è meno nella misura in cui si riesce ad osservarlo con neutralità, senza aggiungere ulteriori giudizi e quindi emozioni a quello che si sente e si osserva.

Quote:

Originariamente inviata da Marco.Russo (Messaggio 2122509)
Beh, nel mio caso sono giunto alla conclusione che l'ovattamento delle emozioni è un sistema che usa la mente per proteggersi. Quando le emozioni sono troppo forti, specie se in negativo, immagino che il cervello abbia modo di autoregolarsi, per evitare danni psicologici o derivanti da comportamenti inappropriati.

Poi spesso l'ovattamento delle emozioni è anche ottundimento delle percezioni, che però viene squarciato da attimi di lucidità e attenzione improvvisi. Spesso i trigger dell'interesse (per me ma anche per diverse persone che ho conosciuto) sono per esempio film horror, musica metal; espressioni di angoscia, rabbia, lutto. Incoraggiano ad uscire le emozioni ancora coperte promettendo di accoglierle, mostrando che esiste un modo non traumatico di sperimentarle e di viverle. Prestare attenzione a quali sono questi trigger lo trovo utilissimo nei periodo di ottundimento, sono tutti indizi di quello che 1. è ancora troppo spaventoso per essere affrontato direttamente; ma 2. cominciamo ad essere pronti per affrontare (altrimenti l'interesse non verrebbe neanche triggerato).

Hazel Grace 15-06-2018 19:40

Re: Sentire le emozioni troppo amplificate
 
ormai sono anni che non provo più tante emozioni, in positivo il massimo è sentirmi serena e tranquilla,in negativo il picco ce l'ho quando sento odio e insofferenza verso gli altri, poi c'è l'ansia e l'apatia. Passo dalla rabbia alla tranquillità in generale, dipende dalla situazione, ma sono per lo più un guscio vuoto


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